Tanssi

Afrotanssitunnilla tanssit länsiafrikkalaisia tansseja liverummutuksen säestyksellä. Saat kokonaisvaltaista koko kehon läpikäyvää treeniä; perusteellisen, liikeratoja  ja liikkuvuutta parantavan alkulämmittelyn, vauhdikasta salin poikki treenausta,  perinteisiin länsiafrikkalaisiin tansseihin perustuvan tanssikoreografian sekä palauttavan ja rentouttavan loppuvenyttelyn. Afrikkalainen tanssi kehittää rytmitajuasi ja koordinaatiokykyäsi samalla, kun kuntosi kohoaa hauskalla tavalla kuin huomaamatta. 

Lillillä on pitkä kokemus opettamisesta, ja afrikkalaiset tanssit ovat hänelle sydämen asia. Tunneilla on rento ja innostava tunnelma, ja livesäestys nostaa tanssimisesi ihan uudelle energiatasolle. Jos haluat tanssi- ja liikuntatunneilta hieman enemmän, voisi tämä kurssi olla sinulle sopiva. Säestyksestä vastaa guinealainen ammattimuusikko Alya Yattara, joka on myös erittäin kokenut tanssisäestäjä. 

Kurssilla tanssitaan paljain jaloin, juomapullo kannattaa ottaa mukaan. Tule nauttimaan rytmeistä! 

Huom! Samana viikonloppuna järjestetään läsiarfikkalaisen rummutuksen viikonloppuakurssi. Jos haluat osallistua molempiin ilmoittaudu molempiin kursseihin ja valitse rumpukurssissa ilmoittautuminen molempiin yhteishinta 65,00€ äläkä maksa kursseja ilmoittautumisen yhteydessä. Ilmoittautumisen jälkeen ota yhteys asiakasneuvojaan opisto@kalliola.fi niin mitätöimme tanssikurssin laskun. 

Rumpukurssi sopii hyvin afrotanssin harrastajille, sillä se syventää ymmärrystä länsiafrikkalaisista rytmeistä.

Tutustu opettajaan: Lilli Rannikko

Haluaisitko kokeilla, miltä tuntuu tanssia kuin Broadwayn parrasvaloissa? Musikaalitanssikurssilla pääset sukeltamaan musikaalien kiehtovaan maailmaan ja opit samalla tanssin perustekniikkaa rennossa ja leikkisässä hengessä. Kurssi pohjautuu jazz- ja showtanssin liikekieleen, jolle on ominaista mm. rytmisyys, koko kehoa ja tilaa laajasti hyödyntävä liike ja liikelaatujen nopea vaihtelu. Kurssilla pääset harjoittamaan kehosi koordinaatiota, liikkeen ja musiikin rytmitystä ja ilmaisemaan musikaalin tarinaa tanssin kautta. Saat harjoitella esiintymistä ja eri aikakausien musikaalikappaleiden myötä pääset myös eläytymään musikaalin ajankuvaan. Tunneilla lämmitellään, tehdään hieman tilassa liikkuvia harjoituksia ja lopuksi tanssisarjaa opettajan koreografialla valittuun musikaalikappaleeseen.

Elinan tanssitunneilla on välitön ja kannustava tunnelma, jossa on helppo heittäytyä kokeilemaan uutta. Liikkeet tehdään kehoa kuunnellen ja hyvää tekniikkaa vaalien. Varusteiksi tarvitset vain ripauksen pilkettä silmäkulmaan ja sopivat joustavat liikuntavaatteet. Voit tanssia avojaloin tai ottaa mukaasi pehmeäpohjaiset tossut tai sukat. 

Perustason tunti sopii jazztanssin tai muun vastaavan tanssityylin perusteet hallitsevalle, joka on harrastanut lajia vähintään puolen vuoden ajan. 

Jos olet tanssinut afroa jo pidempään ja kaipaat haastavampia koreografioita, tule tälle tiivistahtisille kurssille nauttimaan afrikkalaisista rytmeistä. Kokeneen ja pidetyn opettajan ohjauksessa saat tehokkaan treenin ja energiaa yhdessä tanssimisesta. Käynnistät kehon lämmittelyllä, etenet koreografiaan ja lopuksi rentoudut loppuvenyttelyn äärelle. Tämän kurssin kautta saat rytmikästä energiaa kevääseen!

