Tanssi

Kurssilla sinulla mahdollisuus oppia perinteisestä somalialaisesta tanssista. Kurssilla tutustutaan Buraanburin perusperiaatteisiin, joissa tanssijat kokoontuvat rinkiin ja tanssivat yhdessä luoden iloisen ja yhteisöllisen tunnelman. Tanssin aikana keskitytään liikkeisiin, joissa tanssija etenee pää edellä ja hyppii tasajalkaa.

Kurssilla opettaja säestää tanssia rummulla, mikä auttaa osallistujia pysymään rytmissä ja tuo autenttisen tunnelman perinteisestä somalialaisesta tanssista. Opettajan antama ohjaus ja musiikillinen tuki tekevät oppimisprosessista mukaansatempaavan ja hauskan.

Tämä tanssikurssi tarjoaa sinulle mahdollisuuden syventyä somalialaisen rikkaaseen kulttuurin sekä oppia tanssia, joka on ollut ja on edelleen merkittävä osa somalialaista identiteettiä. 

Tule mukaan oppimaan ja nauttimaan Buraanburin energisestä ja yhteisöllisestä tanssista!

Mukaan tarvitset vesipullon ja vaatteet, joissa on mukava liikkua. Kurssilla sinulla on mahdollisuus kokeilla aitoja buraanburissa käytettäviä vaatteita ja asusteita.

Opetuskielet ovat suomi ja somali.

Tule oppimaan baletin perusteet tiiviskurssille! Viiden kerran aikuisbaletti kurssilla opit niin tanko- kuin keskilattia työskentelyä sekä baletti sanastoa. Aloitat tunnin kehoa avaavilla alkulämmittelyillä ja lopussa taas rauhoitat kehosi venytellen. Huomaat miten koordinaatio paranee ja keskittymiskykysi kehittyy. Tanssiharrastus vaikuttaa hyvinvointiisi virkistäen mieltäsi ja parantaen tasapainoasi. Opit työskentelemään osana ryhmää pitäen huomion omassa suorituksessasi. Ymmärrät miten keskittää ajatuksesi vain siihen mikä siinä hetkessä on tärkeää. Pystyt suorittamaan liikkeet rauhalliseen balettimusiikkiin ryhmässä ohjausta seuraten. Opettaja toimii kokoajan liikeharjoitteiden tukena ja oppimisen apuna. Opettajana Susannalle on tärkeää, että opit tunnistamaan kehosi anatomista rakennetta ja sen yhteyttä baletin perusasioihin, kuten vartalon, jalkojen, käsien ja pään asentoihin.

Voit pukeutua itsellesi sopivaan asuun. Yläosa voi olla t-paita, toppi tai pitkähihainen ja jaloissa legginsit tai trikoot sekä baletin pehmeät tossut tai sukat (ei liukueste eikä villasukat).

Tutustu opettajaan: Susanna Nurminen

Saapumisohje opetuspaikalle:

Opastevideo saliin 5: https://youtu.be/6AkTcyq4N18

Olympiastadionin saliin 5 kulku tapahtuu seuraavalla tavalla: Kun saavut vierailijakeskukseen, lähde oikeanpuoleisista lasiovista kulkemaan Stadionin ulkoreunaa pitkin n. 200m, kunnes saavut rapun eteen, jossa lukee E7. Nouse portaat ylös neljänteen kerrokseen ja kulje ajastimella auki pidettävästä ovesta. Sali 5 on oven vasemmalla puolella, pukuhuoneet ja WC oikealla. Tila ei lähtökohtaisesti ole esteetön, mutta mikäli tarvitset hissiä, ole yhteydessä Olympiastadionin vierailijakeskukseen. 

Afrotanssi ja kehonhuolto senioreille -kurssilla tutustut perinteisten länsiafrikkalaisten tanssien monipuoliseen, kehoa huoltavaan liikekieleen lempeässä tahdissa. Tunti tarjoaa sopivasti haastetta ja virkistystä, mutta ei sisällä hyppyjä tai monimutkaisia koreografioita. Tanssiosio koostuu huolellisista lämmittelyistä sekä perusliikkeiden ja helpon tanssisarjan opettelusta. Reippaan tanssin vastapainoksi tunti sisältää pilatesharjoitteluun pohjaavaa, palauttavaa kehonhuoltoa ja venyttelyä matolla. Kurssille voivat osallistua muutkin kuin seniorit.

Tutustu opettajaan: Annina Tuhkunen

Salsa on useiden latinalaisrytmien keitos ja tanssilaji, joka perustuu perinteisiin kuubalaisiin tansseihin. Iloista salsaa tanssitaan eri tyyleillä kaikkialla Latinalaisessa Amerikassa ja maailmalla, joko parin kanssa tai soolona, kuten tällä kurssilla. Kurssilla tutustut salsatanssin ja -musiikin kulttuurisiin yhteyksiin ja liikekielen perusteisiin. Harjoittelet salsan rytmiikkaa, kehonkäyttöä ja peruskuvioita, ja opit niistä kootun tanssisarjan. 

