Tanssi

Kuntotanssi on tanssillinen liikuntamuoto, jonka tunneilla tehdään helppoja askelsarjoja vaihtelevan musiikin tahtiin. Musiikkina käytetään mm suomalaista lavatanssimusiikkia sekä latinalaismusiikkia.

Kuntotanssia tanssitaan yksin, paria ei tarvita. Askeleet opetellaan alusta lähtien, tunneille voi tulla ilman aiempaa tanssikokemusta.

Tämä kurssi sopii sekä aloittelijoille, että aiemmin tanssia harrastaneille.

Tanssi-improvisaation lyhytkurssilla harjoitellaan erilaisia liikeimprovisaation tekniikoita sekä tutkitaan kokemuksellista ja osallistujasta lähtevää liikettä. Kurssilla syvennytään tehtävälähtöiseen improvisaatioon nykytanssin lähtökohdista. Opit erilaisia lähestymistapoja tanssi-improvisaatioon sekä opit tunnistamaan vahvuutesi ja kiinnostuksen kohteesi liikkujana. Tunneilla vahvistetaan kehotietoisuutta ja painotetaan liikkeen iloa. Tanssimme  yhdessä ja yksin lempeässä ja kannustavassa ilmapiirissä. Jokainen voi osallistua kurssille omista lähtökohdistaan. Kurssilla noudatetaan turvallisemman tilan periaatteita. Tervetuloa syventymään improvisaation maailmaan ja rentoutumaan liikkeen kautta! 

Tämä kurssi sopii sekä vasta-alkajille että aiemmin tanssia harrastaneille. 

Kurssin opettaja Anni on toiminut nykytanssin ja improvisaation parissa vuodesta 2009 alkaen esiintyjänä, koreografina ja opettajana. Viime vuosina hän on erikoistunut aikuisten opettamiseen vapaan sivistystyön parissa. Annille opettajana on tärkeää luoda turvallinen ja kannustava oppimisilmapiiri.

Huom! Kurssin kaksi ensimmäistä opetuskertaa ovat klo 17:30-19:00 ja kolmas on klo 19:00-20:30

Kurssille tarvitset varusteeksi vaatteet, joissa on mukava liikkua. Tanssimme paljain jaloin tai sukkasillaan.

Jos olet tanssinut afroa jo pidempään ja kaipaat haastavampia koreografioita, tule tälle tiivistahtisille kurssille nauttimaan afrikkalaisista rytmeistä. Kokeneen ja pidetyn opettajan ohjauksessa saat tehokkaan treenin ja energiaa yhdessä tanssimisesta. Käynnistät kehon lämmittelyllä, etenet koreografiaan ja lopuksi rentoudut loppuvenyttelyn äärelle.

Tutustu opettajaan: Minna Määttä

Haluatko oppia tanssimaan englanninkielisen Karibian iloista ja rytmikästä socatanssia? Socan viikkotunneilla tutustut afrokaribialaisen socatanssin perusteisiin, socamusiikkiin ja kulttuuriin. Harjoittelet lajille tyypillistä vartalonkäyttöä ja tanssisarjoja. Tunnit sopivat parhaiten jo socan perusteet tunteville, tai samankaltaisia tansseja aiemmin harrastaneille. Kurssin päätyttyä olet syventänyt osaamistasi socatanssissa ja sinulla on kokonaisvaltainen käsitys socasta taiteenlajina. Olet oppinut myös lajiin liittyvän afrokaribialaisen karnevaalikulttuurin peruspiirteitä ja historiaa.   

Mukaan tunneille tarvitset mukavat vaatteet ja vesipullon.

Tutustu opettajaan: Kirsikka Mäkinen

Alli Trygg sijaitsee 2.kerroksessa. Kerrokseen on hissi. Hissiin ei mahdu sähköpyörätuoli.