Tanssi

Nykytanssi on virtaava ja kokonaisvaltainen tanssin muoto, jossa opiskelijat pääsevät tutkimaan ja ilmaisemaan itseään liikkujina lempeässä oppimisympäristössä. Tanssiteknillinen huomio kelluu release-tekniikan, liikkeen ketjuttamisen, läsnäolon ja itsensä kuuntelun aalloissa.
Tunnit alkavat lyhyellä virittäytymisellä, jossa opiskelijat ehtivät pysähtyä oman senhetkisen ruumiillisuutensa äärelle. Virittäytymistä seuraa yhteinen kehonhuollollinen osio. Kurssi painottuu erilaisiin ohjattuihin liike- ja tanssisarjoihin, jotka saumattomasti yhdistävät niin tanssiteknillistä
kuin ilmaisullista ulottuvuutta.Kurssille suositellaan joko nykytanssin tai jonkin muun vastaavan lajin perusteiden tuntemusta.
Tunneilla ohjatut liikesarjat liikkuvat niin pysty- kuin lattiatasossakin, joten on toivottavaa, että opiskelija pystyy istumaan lattialla säärien päällä, ja varaamaan jonkin verran painoa käsille. Kaikki tunneilla ohjatut harjoitukset ovat kuitenkin aina ehdotuksia, ja opettaja voi tarjota useampia
liikkeellisiä vaihtoehtoja. Annettua materiaalia voi myös aina varioida joko itsenäisesti tai yhdessä opettajan kanssa itselle sopivaksi. Varusteiksi suositellaan liikkumiseen soveltuvia vaatteita, ja koska tunneilla ollaan myös lattiatasossa, niin pitkät hihat ja lahkeet voivat tuntua miellyttäviltä ihon ja lattian välissä.

Nykytanssikurssilla opit liikkumaan ryhmässä dynaamisesti ja ergonomisesti lattialla ja  pystytasossa ja toteuttamaan eri pituisia liikefraaseja. Täten kerryttäen liikesanastoasi ja kehittäen  liikemuistiasi. Tämän lisäksi tutustut mm. kehosi eri osien keskinäiseen artikulaatioon ja painoon ja  kehität rennossa ja turvallisessa oppimisympäristössä proprioseptistä kehonhallintaasi.  Käymme kaikki kurssilla toteutettavat liikkeet perusteellisesti ja progressiivisesti läpi yksilötarpeet  ja osaamistasot huomioiden, joten osallistuminen ei edellytä aikaisempaa tanssitaustaa ja on  avoin kaikille tanssista ja liikkumisesta kiinnostuneille. Suosituksena väljät vaatteet joissa on  helppo liikkua. Tervetuloa tanssimaan

Tule oppimaan salsan rytmi ja pakkaa reppuusi tanssin iloa ja positiivisuutta pimenevän syksyn varalle.  Tällä 3 tapaamiskerran kurssilla opit salsan rytmiikkaa, kehonkäyttöä ja peruskuvioita, joista kootaan pieni tanssisarja. Alkeistason kurssi, aiempaa kokemusta ei tarvita. Salsa on useiden latinalaisrytmien keitos ja tanssilaji, joka perustuu perinteisiin kuubalaisiin tansseihin. Iloista salsaa tanssitaan eri tyyleillä kaikkialla Latinalaisessa Amerikassa ja maailmalla, joko parin kanssa tai soolona, kuten tällä kurssilla. Tutustut salsatanssin ja -musiikin kulttuurisiin yhteyksiin ja liikekielen perusteisiin. Halutessasi voit jatkaa salsan harjoittelua muilla syksyn lyhytkursseilla. 

Tule oppimaan salsan rytmi ja pakkaa reppuusi tanssin iloa ja positiivisuutta talven varalle.  Tämä sunnuntai on varattu aloittelijoille. Tunnilla opit salsan rytmiikkaa, kehonkäyttöä ja peruskuvioita.  Salsa on useiden latinalaisrytmien keitos ja tanssilaji, joka perustuu perinteisiin kuubalaisiin tansseihin. Iloista salsaa tanssitaan eri tyyleillä kaikkialla Latinalaisessa Amerikassa ja maailmalla, joko parin kanssa tai soolona, kuten tällä kurssilla. Tutustut salsatanssin ja -musiikin kulttuurisiin yhteyksiin ja liikekielen perusteisiin. Halutessasi voit jatkaa salsan harjoittelua toisella syksyn lyhytkurssilla. 

Tule nauttimaan salsan rytmeistä. Tämä sunnuntai on varattu salsan perusrytmin ja  -askeleet hallitseville.  Tunnilla syvennät taitojasi liikekielen, ja vartalon käytön osalta. Opit uusia peruskuvioita joista kootaan pieni tanssi sarja.  Salsa on useiden latinalaisrytmien keitos ja tanssilaji, joka perustuu perinteisiin kuubalaisiin tansseihin. Iloista salsaa tanssitaan eri tyyleillä kaikkialla Latinalaisessa Amerikassa ja maailmalla, joko parin kanssa tai soolona, kuten tällä kurssilla. Tutustut salsatanssin ja -musiikin kulttuurisiin yhteyksiin ja liikekielen perusteisiin.

