Tanssi

Seek the essence of beauty and recognize that there is both lightness and darkness in nature. When you dance with pure heart the beauty of individual dance appears naturally. The important thing is to purify oneself through the practices of body, mind, breathing and senses. Before moving into imaginative and transformative work. The feeling of invisible energy movements can be found behind the visible movement. Listening and seeing the movement and silence holds the key to opening your instinctive creativity that reaches to the core of Butoh Aesthetics state. The course is for everyone, no previous experience in butoh dance is needed. Teaching language is English.

Japanilainen butotanssi yhdistelee perinteistä japanilaista tanssia, teatteria ja länsimaisia kulttuurivaikutteita. Butoa voi pitää modernintanssin japanilaisena muotona. Tule viikonlopun kurssille oppimaan buton perusteita. Sinulla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta butotanssista. Opetuskielenä englanti. 

Sirenius-sali on esteetön.

Feldenkrais-menetelmä on somaattinen oppimismenetelmä, jossa lempeän liikkeen avulla voi laajentaa tietoisuutta itsestään, lisätä liikkuvuutta, kehittää mielikuvitusta ja luovuuttaan sekä löytää uusia tapoja olla suhteessa ympäristöönsä kehollisesti. Jokainen tunti perustuu liiketeemalle, jota tutkitaan tunnin aikana monin tavoin lempeästi liikkuen niin lattiatasossa, pystyasennossa kuin suhteessa tilaan. Tunnit alkavat hitaasti, mutta dynamiikka kehittyy tunnin loppua kohden, jolloin tunnilla tutkitut liikeaihiot tuodaan mukaan tanssi-improvisaatioon, johon jokainen osallistuja voi osallistua omasta lähtökohdastaan.

Kurssi on tarkoitettu kaikenikäisille ja -tasoisille opiskelijoille. 

Pukeudu kurssille lämpimiin ja mukaviin vaatteisiin, sillä vietämme aikaa myös lattiatasossa. Saat opistolta käyttöösi maton ja viltin tuntia varten.

Sirenius-sali on esteetön.

Tutustu opettajaan: Maria Nurmela

Kurssilla tutustut afrikkalaisten tanssien monipuoliseen, kehoa huoltavaan ja vahvistavaan liikekieleen. Helpot tanssisarjat pohjautuvat länsiafrikkalaisiin, sekä perinteisiin että moderneihin tansseihin. Energisoivan ja reipastahtisen tanssin vastapainoksi tunti sisältää palauttavaa ja rentouttavaa kehonhuoltoa matolla. 

Kurssi sopii peruskuntoisille liikkujille, joilla on jo jonkin verran kokemusta tanssillisesta liikunnasta. 

Pukeudu liikkumiseen soveltuvaan asuun. Kurssilla tanssitaan paljain jaloin.

Salsa on useiden latinalaisrytmien keitos ja tanssilaji, joka perustuu perinteisiin kuubalaisiin tansseihin. Iloista salsaa tanssitaan eri tyyleillä kaikkialla Latinalaisessa Amerikassa ja maailmalla, joko parin kanssa tai soolona, kuten tällä kurssilla. Kurssilla tutustut salsatanssin ja -musiikin kulttuurisiin yhteyksiin ja liikekielen perusteisiin. Harjoittelet salsan rytmiikkaa, kehonkäyttöä ja peruskuvioita, ja opit niistä kootun pienen tanssisarjan. 

Sopii jonkin verran salsaa tanssineille, salsan perusaskeleet ja -rytmin hallitseville.

Pukeudu liikkumiseen soveltuvaan asuun. Kenkiä et tarvitse, mutta halutessasi voit ottaa mukaan joustavapohjaiset tanssikengät tai -tossut.

Sirenius-sali on esteetön ja sijaitsee 1krs.

Itämaisella tanssilla tarkoitetaan Lähi-Idän ja Pohjois-Afrikan maiden tansseja, joille on ominaista keskivartalon syvien lihasten käyttö.

Tyypillisiä piirteitä ovat pehmeät ja pyörivät lantion ja rintakehän liikkeet, terävät ja napakat iskut, pienet ja nopeat värinät sekä kauniit, pehmeät ja voimakkaat kädet. Ominaista itämaiselle tanssille on vartalon eri osien isolaatio, jolloin esim. lantio tekee kiertyvää liikettä rintakehän ollessa paikallaan tai lantio värisee nopeasti edestakaisin olkapäinen piirtäessä pehmeitä ympyröitä.

Itämainen tanssi parantaa liikkuvuutta, kehittää koordinaatiokykyä ja kohottaa lihaskuntoa, sekä virkistää mieltä. Syvät vatsalihakset ja lantionpohjan lihakset voimistuvat huomattavasti. Ennen kaikkea itämainen tanssi tarjoaa tanssin iloa.

Harrastus sopii kaikenikäisille tanssista kiinnostuneille.

