Kalliolan kansalaisopisto – laadukasta opetusta jo vuodesta 1920

Etusivu / Kurssit / Tanssi / Tanssi
Löytyi 29 kurssia
/

Nykytanssi (perustaso)

Paikka: Kulttuuritalo, Sturenkatu 4
Kurssimaksu: 62,00€
Opettaja: Iiris Laakso

Nykytanssi on virtaava ja kokonaisvaltainen tanssin muoto, jossa opiskelijat pääsevät tutkimaan ja ilmaisemaan itseään liikkujina lempeässä oppimisympäristössä. Tanssiteknillinen huomio kelluu release-tekniikan, liikkeen ketjuttamisen, läsnäolon ja itsensä kuuntelun aalloissa.
Tunnit alkavat lyhyellä virittäytymisellä, jossa opiskelijat ehtivät pysähtyä oman senhetkisen ruumiillisuutensa äärelle. Virittäytymistä seuraa yhteinen kehonhuollollinen osio. Kurssi painottuu erilaisiin ohjattuihin liike- ja tanssisarjoihin, jotka saumattomasti yhdistävät niin tanssiteknillistä
kuin ilmaisullista ulottuvuutta.Kurssille suositellaan joko nykytanssin tai jonkin muun vastaavan lajin perusteiden tuntemusta.
Tunneilla ohjatut liikesarjat liikkuvat niin pysty- kuin lattiatasossakin, joten on toivottavaa, että opiskelija pystyy istumaan lattialla säärien päällä, ja varaamaan jonkin verran painoa käsille. Kaikki tunneilla ohjatut harjoitukset ovat kuitenkin aina ehdotuksia, ja opettaja voi tarjota useampia
liikkeellisiä vaihtoehtoja. Annettua materiaalia voi myös aina varioida joko itsenäisesti tai yhdessä opettajan kanssa itselle sopivaksi. Varusteiksi suositellaan liikkumiseen soveltuvia vaatteita, ja koska tunneilla ollaan myös lattiatasossa, niin pitkät hihat ja lahkeet voivat tuntua miellyttäviltä ihon ja lattian välissä.

Syyslukukausi
12.09.2022 - 05.12.2022
Ma 18:45-20:00

Ilmoittautuminen alkaa:
01.06.2022 10:00


Ilmoittaudu
/

Nykytanssikurssi

Paikka: Kulttuuritalo, Klubi / Sturenkatu 4, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 72,00€
Opettaja: Janne Aspvik

Nykytanssikurssilla opit liikkumaan ryhmässä dynaamisesti ja ergonomisesti lattialla ja  pystytasossa ja toteuttamaan eri pituisia liikefraaseja. Täten kerryttäen liikesanastoasi ja kehittäen  liikemuistiasi. Tämän lisäksi tutustut mm. kehosi eri osien keskinäiseen artikulaatioon ja painoon ja  kehität rennossa ja turvallisessa oppimisympäristössä proprioseptistä kehonhallintaasi.  Käymme kaikki kurssilla toteutettavat liikkeet perusteellisesti ja progressiivisesti läpi yksilötarpeet  ja osaamistasot huomioiden, joten osallistuminen ei edellytä aikaisempaa tanssitaustaa ja on  avoin kaikille tanssista ja liikkumisesta kiinnostuneille. Suosituksena väljät vaatteet joissa on  helppo liikkua. Tervetuloa tanssimaan

Syyslukukausi
26.10.2022 - 30.11.2022
Ke 17:00-18:30

Ilmoittautuminen alkaa:
01.06.2022 10:00


Ilmoittaudu
/

Salsa alkeet elokuussa

Paikka: Kalliola, Sirenius-sali / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 40,00€
Opettaja: Annina Tuhkunen

Tule oppimaan salsan rytmi ja pakkaa reppuusi tanssin iloa ja positiivisuutta pimenevän syksyn varalle.  Tällä 3 tapaamiskerran kurssilla opit salsan rytmiikkaa, kehonkäyttöä ja peruskuvioita, joista kootaan pieni tanssisarja. Alkeistason kurssi, aiempaa kokemusta ei tarvita. Salsa on useiden latinalaisrytmien keitos ja tanssilaji, joka perustuu perinteisiin kuubalaisiin tansseihin. Iloista salsaa tanssitaan eri tyyleillä kaikkialla Latinalaisessa Amerikassa ja maailmalla, joko parin kanssa tai soolona, kuten tällä kurssilla. Tutustut salsatanssin ja -musiikin kulttuurisiin yhteyksiin ja liikekielen perusteisiin. Halutessasi voit jatkaa salsan harjoittelua muilla syksyn lyhytkursseilla. 