Haluatko oppia tanssimaan englanninkielisen Karibian suosituinta karnevaalitanssia socaa? Socan viikkotunneilla tutustut afrokaribialaisen socatanssin perusteisiin ja socamusiikkiin ja kulttuuriin. , Harjoittelet lajille tyypillistä vartalonkäyttöä ja tanssisarjoja.  Tunnit sopivat niin vasta-alkajille kuin muita lajeja aiemmin tanssineillekin.  Kurssin päätyttyä sinulla on perustason osaaminen socatanssissa, sekä kokonaisvaltainen käsitys socasta.  Olet oppinut lajiin liittyvän afrokaribialaisen karnevaalikulttuurin peruspiirteitä ja historiaa.  

Mukaan tunneille tarvitset mukavat vaatteet ja vesipullon. 

Tanssi-improvisaatiotyöpajassa opit liikkumaan suhteessa tilaan ja aikaan. Tutustut mm. kehosi eri  osien keskinäiseen artikulaatioon ja painoon, rytmiseen fraasiajatteluun ja improvisatooriseen  liikkumiseen soolo-, duetto- ja ryhmäkonteksteissa. Työpajassa kehität rennossa ja turvallisessa oppimisympäristössä proprioseptistä kehonhallintaasi  ja opit tanssi-improvisaation perusteita.  Työpajaan osallistuminen ei edellytä aikaisempaa tanssitaustaa ja on avoin kaikille tanssista,  liikkumisesta ja improvisaatiosta kiinnostuneille. Suosituksena väljät vaatteet joissa on helppo  liikkua.  Tervetuloa tanssimaan!

Rytmikästä liikettä koko keholle itämisen tanssin tunneilta. Itämaiset tanssit ovat Lähi-Idän ja Pohjois-Afrikan maiden tansseja, joille on ominaista keskivartalon syvien lihasten käyttö.

Tanssille tyypillistä on pehmeät ja pyörivät lantion ja rintakehän liikkeet, terävät ja napakat iskut, pienet ja nopeat värinät sekä kauniit, pehmeät ja voimakkaat kädet. Ominaista itämaiselle tanssille on vartalon eri osien isolaatio, jolloin esim. lantio tekee kiertyvää liikettä rintakehän ollessa paikallaan tai lantio värisee nopeasti edestakaisin olkapäinen piirtäessä pehmeitä ympyröitä.

Itämaista tanssia harjoittamalla parannat selän liikkuvuutta, kehität koordinaatiokykyä ja kohottat lihaskuntoasi. Liikunnan ja tanssin mieltä virkistävää vaikutusta unohtamatta.  Erityisesti vahvistat syviä vatsalihaksiasi sekä lantionpohja lihaksia. Itämaiseen tanssiin ei kuulu hyppyjä, joten polvivammat eivät estä tanssimista.

Keskitasolle osallistuminen edellyttää alkeiskurssin käymistä ja perusliikkeiden tuntemista. Näitä harjoitellaan kurssilla lisää, ja opetellaan uutta. Tutustutaan uusiin rytmeihin tanssillisilla sarjoilla. 

Tutustutaan tanssityyleihin monipuolisemmin. Tehdään etenevä koreografia rauhallisessa tahdissa.

Rytmikästä liikettä koko keholle itämisen tanssin tunneilta. Itämaiset tanssit ovat Lähi-Idän ja Pohjois-Afrikan maiden tansseja, joille on ominaista keskivartalon syvien lihasten käyttö.

Tanssille tyypillistä on pehmeät ja pyörivät lantion ja rintakehän liikkeet, terävät ja napakat iskut, pienet ja nopeat värinät sekä kauniit, pehmeät ja voimakkaat kädet. Ominaista itämaiselle tanssille on vartalon eri osien isolaatio, jolloin esim. lantio tekee kiertyvää liikettä rintakehän ollessa paikallaan tai lantio värisee nopeasti edestakaisin olkapäinen piirtäessä pehmeitä ympyröitä.

Itämaista tanssia harjoittamalla parannat selän liikkuvuutta, kehität koordinaatiokykyä ja kohotat lihaskuntoasi. Liikunnan ja tanssin mieltä virkistävää vaikutusta unohtamatta.  Erityisesti vahvistat syviä vatsalihaksiasi sekä lantionpohja lihaksia. Itämaiseen tanssiin ei kuulu hyppyjä, joten polvivammat eivät estä tanssimista.

Jatkokurssilla harjoitellaan tanssia pidempien yhdistelmien kautta, liikkumista erilaisin liikesarjoin ja vahvistetaan aikaisempia taitoja. Kurssilla kehitetään tanssillista ilmaisua, saatetaan käyttää välineitä (esim. huivi, keppi, sormisymbaalit) ja tehdään koreografia.