Tanssi

Kurssilla sinulla mahdollisuus oppia perinteisestä somalialaisesta tanssista. Kurssilla tutustutaan Buraanburin perusperiaatteisiin, joissa tanssijat kokoontuvat rinkiin ja tanssivat yhdessä luoden iloisen ja yhteisöllisen tunnelman. Tanssin aikana keskitytään liikkeisiin, joissa tanssija etenee pää edellä ja hyppii tasajalkaa.

Kurssilla opettaja säestää tanssia rummulla, mikä auttaa osallistujia pysymään rytmissä ja tuo autenttisen tunnelman perinteisestä somalialaisesta tanssista. Opettajan antama ohjaus ja musiikillinen tuki tekevät oppimisprosessista mukaansatempaavan ja hauskan.

Tämä tanssikurssi tarjoaa sinulle mahdollisuuden syventyä somalialaisen rikkaaseen kulttuurin sekä oppia tanssia, joka on ollut ja on edelleen merkittävä osa somalialaista identiteettiä. 

Tule mukaan oppimaan ja nauttimaan Buraanburin energisestä ja yhteisöllisestä tanssista!

Mukaan tarvitset vesipullon ja vaatteet, joissa on mukava liikkua. Kurssilla sinulla on mahdollisuus kokeilla aitoja buraanburissa käytettäviä vaatteita ja asusteita.

Opetuskielet ovat suomi ja somali.

Kurssilla tutustut urbaanien afrotanssien liikekieleen, rytmiikkaan ja kulttuurisiin yhteyksiin. Tanssissa korostuvat rentous, hauskuus ja monipuolinen keskivartalon käyttö. Kurssilla pääset irrottelemaan energisen ja mukaansatempaavan länsiafrikkalaisen populaarimusiikin tahtiin ja opit koreografian, jossa leikitellään klubeilta ja musiikkivideoilta tutuilla urbaaneilla muuveilla (painotus norsunluurannikkolaisessa Coupé Décaléssa). Perustason kurssi, joka sopii afro- tai katutansseja jonkin verran tanssineille.

Tutustu opettajaan: Annina Tuhkunen

Salsa on useiden latinalaisrytmien keitos ja tanssilaji, joka perustuu perinteisiin kuubalaisiin tansseihin. Iloista salsaa tanssitaan eri tyyleillä kaikkialla Latinalaisessa Amerikassa ja maailmalla, joko parin kanssa tai soolona, kuten tällä kurssilla. Kurssilla tutustut salsatanssin ja -musiikin kulttuurisiin yhteyksiin ja liikekielen perusteisiin. Harjoittelet salsan rytmiikkaa, kehonkäyttöä ja peruskuvioita, ja opit niistä kootun pienen tanssisarjan. 

Sopii jonkin verran salsaa tanssineille, salsan perusaskeleet ja -rytmin hallitseville.

Tutustu opettajaan: Annina Tuhkunen

Keskitason kurssi, joka sopii kaikille itämaisen tanssin perusteet hallitseville. Osaat perusasennon, kamelin eli vatsarullauksen kahdeksikot, lonkanpudotuksen ja liikkumisen yksinkertaisilla tanssiaskelilla. Kurssilla jatkamme taitojen kartuttamista tanssisarjoin ja tekniikkaharjoituksin. Kaudella tehdään yksi pidempi tai kaksi lyhyttä, erityylistä koreografiaa. Edetään rauhalliseen tahtiin.

Itämaiset tanssit ovat Lähi-idän ja Pohjois-Afrikan maiden tansseja, joille on ominaista keskivartalon syvien lihasten käyttö. Itämaiselle tanssille tyypillisiä ovat pehmeät ja pyörivät lantion ja rintakehän liikkeet, terävät ja napakat iskut, pienet ja nopeat värinät sekä kauniit, pehmeät ja voimakkaat kädet. Ominaista on myös vartalon eri osien isolaatio, jolloin esim. lantio tekee kiertyvää liikettä rintakehän ollessa paikallaan tai lantio värisee nopeasti edestakaisin olkapäiden piirtäessä pehmeitä ympyröitä.

Itämaista tanssia harjoittamalla parannat selän liikkuvuutta, kehität koordinaatiokykyä ja kohotat lihaskuntoasi, liikunnan ja tanssin mieltä virkistävää vaikutusta unohtamatta. Vahvistat erityisesti syviä vatsalihaksiasi sekä lantionpohjan lihaksia. Itämaiseen tanssiin ei kuulu hyppyjä, joten polvivammat eivät estä osallistumista.

Kurssitila muuttunut syksystä: palaamme isoon juhlasaliin
(Sirenius-sali, 1krs.)

Opetuskieli on englanti. Kurssikuvaus englanniksi:

Seek the essence of beauty and recognize that there is both lightness and darkness in nature. The beauty of individual dance appears naturally when you dance with pure heart. It is important to purify oneself through the practices of body, mind, breathing and senses before moving into imaginative and transformative work. The feeling of invisible energy movements can be found behind the visible movement. Listening and seeing the movement and silence holds the key to opening your instinctive creativity that reaches to the core of Butoh Aesthetics state. 