Tutustu opettajaan: Minna Määttä 

Kurssilla sinulla mahdollisuus oppia perinteisestä somalialaisesta tanssista. Kurssilla tutustutaan Buraanburin perusperiaatteisiin, joissa tanssijat kokoontuvat rinkiin ja tanssivat yhdessä luoden iloisen ja yhteisöllisen tunnelman. Tanssin aikana keskitytään liikkeisiin, joissa tanssija etenee pää edellä ja hyppii tasajalkaa.

Kurssilla opettaja säestää tanssia rummulla, mikä auttaa osallistujia pysymään rytmissä ja tuo autenttisen tunnelman perinteisestä somalialaisesta tanssista. Opettajan antama ohjaus ja musiikillinen tuki tekevät oppimisprosessista mukaansatempaavan ja hauskan.

Tämä tanssikurssi tarjoaa sinulle mahdollisuuden syventyä somalialaisen rikkaaseen kulttuurin sekä oppia tanssia, joka on ollut ja on edelleen merkittävä osa somalialaista identiteettiä. 

Tule mukaan oppimaan ja nauttimaan Buraanburin energisestä ja yhteisöllisestä tanssista!

Mukaan tarvitset vesipullon ja vaatteet, joissa on mukava liikkua. Kurssilla sinulla on mahdollisuus kokeilla aitoja buraanburissa käytettäviä vaatteita ja asusteita.

Opetuskielet ovat suomi ja somali.

Kurssilla sinulla mahdollisuus oppia perinteisestä somalialaisesta tanssista. Kurssilla tutustutaan Buraanburin perusperiaatteisiin, joissa tanssijat kokoontuvat rinkiin ja tanssivat yhdessä luoden iloisen ja yhteisöllisen tunnelman. Tanssin aikana keskitytään liikkeisiin, joissa tanssija etenee pää edellä ja hyppii tasajalkaa.

Kurssilla opettaja säestää tanssia rummulla, mikä auttaa osallistujia pysymään rytmissä ja tuo autenttisen tunnelman perinteisestä somalialaisesta tanssista. Opettajan antama ohjaus ja musiikillinen tuki tekevät oppimisprosessista mukaansatempaavan ja hauskan.

Tämä tanssikurssi tarjoaa sinulle mahdollisuuden syventyä somalialaisen rikkaaseen kulttuurin sekä oppia tanssia, joka on ollut ja on edelleen merkittävä osa somalialaista identiteettiä. 

Tule mukaan oppimaan ja nauttimaan Buraanburin energisestä ja yhteisöllisestä tanssista!

Mukaan tarvitset vesipullon ja vaatteet, joissa on mukava liikkua. Kurssilla sinulla on mahdollisuus kokeilla aitoja buraanburissa käytettäviä vaatteita ja asusteita.

Opetuskielet ovat suomi ja somali.

Salsa on useiden latinalaisrytmien keitos ja tanssilaji, joka perustuu perinteisiin kuubalaisiin tansseihin. Iloista salsaa tanssitaan eri tyyleillä kaikkialla Latinalaisessa Amerikassa ja maailmalla, joko parin kanssa tai soolona, kuten tällä kurssilla. Kurssilla tutustut salsatanssin ja -musiikin kulttuurisiin yhteyksiin ja liikekielen perusteisiin. Harjoittelet salsan rytmiikkaa, kehonkäyttöä ja peruskuvioita, ja opit niistä kootun pienen tanssisarjan. 

Sopii jonkin verran salsaa tanssineille, salsan perusaskeleet ja -rytmin hallitseville.

Tutustu opettajaan: Annina Tuhkunen

Keskitason kurssi, joka sopii kaikille itämaisen tanssin perusteet hallitseville. Osaat perusasennon, kamelin eli vatsarullauksen kahdeksikot, lonkanpudotuksen ja liikkumisen yksinkertaisilla tanssiaskelilla. Kurssilla jatkamme taitojen kartuttamista tanssisarjoin ja tekniikkaharjoituksin. Kaudella tehdään yksi pidempi tai kaksi lyhyttä, erityylistä koreografiaa. Edetään rauhalliseen tahtiin.

