Kalliolan kansalaisopisto – laadukasta opetusta jo vuodesta 1920

Oppimisen iloa ja uusia maailmoja

Tutustu kursseihin

Opisto etusivu

Kevään 2021 ilmoittautuminen on käynnissä!

Tarjolla on paljon uutta mukavaa, ehkäpä löydät uuden lempiharrastuksen, opettelet uuden taidon tai kielen. Olisiko jo aika kokeilla kung fua, kollaasimaalausta tai salsaa espanjaksi? Moniin kursseista voit osallistua kotoa käsin.

Kurssihakuun

Voit myös selailla paperista opinto-ohjelmaa verkossa Kalliolan opinto-ohjelma kevät 2021

Kielet

Jatka suomen opintoja verkko-opintoina

Suomi, Beginners’ Finnish, osa 3 -verkkokurssin lähtötaso on A1.3+/A2.1-. Jatketaan suomen kielen opiskelua tasolle A2.2. Samalla opiskellaan luonnollista kommunikaatiota ja harjoitellaan paljon. Kurssin aihepiirejä ovat vaatteet, terveys ja sairaus, vapaa-aika ja harrastukset, ostaminen ja asiointi, juhlat ja tavat, kulutus ja työ.

Varaa paikkasi

Terveys ja hyvinvointi

Feldenkrais®-menetelmän verkkokursseja

Feldenkraisissa ei suoriteta vaan tutkaillaan helpointa tapaa tehdä liikkeet ilman turhaa lihastyötä. Pienillä liikkeillä saa paljon aikaan ja huomaat erot olossasi jo liikkeiden välissä sekä tunnin jälkeen. Feldenkrais vapauttaa turhia jännityksiä kehosta ja mielestä, jolloin keho rentoutuu, liikkuminen helpottuu ja mieli virkistyy.

Varaa paikkasi

Jooga

Joogaa verkossa!

Hathajooga auttaa monia ihmisiä nukkumaan paremmin, pitämään yllä parempaa mielialaa, tuntemaan olonsa rentoutuneemmaksi sekä hallitsemaan stressiä paremmin. Kurssille voit osallistua myös kotoa käsin Zoomin välityksellä. Opettaja puhuu tarvittaessa myös englantia.

Varaa paikkasi

Ajankohtaista

Tutustu kansalaisopiston opettajiin

Anna-Riitta Niemelä

Anna-Riitta Niemelä opettaa Kalliolassa swahilin kieltä. Anna-Riitta uskoo, että kaikki voivat oppia kieliä, vaikka moni luuleekin olevansa huono kielissä.

Jenni Blomqvist

Jenni Blomqvist on harrastanut kuntonyrkkeilyä, kilpanyrkkeilyä ja savatea, eli ranskalaista potkunyrkkeilyä. Kalliolassa Jenni opettaa kuntonyrkkeilyä.

Sami Rinne

Sami on keramiikkamuotoilija, yrittäjä ja opettaja Helsingistä, ja opettaa Kalliolassa keramiikkaa.

Mikä on Kalliola?

Kalliola-konserni on yhteiskunnallinen toimija, joka tekee työtään rakkaudesta hyvään elämään, hyvään arkeen. Toiminnan sydän on jo sadan vuoden ajan ollut Helsingin Kalliossa sijaitseva Kalliolan setlementtitalo. Sen toiminnalla haluamme tehdä naapurustostamme hauskemman ja reilumman paikan elää. Setlementtitalossa toimii myös Kalliolan kansalaisopisto, jonka kursseille käy 7500 opiskelijaa vuodessa.

Tutustu Kalliolaan