Tanssi

Kuntotanssi on tanssillinen liikuntamuoto, jonka tunneilla tanssitaan helppoja askelsarjoja vaihtelevan musiikin tahtiin. Musiikkina käytetään mm suomalaista lavatanssimusiikkia sekä latinalaismusiikkia.
Kuntotanssia tanssitaan yksin, paria ei tarvita. Askeleet opetellaan alusta lähtien, tunneille voi tulla ilman aiempaa tanssikokemusta.

Kurssilla nautitaan musikaalimusiikista ja eläydytään laulujen tunnelmaan ja ajankuvaan. Kurssi pohjautuu jazz- ja showtanssin liikekieleen. Tunneilla edetään lämmittelystä tilassa liikkuviin harjoituksiin ja lopuksi tehdään tanssisarjaa valittuun musikaalimusiikkiin. Kurssilla edetään ryhmälle sopivassa tahdissa, mutta jonkinlainen aiempi tanssikokemus on toivottavaa. Otathan mukaan myös pilkettä silmäkulmaan! Varusteiksi sopivat joustavat liikuntavaatteet. Halutessasi voit ottaa mukaan myös pehmeäpohjaiset tossut tai sukat, tai tanssia avojaloin. 

Afrotanssia jo pidempään harrastaneille tarkoitettu tiivistahtinen kurssi. Tunti sisältää lämmittelyt, haastavampia rytmejä ja koreografioita, sekä loppuvenyttelyn.

Afrotanssia jo pidempään harrastaneille tarkoitettu tiivistahtinen kurssi. Tunti sisältää lämmittelyt, haastavampia rytmejä ja koreografioita, sekä loppuvenyttelyn.

Seek the essence of beauty and recognize that there is both lightness and darkness in nature. When you dance with pure heart the beauty of individual dance appears naturally. The important thing is to purify oneself through the practices of body, mind, breathing and senses before moving into imaginative and transformative work. The feeling of invisible energy movements can be found behind the visible movement. Listening and seeing the movement and silence holds the key to opening your instinctive creativity that reaches to the core of Butoh Aesthetics state. Teaching language is English.

Seek the essence of beauty and recognize that there is both lightness and darkness in nature. When you dance with pure heart the beauty of individual dance appears naturally. The important thing is to purify oneself through the practices of body, mind, breathing and senses. Before moving into imaginative and transformative work. The feeling of invisible energy movements can be found behind the visible movement. Listening and seeing the movement and silence holds the key to opening your instinctive creativity that reaches to the core of Butoh Aesthetics state. Teaching language is English.

Itämaisella tanssilla tarkoitetaan Lähi-Idän ja Pohjois-Afrikan maiden tansseja, joille on ominaista keskivartalon syvien lihasten käyttö. Tunnetuin tanssimuoto on egyptiläinen naisten soolotanssi (belly dance). Kurssi edellyttää hyvät perustaidot itämaisesta tanssista. Harjoitellaan koreografia ja tehdään siihen liittyviä tanssillisia harjoituksia. 

Itämaisella tanssilla tarkoitetaan Lähi-Idän ja Pohjois-Afrikan maiden tansseja, joille on ominaista keskivartalon syvien lihasten käyttö. Tunnetuin tanssimuoto on egyptiläinen naisten soolotanssi (belly dance). Kurssi edellyttää perustaidot itämaisesta tanssista. Harjoitellaan koreografia ja tehdään siihen liittyviä tanssillisia harjoituksia. 

Kurssi toimii verkko-opetuksena ainakin huhtikuun loppuun.

Avoimen tason kurssilla keskitytään perustason rytmeihin sekä afrotanssin tekniikkaan ja liikekieleen. Tunteihin sisältyy perusteellinen alkulämmittely, vauhdikasta salin poikki treenausta, koreografian opettelua sekä palauttava loppuvenyttely elävän musiikin tahdissa.
Afrikkalainen tanssi on hauskaa, rytmitaju ja koordinaatiokyky kehittyvät ja kunto kohoaa kuin huomaamatta. Tanssitaan avojaloin, juomapullo mukaan.
Kurssi alkaa verkko-opetuksena.