Itämaiset tanssit ovat Lähi-idän ja Pohjois-Afrikan maiden tansseja, joille on ominaista keskivartalon syvien lihasten käyttö. Itämaiselle tanssille tyypillisiä ovat pehmeät ja pyörivät lantion ja rintakehän liikkeet, terävät ja napakat iskut, pienet ja nopeat värinät sekä kauniit, pehmeät ja voimakkaat kädet. Ominaista on myös vartalon eri osien isolaatio, jolloin esim. lantio tekee kiertyvää liikettä rintakehän ollessa paikallaan tai lantio värisee nopeasti edestakaisin olkapäiden piirtäessä pehmeitä ympyröitä.

Itämaista tanssia harjoittamalla parannat selän liikkuvuutta, kehität koordinaatiokykyä ja kohotat lihaskuntoasi, liikunnan ja tanssin mieltä virkistävää vaikutusta unohtamatta. Vahvistat erityisesti syviä vatsalihaksiasi sekä lantionpohjan lihaksia. Itämaiseen tanssiin ei kuulu hyppyjä, joten polvivammat eivät estä osallistumista.

Kurssitila muuttunut syksystä: palaamme isoon juhlasaliin
(Sirenius-sali, 1krs.)

Salsa on useiden latinalaisrytmien keitos ja tanssilaji, joka perustuu perinteisiin kuubalaisiin tansseihin. Iloista salsaa tanssitaan eri tyyleillä kaikkialla Latinalaisessa Amerikassa ja maailmalla, joko parin kanssa tai soolona, kuten tällä kurssilla. Kurssilla tutustut salsatanssin ja -musiikin kulttuurisiin yhteyksiin ja liikekielen perusteisiin. Harjoittelet salsan rytmiikkaa, kehonkäyttöä ja peruskuvioita, ja opit niistä kootun pienen tanssisarjan.

Sopii sekä ensikertalaisille että kertauksena lajiin aiemmin tutustuneille.

Tutustu opettajaan: Annina Tuhkunen

Kolmesta viikonlopusta (perjantai-lauantai) koostuva koulutus on suunnattu esimerkiksi tanssin, joogan ja liikkeen parissa työskenteleville sekä kaikille, jotka haluavat laajentaa ymmärrystään kehollisuudesta. Koulutuksen kokemuksellisuuteen pohjautuvat työskentelytavat rohkaisevat soveltamaan itsenäisesti kehollisen ja prosessinomaisen tietämisen ja oppimisen tapoja omaan ammatilliseen ja henkilökohtaiseen elämään. Koulutuksen aikana pohditaan myös oman toimijuuden kehollisuutta ja kykyä tunnistaa sen merkitys voimavarojemme säätelyssä ja palautumisessa.

Koulutuksen sisältö koostuu somaattisesta liiketyöskentelystä sekä harjoitteista, joissa tutkitaan improvisaation eri elementtejä kuten tilallisuus, ajallisuus ja liikkeellinen vastavuoroisuus. Työskentelymenetelmät  pohjautuvat esimerkiksi kontakti-improvisaatioon, Autenttiseen liikkeeseen, Body-Mind Centering’iin ja paikka-kontekstilähtöisyyteen. Oppimistilanteet kannustavat dialogisuuteen, jolloin omien kokemusten ryhmässä jakaminen tuottaa jaettua, yhteistä tietoja. Koulutuksen aikana läpikäydyt prosessit avaavat näkymiä kehollisuuden ja liikkeen välittämiin suhteisuuksiin, kytkeytymisiin toisiin ja ympäristöön. Koulutus perustuu ajatukseen, että omakohtaisesti läpikäydyt keholliset ja luovat prosessit laajentavat keinoja kohdata ja fasilitoida erilaisia yksilöitä, ryhmiä ja muuttuvia tilanteita. 

Tämä kurssi on opintopisteytetty ja tältä kurssilta on niin halutessaan mahdollista saada virallinen suoritusmerkintä Oma Opintopolku-palveluun. Virallisen suoritusmerkinnän saamisesta kerrotaan tarkemmin kurssin ensimmäisellä kerralla. Jos tiedät jo, että olet halukas tallentamaan kurssilta saatavan osaamisen voit ilmoittaa asian myös ilmoittautumisen yhteydessä.