Tanssi

Kuntotanssi on tanssillinen liikuntamuoto, jonka tunneilla tehdään helppoja askelsarjoja vaihtelevan musiikin tahtiin. Musiikkina käytetään mm suomalaista lavatanssimusiikkia sekä latinalaismusiikkia.

Kuntotanssia tanssitaan yksin, paria ei tarvita. Askeleet opetellaan alusta lähtien, tunneille voi tulla ilman aiempaa tanssikokemusta.

Tämä kurssi sopii sekä aloittelijoille, että aiemmin tanssia harrastaneille.

Jos olet tanssinut afroa jo pidempään ja kaipaat haastavampia koreografioita, tule tälle tiivistahtisille kurssille nauttimaan afrikkalaisista rytmeistä. Kokeneen ja pidetyn opettajan ohjauksessa saat tehokkaan treenin ja energiaa yhdessä tanssimisesta. Käynnistät kehon lämmittelyllä, etenet koreografiaan ja lopuksi rentoudut loppuvenyttelyn äärelle.

Tutustu opettajaan: Minna Määttä