Kalliolan kansalaisopisto – laadukasta opetusta jo vuodesta 1920

Oppimisen iloa ja uusia maailmoja

Tutustu kursseihin

Opisto etusivu

Kevään 2021 ilmoittautuminen on käynnissä!

Tarjolla on paljon uutta mukavaa, ehkäpä löydät uuden lempiharrastuksen, opettelet uuden taidon tai kielen. Olisiko jo aika kokeilla kung fua, kollaasimaalausta tai salsaa espanjaksi? Moniin kursseista voit osallistua kotoa käsin.

Kurssihakuun

Voit myös selailla paperista opinto-ohjelmaa verkossa Kalliolan opinto-ohjelma kevät 2021

Kielet

Jatka suomen opintoja verkko-opintoina

Suomi, Beginners’ Finnish, osa 3 -verkkokurssin lähtötaso on A1.3+/A2.1-. Jatketaan suomen kielen opiskelua tasolle A2.2. Samalla opiskellaan luonnollista kommunikaatiota ja harjoitellaan paljon. Kurssin aihepiirejä ovat vaatteet, terveys ja sairaus, vapaa-aika ja harrastukset, ostaminen ja asiointi, juhlat ja tavat, kulutus ja työ.

Varaa paikkasi

Terveys ja hyvinvointi

Movement Intelligence® – pehmeä kehonhuolto

Kokeile Movement Intelligence – Liikeälyä yhden kerran verkkokurssina. Teet lempeitä, mutta tehokkaita harjoituksia makuulla, istuen ja seisten. Liikkeet ovat erilaisia kuin tavallisessa kehonhuollossa, mutta juuri siksi ne vaikuttavat nopeasti. Huomaat liikkeiden vaikutukset asentoon ja ryhtiin yleensä jo tunnin aikana. Erään kurssilaisen sanoin: ”Tunnilla pitenee aina 2cm.”

Varaa paikkasi

Jooga

Joogaa Myllypurossa ja verkossa!

Hathajooga auttaa monia ihmisiä nukkumaan paremmin, pitämään yllä parempaa mielialaa, tuntemaan olonsa rentoutuneemmaksi sekä hallitsemaan stressiä paremmin.
Aloitamme tammikuussa Metropolian uusissa liikuntatiloissa joogakurssin maanantai-iltaisin.
Tälle kurssille voit osallistua myös kotoa käsin Zoomin välityksellä, opetus striimataan! Opettaja puhuu tarvittaessa myös englantia.

Varaa paikkasi

Ajankohtaista

Tutustu kansalaisopiston opettajiin

Gabriele Goria

Gabriele on italialainen näyttelijä, teatteripedagogi ja Kung Fu -opettaja. Kalliolassa Gabriele toimii mediaatio-, taiji- ja kung fu -opettajana.

Sonja Korkman

Sonja Korkman opettaa Kalliolassa Arjen laulu -ryhmää sekä yksinlaulua ryhmässä ja henkilökohtaisesti.

Katja Seppinen

Katja Seppinen opettaa keramiikkaa. Katja uskoo saven työstämisen toimivan kuntouttavana ja hyvää mieltä tuovana prosessina.

Mikä on Kalliola?

Kalliola-konserni on yhteiskunnallinen toimija, joka tekee työtään rakkaudesta hyvään elämään, hyvään arkeen. Toiminnan sydän on jo sadan vuoden ajan ollut Helsingin Kalliossa sijaitseva Kalliolan setlementtitalo. Sen toiminnalla haluamme tehdä naapurustostamme hauskemman ja reilumman paikan elää. Setlementtitalossa toimii myös Kalliolan kansalaisopisto, jonka kursseille käy 7500 opiskelijaa vuodessa.

Tutustu Kalliolaan