Syyslukukausi
16.08.2022 - 30.08.2022
Ti 17:00-18:30

Ilmoittautuminen alkaa:
01.06.2022 10:00


Ilmoittaudu
/

Salsa sunnuntai alkeet

Paikka: Kalliola, Sirenius-sali / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 18,00€
Opettaja: Annina Tuhkunen

Tule oppimaan salsan rytmi ja pakkaa reppuusi tanssin iloa ja positiivisuutta talven varalle.  Tämä sunnuntai on varattu aloittelijoille. Tunnilla opit salsan rytmiikkaa, kehonkäyttöä ja peruskuvioita.  Salsa on useiden latinalaisrytmien keitos ja tanssilaji, joka perustuu perinteisiin kuubalaisiin tansseihin. Iloista salsaa tanssitaan eri tyyleillä kaikkialla Latinalaisessa Amerikassa ja maailmalla, joko parin kanssa tai soolona, kuten tällä kurssilla. Tutustut salsatanssin ja -musiikin kulttuurisiin yhteyksiin ja liikekielen perusteisiin. Halutessasi voit jatkaa salsan harjoittelua toisella syksyn lyhytkurssilla. 

Syyslukukausi
16.10.2022 - 16.10.2022
Su 12:00-14:15

Ilmoittautuminen alkaa:
01.06.2022 10:00


Ilmoittaudu
/

Salsasunnuntai/ alkeisjatko

Paikka: Kalliola, Sirenius-sali / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 18,00€
Opettaja: Annina Tuhkunen

Tule nauttimaan salsan rytmeistä. Tämä sunnuntai on varattu salsan perusrytmin ja  -askeleet hallitseville.  Tunnilla syvennät taitojasi liikekielen, ja vartalon käytön osalta. Opit uusia peruskuvioita joista kootaan pieni tanssi sarja.  Salsa on useiden latinalaisrytmien keitos ja tanssilaji, joka perustuu perinteisiin kuubalaisiin tansseihin. Iloista salsaa tanssitaan eri tyyleillä kaikkialla Latinalaisessa Amerikassa ja maailmalla, joko parin kanssa tai soolona, kuten tällä kurssilla. Tutustut salsatanssin ja -musiikin kulttuurisiin yhteyksiin ja liikekielen perusteisiin.

 

Syyslukukausi
30.10.2022 - 30.10.2022
Su 13:00-15:15

Ilmoittautuminen alkaa:
01.06.2022 10:00


Ilmoittaudu
/

Soca – karibialainen karnevaalitanssi

Paikka: Kalliolan kansalaisopisto, Sturenkatu 11
Kurssimaksu: 78,00€
Opettaja: Kirsikka Mäkinen (Opettaja esittely)

Haluatko oppia tanssimaan englanninkielisen Karibian suosituinta karnevaalitanssia socaa? Socan viikkotunneilla tutustut afrokaribialaisen socatanssin perusteisiin ja socamusiikkiin ja kulttuuriin. , Harjoittelet lajille tyypillistä vartalonkäyttöä ja tanssisarjoja.  Tunnit sopivat niin vasta-alkajille kuin muita lajeja aiemmin tanssineillekin.  Kurssin päätyttyä sinulla on perustason osaaminen socatanssissa, sekä kokonaisvaltainen käsitys socasta.  Olet oppinut lajiin liittyvän afrokaribialaisen karnevaalikulttuurin peruspiirteitä ja historiaa.  

Mukaan tunneille tarvitset mukavat vaatteet ja vesipullon. 

Syyslukukausi
12.09.2022 - 05.12.2022
Ma 18:15-19:15

Ilmoittautuminen alkaa:
01.06.2022 10:00


Ilmoittaudu
/

Tanssi-improvisaatiotyöpaja

Paikka: Kulttuuritalo, Sturenkatu 4
Kurssimaksu: 42,00€
Opettaja: Janne Aspvik

Tanssi-improvisaatiotyöpajassa opit liikkumaan suhteessa tilaan ja aikaan. Tutustut mm. kehosi eri  osien keskinäiseen artikulaatioon ja painoon, rytmiseen fraasiajatteluun ja improvisatooriseen  liikkumiseen soolo-, duetto- ja ryhmäkonteksteissa. Työpajassa kehität rennossa ja turvallisessa oppimisympäristössä proprioseptistä kehonhallintaasi  ja opit tanssi-improvisaation perusteita.  Työpajaan osallistuminen ei edellytä aikaisempaa tanssitaustaa ja on avoin kaikille tanssista,  liikkumisesta ja improvisaatiosta kiinnostuneille. Suosituksena väljät vaatteet joissa on helppo  liikkua.  Tervetuloa tanssimaan!