Kurssi sopii jonkin verran salsaa tanssineille, salsan perusaskeleet ja -rytmin hallitseville.

Tutustu opettajaan: Annina Tuhkunen

Pilates vahvistaa kehon syviä, ryhtiä ylläpitäviä tukilihaksia sekä parantaa kehon linjausta, liikkuvuutta ja joustavuutta. Kehonhallintaa kehittävän, dynaamisen pilatesharjoittelun lisäksi tunti sisältää palauttavaa kehonhuoltoa ja venyttelyä. Kurssi sopii pilateksen perusperiaatteet tunteville ja jokin verran pilatesta treenanneille.

Tutustu opettajaan: Annina Tuhkunen

Kurssilla tutustutaan tanssihuivin käyttöön sekä harjoitellaan lyhyt helppo huivitanssikoreografia.

Ota kurssille mukaan noin 90x250 cm kokoinen huivi. Paras huivimateriaali on kevyt ja liehuva kangas. 

Kurssi sopii kaikille itämaisen tanssin perusliikkeisiin aiemmin perehtyneille.

Haluaisitko kokeilla, miltä tuntuu tanssia kuin Broadwayn parrasvaloissa? Musikaalitanssikurssilla pääset sukeltamaan musikaalien kiehtovaan maailmaan ja opit samalla tanssin perustekniikkaa rennossa ja leikkisässä hengessä. Kurssi pohjautuu jazz- ja showtanssin liikekieleen, jolle on ominaista mm. rytmisyys, koko kehoa ja tilaa laajasti hyödyntävä liike ja liikelaatujen nopea vaihtelu. Kurssilla pääset harjoittamaan kehosi koordinaatiota, liikkeen ja musiikin rytmitystä ja ilmaisemaan musikaalin tarinaa tanssin kautta. Saat harjoitella esiintymistä ja eri aikakausien musikaalikappaleiden myötä pääset myös eläytymään musikaalin ajankuvaan. Tunneilla lämmitellään, tehdään hieman tilassa liikkuvia harjoituksia ja lopuksi tanssisarjaa opettajan koreografialla valittuun musikaalikappaleeseen.

Elinan tanssitunneilla on välitön ja kannustava tunnelma, jossa on helppo heittäytyä kokeilemaan uutta. Liikkeet tehdään kehoa kuunnellen ja hyvää tekniikkaa vaalien. Varusteiksi tarvitset vain ripauksen pilkettä silmäkulmaan ja sopivat joustavat liikuntavaatteet. Voit tanssia avojaloin tai ottaa mukaasi pehmeäpohjaiset tossut tai sukat. 

Perustason tunti sopii jazztanssin tai muun vastaavan tanssityylin perusteet hallitsevalle, joka on harrastanut lajia vähintään puolen vuoden ajan. 

Jos olet tanssinut afroa jo pidempään ja kaipaat haastavampia koreografioita, tule tälle tiivistahtisille kurssille nauttimaan afrikkalaisista rytmeistä. Kokeneen ja pidetyn opettajan ohjauksessa saat tehokkaan treenin ja energiaa yhdessä tanssimisesta. Käynnistät kehon lämmittelyllä, etenet koreografiaan ja lopuksi rentoudut loppuvenyttelyn äärelle. Tämän kurssin kautta saat rytmikästä energiaa kevääseen!

Tutustu opettajaan: Minna Määttä 

Kurssilla sinulla mahdollisuus oppia perinteisestä somalialaisesta tanssista. Kurssilla tutustutaan Buraanburin perusperiaatteisiin, joissa tanssijat kokoontuvat rinkiin ja tanssivat yhdessä luoden iloisen ja yhteisöllisen tunnelman. Tanssin aikana keskitytään liikkeisiin, joissa tanssija etenee pää edellä ja hyppii tasajalkaa.

Kurssilla opettaja säestää tanssia rummulla, mikä auttaa osallistujia pysymään rytmissä ja tuo autenttisen tunnelman perinteisestä somalialaisesta tanssista. Opettajan antama ohjaus ja musiikillinen tuki tekevät oppimisprosessista mukaansatempaavan ja hauskan.

Tämä tanssikurssi tarjoaa sinulle mahdollisuuden syventyä somalialaisen rikkaaseen kulttuurin sekä oppia tanssia, joka on ollut ja on edelleen merkittävä osa somalialaista identiteettiä. 

Tule mukaan oppimaan ja nauttimaan Buraanburin energisestä ja yhteisöllisestä tanssista!

Mukaan tarvitset vesipullon ja vaatteet, joissa on mukava liikkua. Kurssilla sinulla on mahdollisuus kokeilla aitoja buraanburissa käytettäviä vaatteita ja asusteita.

Opetuskielet ovat suomi ja somali.