Tanssi
Tanssi (22)
Nykytanssi perustaso
Paikka: Kalliola, Sirenius-sali / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 120,00€
Opettaja:
Kaisa Hahl (Opettaja esittely)
Nykytanssin perusteet -tunnilla keskitytään kehotietoisuuden kehittämiseen ja liikkeen nautinnollisuuteen lattiatyöskentelyn ja erilaisten liiketehtävien kautta. Tavoitteena on kokea liikkeen iloa, nähdä kaikenlaisten kehojen kauneutta ja tutustua tanssi-ilmaisuun nykytaiteen muotona. Opetuksessaan Kaisa vaalii avaraa tanssikäsitystä ja toimii kannustavana kanssakulkijana ryhmän jäsenille.
Tunti aloitetaan kevyellä kehon herättelyllä ja maayhteyden hakemisella, jonka jälkeen siirrytään tilassa liikkuviin harjoitteisiin musiikin siivittämänä. Kehonhuollolliset, tanssitekniset ja ilmaisulliset sisällöt sulautuvat toisiinsa ja muodostavat jokaisesta tunnista oman taiteellisen kokonaisuuden. Nykytanssin perusteet -tunnilla perustana on ihmisen liike tilassa ja ajassa. Tunti on kaikille avoin ja noudattaa turvallisen tilan periaatteita. Mukaan tarvitset joustavan, liikkumisen mahdollistavan vaatetuksen.
Tervetuloa mukaan kokemaan nykytanssin maailmaa!
Tutustu opettajaan: Kaisa Hahl
09.09.2024 - 02.12.2024
Ma 17:15-18:45
Fusion Bellydance
Paikka: Kalliola, Alli Trygg / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 127,00€
Opettaja:
Pia Sedai (Opettaja esittely)
Fusion Bellydance (myös nimeä Tribal Fusion käytetään) on länsimaalainen fuusiotanssilaji, joka on syntynyt useiden eri tanssilajien sulautuessa toisiinsa. Se on saanut vaikutteita mm. katutanssityyleistä, itämaisesta tanssista, flamencosta ja intialaisista tansseista.
Maaginen liikekieli syntyy, kun soljuviin pehmeisiin liikkeisiin yhdistetään teräviä ja täsmällisiä liikkeitä.
Kurssilla harjoitellaan lajin perustekniikkaa (mm. isolaatioita eli eri kehonososien liikkeiden täsmällistä erittelyä ja layeröintiä eli liikkeiden kerrostamista toisiinsa), sitä tukevaa kehonhuoltoa sekä tehdään koreografiaa.
Kurssille tarvitset varusteeksi vartalonmyötäisen paidan/topin ja halutessasi lantiolle solmittavan huivin korostamaan liikkeitä sekä vesipullon.
Kurssi sopii kaikille, myös ilman aiempaa tanssitaustaa. Perusharjoituksista annetaan tarvittaessa haastavampia versioita, joten kurssi sopii hyvin myös aiemmin lajiin tutustuneille.
Tutustu opettajaan: Pia Sedai
10.09.2024 - 03.12.2024
Ti 19:00-20:30
Itämainen tanssi senioreille
Paikka: Kalliola, Alli Trygg / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 86,00€
Opettaja:
Sirpa Platan
Itämaisen tanssin kurssilla opit Lähi-idän ja Pohjois-Afrikan vanhaa tanssiperinnettä, tanssin perustekniikkaa, yksittäisiä tanssiliikkeitä sekä liikkeiden sitomista toisiinsa sujuviksi sarjoiksi. Opit tanssimaan ja tanssiessa kiinnittämään erityistä huomiota liikkeiden turvalliseen tekemiseen. Kurssilla edetään rauhallisessa tahdissa helppoja koreografioita harjoitellen. Tanssimuodolle on ominaista lantion, vatsan, käsien ja ylävartalon pehmeät, sulavat liikkeet sekä toisaalta lantion terävät iskut ja värinät. Itämainen tanssi vahvistaa erityisesti keskivartalon lihaksia. Tanssitunnin vaikutukset koordinaation ja tasapainon paranemisessa, myös kehonhallinta ja liikkuvuutesi lisääntyy.
Kurssilla sopii kaikille tanssista kiinnostuneille senioreille.
09.09.2024 - 02.12.2024
Ma 11:00-12:15
Kuntotanssi
Paikka: Kalliola, Liikestudio / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 62,00€
Opettaja:
Sirpa Platan
Kuntotanssi on tanssillinen liikuntamuoto, jonka tunneilla tanssitaan helppoja askelsarjoja vaihtelevan musiikin tahtiin. Musiikkina käytetään mm suomalaista lavatanssimusiikkia sekä latinalaismusiikkia.
Kuntotanssia tanssitaan yksin, paria ei tarvita. Askeleet opetellaan alusta lähtien, tunneille voi tulla ilman aiempaa tanssikokemusta.
13.09.2024 - 13.12.2024
Pe 10:15-11:00