Aino Rättyä on valovoimainen, mukaansatempaava ja kokenut opettaja. Tanssilajeissa hän on vahvimmillaan itämaisessa ja bollywood-tanssissa, mutta taitaa myös mm. afrobeatia, jazzia, nykytanssia ja lattareita. Aino työskentelee myös musiikkiteatterin parissa ja on koulutukseltaan musiikin maisteri musiikkikasvatuksen osastolta eli pedagoginen osaaminen on hallussa. Tanssitunnilla tärkeintä on liikunnan ilo, hyvä musiikki, turvallinen tekniikka ja rento, huumorilla höystetty tunnelma! 

Tule tanssimaan Salsaa viikonloppukurssille!

Salsa on useiden latinalaisrytmien keitos ja tanssilaji, joka perustuu perinteisiin kuubalaisiin tansseihin. Iloista salsaa tanssitaan eri tyyleillä kaikkialla Latinalaisessa Amerikassa ja maailmalla, joko parin kanssa tai soolona, kuten tällä kurssilla. Kurssilla tutustut salsatanssin ja -musiikin kulttuurisiin yhteyksiin ja liikekielen perusteisiin. Harjoittelet salsan rytmiikkaa, kehonkäyttöä ja peruskuvioita, ja opit niistä kootun pienen tanssisarjan.

Sopii sekä ensikertalaisille että kertauksena lajiin aiemmin tutustuneille.

Pukeudu liikkumiseen soveltuvaan asuun. Kenkiä et tarvitse, mutta halutessasi voit ottaa mukaan joustavapohjaiset tanssikengät tai -tossut.

Tutustu opettajaan: Annina Tuhkunen

Afrotanssitunnilla tanssit länsiafrikkalaisia tansseja liverummutuksen säestyksellä. Saat kokonaisvaltaista koko kehon läpikäyvää treeniä; perusteellisen, liikeratoja  ja liikkuvuutta parantavan alkulämmittelyn, vauhdikasta salin poikki treenausta, perinteisiin länsiafrikkalaisiin tansseihin perustuvan tanssikoreografian sekä palauttavan ja rentouttavan loppuvenyttelyn. Afrikkalainen tanssi kehittää rytmitajuasi ja koordinaatiokykyäsi samalla, kun kuntosi kohoaa hauskalla tavalla kuin huomaamatta. 

Lillillä on pitkä kokemus opettamisesta, ja afrikkalaiset tanssit ovat hänelle sydämen asia. Tunneilla on rento ja innostava tunnelma, ja livesäestys nostaa tanssimisesi ihan uudelle energiatasolle. Jos haluat tanssi- ja liikuntatunneilta hieman enemmän, voisi tämä kurssi olla sinulle sopiva. Säestyksestä vastaa guinealainen ammattimuusikko Alya Yattara, joka on myös erittäin kokenut tanssisäestäjä. 

Kurssilla tanssitaan paljain jaloin, juomapullo kannattaa ottaa mukaan. Tule nauttimaan rytmeistä! 

Huom! Samana viikonloppuna järjestetään läsiarfikkalaisen rummutuksen viikonloppukurssi. Jos haluat osallistua tanssi- ja rummutuskurssille, ilmoittaudu molempiin kursseihin ja valitse rumpukurssissa ilmoittautuminen molempiin. Tällöin yhteishinta kahdesta kurssista on 65,00€.  Älä maksa kursseja ilmoittautumisen yhteydessä vaan ota yhteys ilmoittautumisen jälkeen  asiakasneuvojaan opisto@kalliola.fi niin mitätöimme tanssikurssin laskun. Rumpukurssi sopii hyvin afrotanssin harrastajille, sillä se syventää ymmärrystä länsiafrikkalaisista rytmeistä.

Sirenius-sali on esteetön ja sijaitsee 1krs.

Tällä vauhdikkaalla tunnilla pääset tutustumaan useisiin etnisiin tanssityyleihin hauskasti hikoillen! 

Tämä tanssiliikunnan kurssi kohottaa kuntoasi vauhdikkaiden koreografioiden kautta. Tyyleinä vaihtelevat mm. itämainen tanssi, bollywood, afrobeat ja latinotanssit. Tunnin aluksi harjoitellaan musiikin tahdissa liikkeitä, jonka jälkeen niistä kootaan koreografiat, joita tanssitaan kauden läpi ohjelmistoa tasaisesti uusien. Tunti päättyy rentouttaviin venyttelyihin. 

Aiempi liikunta/tanssitausta on suositeltavaa.

Mukaan tarvitset liikuntavaatteet ja vesipullon.

Alli Trygg sijaitsee 2.kerroksessa. Kerrokseen on hissi. Hissiin ei mahdu sähköpyörätuoli. 

Tervetuloa intialaisen bollywood-tanssin värikkääseen maailmaan! 

Bollywood-tanssityyli on lähtöisin intialaisista musikaalielokuvista. Kurssilla opetellaan hauskasti hikoillen erilaisia sarjoja ja koreografiaa. Opit bollywood-tanssin liikekieltä, askeleita ja asentoja. Rento ja energinen tunnelma on taattu! 

Kurssi sopii aloittelijoille ja aiemmin bollywood tanssia harrastaneille. Mukaan tarvitset liikuntavaatteet, tanssitossut, sukat tai paljaat jalat.

Alli Trygg sijaitsee 2.kerroksessa. Kerrokseen on hissi. Hissiin ei mahdu sähköpyörätuoli.