Tanssi

Capoeira on Afro-Brasilialainen laji, jossa yhdistyvät mm. musiikki, tanssi, laulu, akrobatia, teatteri ja itsepuolustus. Teemme harjoituksia, joissa opitaan itseilmaisua ja vahvistetaan itseluottamusta musiikin ja tanssin kautta. Capoeirassa jokainen voi löytää oman tapansa ilmaista positiivista asennetta, iloa ja vapauksia. Soitamme elävää musiikkia lyömäsoittimilla ja laulamme portugaliksi. Treeni vedetään suomeksi ja englanniksi, mutta opettajan on tarvittaessa mahdollista auttaa espanjaksi ja portugaliksi. Mukaan urheiluvaatteet, lenkkarit ja vesipullo.

Capoeira is an Afro-Brazilian tradition that combines music, dance, martial arts, acrobatics, body expression, and philosophy. We learn together new ways of self-expression and boost our confidence through music and dance and the game of capoeira. The practice helps to discover our own way and free ourselves. We play music with percussions and sing in Portuguese. Class is held in Finnish/English, also possible to use Spanish & Portuguese. Wear comfortable clothes and sports shoes, and bring a waterbottle.

Mistä liike kumpuaa? Pienistä maan vetovoiman alaisista korjausliikkeistä kasvaa rakenteesi läpi kulkeva kinesteettinen ketju. Vaistonvarainen impulsiivinen liike. Pitoa ja päästöä sulassa sovussa. Viemällä huomion tiettyihin kehon osiin, tutkien niiden toimintaa ja painoa, samalla tiedostaen yhtä herkästi ympäristöäsi. Liikkuen lattialla ja pystytasossa
keskipakoisvoimaa hyödyntäen, samalla minimoiden kaiken turhan lihasjännityksen. Lähettäen juuresi syvällä maan ytimeen, ponnahtaen hyppyyn, josta laskeudut pehmeästi
ja äänettömästi. Sujuu kuin tanssi. Tunti alkaa kokonaisvaltaisilla lämmittelyharjoitteilla,
jota seuraa lattiatekniikkaosio, joka johtaa lopuksi loppusarjaan ja/tai johdettuihin improvisaatioharjoitteisiin. Tervetuloa tanssimaan!
Janne Aspvik valmistui tanssitaiteen kandidaatiksi Taideyliopiston Teatterikorkeakoulusta v.2010. Hän on työskennellyt tanssijana mm. HelsinginKaupunginteatterissa sekä Tero Saarisen, Elina Pirisen, Janina Rajakankaan, Liisa Pentin, Mikko Hyvösen, Petri Kekonin, Alpo Aaltokosken ja Maya M. Carrollin teoksissa.

Kurssilla tutustutaan aikuisbalettiin aivan alkeista alkaen. Tunneilla harjoitellaan baletin perusasioita, kuten vartalon, jalkojen, käsien ja pään asentoja. Näitä yhdistetään baletin liikesanastoon tangossa ja keskilattialla rauhallisesti edeten, omaa kehoa kuunnellen ja kauniin balettimusiikin siivittämänä. Alkeistason kurssi sopii kaikille, eikä vaadi aiempaa balettikokemusta.

Nykytanssi on virtaava ja kokonaisvaltainen tanssin muoto, jossa opiskelijat pääsevät tutkimaan ja ilmaisemaan itseään liikkujina lempeässä oppimisympäristössä. Tanssiteknillinen huomio kelluu release-tekniikan, liikkeen ketjuttamisen, läsnäolon ja itsensä kuuntelun aalloissa.
Tunnit alkavat lyhyellä virittäytymisellä, jossa opiskelijat ehtivät pysähtyä oman senhetkisen ruumiillisuutensa äärelle. Virittäytymistä seuraa yhteinen kehonhuollollinen osio. Kurssi painottuu erilaisiin ohjattuihin liike- ja tanssisarjoihin, jotka saumattomasti yhdistävät niin tanssiteknillistä
kuin ilmaisullista ulottuvuutta.Kurssille suositellaan joko nykytanssin tai jonkin muun vastaavan lajin perusteiden tuntemusta.
Tunneilla ohjatut liikesarjat liikkuvat niin pysty- kuin lattiatasossakin, joten on toivottavaa, että opiskelija pystyy istumaan lattialla säärien päällä, ja varaamaan jonkin verran painoa käsille. Kaikki tunneilla ohjatut harjoitukset ovat kuitenkin aina ehdotuksia, ja opettaja voi tarjota useampia
liikkeellisiä vaihtoehtoja. Annettua materiaalia voi myös aina varioida joko itsenäisesti tai yhdessä opettajan kanssa itselle sopivaksi. Varusteiksi suositellaan liikkumiseen soveltuvia vaatteita, ja koska tunneilla ollaan myös lattiatasossa, niin pitkät hihat ja lahkeet voivat tuntua miellyttäviltä ihon ja lattian välissä.

Seek the essence of beauty and recognize that there is both lightness and darkness in nature. When you dance with pure heart the beauty of individual dance appears naturally. The important thing is to purify oneself through the practices of body, mind, breathing and senses before moving into imaginative and transformative work. The feeling of invisible energy movements can be found behind the visible movement. Listening and seeing the movement and silence holds the key to opening your instinctive creativity that reaches to the core of Butoh Aesthetics state. Teaching language is English.

Seek the essence of beauty and recognize that there is both lightness and darkness in nature. When you dance with pure heart the beauty of individual dance appears naturally. The important thing is to purify oneself through the practices of body, mind, breathing and senses before moving into imaginative and transformative work. The feeling of invisible energy movements can be found behind the visible movement. Listening and seeing the movement and silence holds the key to opening your instinctive creativity that reaches to the core of Butoh Aesthetics state. Teaching language is English.

Seek the essence of beauty and recognize that there is both lightness and darkness in nature. When you dance with pure heart the beauty of individual dance appears naturally. The important thing is to purify oneself through the practices of body, mind, breathing and senses. Before moving into imaginative and transformative work. The feeling of invisible energy movements can be found behind the visible movement. Listening and seeing the movement and silence holds the key to opening your instinctive creativity that reaches to the core of Butoh Aesthetics state. Teaching language is English.

Seek the essence of beauty and recognize that there is both lightness and darkness in nature. When you dance with pure heart the beauty of individual dance appears naturally. The important thing is to purify oneself through the practices of body, mind, breathing and senses. Before moving into imaginative and transformative work. The feeling of invisible energy movements can be found behind the visible movement. Listening and seeing the movement and silence holds the key to opening your instinctive creativity that reaches to the core of Butoh Aesthetics state. Teaching language is English.

Jazztanssi on saanut vaikutteita nykytanssista, showtanssista ja baletista, ja sille on ominaista rytmisyys, eri kehonosien tarkka koordinaatio, liikelaatujen vaihtelu ja tilaa laajasti hyödyntävä liike. Varusteiksi sopivat joustavat liikuntavaatteet. Tanssia voi avojaloin, sukkasillaan tai pehmeäpohjaisilla tossuilla. Etenemme kurssilla ryhmää kuunnellen ja perusasioita kertaillen, joten taso soveltuu sekä lajia aloitteleville että jo jonkin verran harrastaneille. Tunneilla syvennetään tanssin perustekniikkaa, hiotaan jazztanssille ominaisia liikkeitä ja tehdään pidempiä sarjoja ja koreografiaa musiikista nautiskellen.