Syyslukukausi
06.08.2022 - 07.08.2022
La 13:00-15:00
Su 13:00-15:00

Ilmoittautuminen alkaa:
01.06.2022 10:00


Ilmoittaudu
/

Itämainen tanssi keskitaso

Paikka: Kalliola, Sturenkatu 11
Kurssimaksu: 80,00€
Opettaja: Peppina Lindfors

Rytmikästä liikettä koko keholle itämisen tanssin tunneilta. Itämaiset tanssit ovat Lähi-Idän ja Pohjois-Afrikan maiden tansseja, joille on ominaista keskivartalon syvien lihasten käyttö.

Tanssille tyypillistä on pehmeät ja pyörivät lantion ja rintakehän liikkeet, terävät ja napakat iskut, pienet ja nopeat värinät sekä kauniit, pehmeät ja voimakkaat kädet. Ominaista itämaiselle tanssille on vartalon eri osien isolaatio, jolloin esim. lantio tekee kiertyvää liikettä rintakehän ollessa paikallaan tai lantio värisee nopeasti edestakaisin olkapäinen piirtäessä pehmeitä ympyröitä.

Itämaista tanssia harjoittamalla parannat selän liikkuvuutta, kehität koordinaatiokykyä ja kohottat lihaskuntoasi. Liikunnan ja tanssin mieltä virkistävää vaikutusta unohtamatta.  Erityisesti vahvistat syviä vatsalihaksiasi sekä lantionpohja lihaksia. Itämaiseen tanssiin ei kuulu hyppyjä, joten polvivammat eivät estä tanssimista.

Keskitasolle osallistuminen edellyttää alkeiskurssin käymistä ja perusliikkeiden tuntemista. Näitä harjoitellaan kurssilla lisää, ja opetellaan uutta. Tutustutaan uusiin rytmeihin tanssillisilla sarjoilla. 

Tutustutaan tanssityyleihin monipuolisemmin. Tehdään etenevä koreografia rauhallisessa tahdissa.

  

Syyslukukausi
15.09.2022 - 08.12.2022
To 16:45-17:45

Ilmoittautuminen alkaa:
01.06.2022 10:00


Ilmoittaudu
/

Itämainen tanssi jatko

Paikka: Kalliola, Sturenkatu 11
Kurssimaksu: 80,00€
Opettaja: Peppina Lindfors

Rytmikästä liikettä koko keholle itämisen tanssin tunneilta. Itämaiset tanssit ovat Lähi-Idän ja Pohjois-Afrikan maiden tansseja, joille on ominaista keskivartalon syvien lihasten käyttö.

Tanssille tyypillistä on pehmeät ja pyörivät lantion ja rintakehän liikkeet, terävät ja napakat iskut, pienet ja nopeat värinät sekä kauniit, pehmeät ja voimakkaat kädet. Ominaista itämaiselle tanssille on vartalon eri osien isolaatio, jolloin esim. lantio tekee kiertyvää liikettä rintakehän ollessa paikallaan tai lantio värisee nopeasti edestakaisin olkapäinen piirtäessä pehmeitä ympyröitä.

Itämaista tanssia harjoittamalla parannat selän liikkuvuutta, kehität koordinaatiokykyä ja kohotat lihaskuntoasi. Liikunnan ja tanssin mieltä virkistävää vaikutusta unohtamatta.  Erityisesti vahvistat syviä vatsalihaksiasi sekä lantionpohja lihaksia. Itämaiseen tanssiin ei kuulu hyppyjä, joten polvivammat eivät estä tanssimista.

Jatkokurssilla harjoitellaan tanssia pidempien yhdistelmien kautta, liikkumista erilaisin liikesarjoin ja vahvistetaan aikaisempia taitoja. Kurssilla kehitetään tanssillista ilmaisua, saatetaan käyttää välineitä (esim. huivi, keppi, sormisymbaalit) ja tehdään koreografia.

Syyslukukausi
15.09.2022 - 08.12.2022
To 17:55-19:10

Ilmoittautuminen alkaa:
01.06.2022 10:00


Ilmoittaudu