The course is taught in English.

Japanilainen butoh yhdistelee perinteisestä japanilaista tanssia, teatteria ja länsimaisia kulttuurivaikutteita. Sitä voi pitää modernin tanssin japanilaisena muotona. Sinulla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta laijsta.

Huom! 14.12 kurssikerta on Alli Trygg -salissa 3krs.

Tutustu opettajaan: Ken Mai

Opetuskieli on englanti. Kurssikuvaus englanniksi:

Seek the essence of beauty and recognize that there is both lightness and darkness in nature. The beauty of individual dance appears naturally when you dance with pure heart. It is important to purify oneself through the practices of body, mind, breathing and senses. Before moving into imaginative and transformative work. The feeling of invisible energy movements can be found behind the visible movement. Listening and seeing the movement and silence holds the key to opening your instinctive creativity that reaches to the core of Butoh Aesthetics state. 

The course is taught in English.

Japanilainen butoh yhdistelee perinteisestä japanilaista tanssia, teatteria ja länsimaisia kulttuurivaikutteita. Sitä voi pitää modernin tanssin japanilaisena muotona. Sinulla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta lajista. 

Tutustu opettajaan: Ken Mai

Afrotanssitunnilla tanssit länsiafrikkalaisia tansseja liverummutuksen säestyksellä. Saat kokonaisvaltaista koko kehon läpikäyvää treeniä; perusteellisen, liikeratoja  ja liikkuvuutta parantavan alkulämmittelyn, vauhdikasta salin poikki treenausta,  perinteisiin länsiafrikkalaisiin tansseihin perustuvan tanssikoreografian sekä palauttavan ja rentouttavan loppuvenyttelyn. Afrikkalainen tanssi kehittää rytmitajuasi ja koordinaatiokykyäsi samalla, kun kuntosi kohoaa hauskalla tavalla kuin huomaamatta. 

Lillillä on pitkä kokemus opettamisesta, ja afrikkalaiset tanssit ovat hänelle sydämen asia. Tunneilla on rento ja innostava tunnelma, ja livesäestys nostaa tanssimisesi ihan uudelle energiatasolle. Jos haluat tanssi- ja liikuntatunneilta hieman enemmän, voisi tämä kurssi olla sinulle sopiva. Säestyksestä vastaa guinealainen ammattimuusikko Alya Yattara, joka on myös erittäin kokenut tanssisäestäjä. Huom!  Joka neljäs kerta säestäjiä on kaksi!

Kurssilla tanssitaan paljain jaloin, juomapullo kannattaa ottaa mukaan. Tule nauttimaan rytmeistä! 

Tutustu opettajaan: Lilli Rannikko

Olympiastadionin saliin 5 kulku tapahtuu seuraavalla tavalla: Kun saavut vierailijakeskukseen, lähde oikeanpuoleisista lasiovista kulkemaan Stadionin ulkoreunaa pitkin n. 200m, kunnes saavut rapun eteen, jossa lukee E7. Nouse portaat ylös neljänteen kerrokseen ja kulje ajastimella auki pidettävästä ovesta. Sali 5 on oven vasemmalla puolella, pukuhuoneet ja WC oikealla. Tila ei lähtökohtaisesti ole esteetön, mutta mikäli tarvitset hissiä, ole yhteydessä Olympiastadionin vierailijakeskukseen.  

Tällä hyvän mielen tanssitunnilla pääset kokeilemaan eri latinalaistanssityylejä salsasta sambaan ja reggaetonista merengueen showlattari-mausteilla!

Tunnilla yhdistellään sekä etnisen-, että kaupallisen tanssin lattarivivahteita ja ajan ilmiöitä keskittyen lajeille ominaiseen liiketyyliin. Käytämme menevää latinalaistansseille ominaista musiikkia. Tanssimme keskilattialla sekä salin poikki ja lopputunnista keskitymme helpon koreografian harjoitteluun. Tällä tunnilla harjoitellaan rytmiikkaa ja koordinaatiota sekä tilassa liikkumista mielekkäällä tavalla. Tunti lopetetaan aina rauhallisella harjoituksella iltaa kohden. Tule mukaan kokemaan iloa liikkeestä, hyvästä musiikista ja tanssimaan sydämesi kyllyydestä!

Tunti on perustason tunti, joka sopii sekä aloittelijoille, että aiemmin tanssia / tanssiliikuntaa harrastaneille.

Mukaan tunneille tarvitset mukavat vaatteet ja vesipullon. Voit tanssia paljain jaloin tai sisäkengillä / tossuilla.

Anniina Rönkä on ammattitaitoinen, positiivinen ja innostava opettaja, jolla on yli 15-vuoden kokemus erilaisista ohjaus, opetus ja valmennustöistä. Anniina on koulutukseltaan yhteisöpedagogi (YAMK) sekä tanssinopettaja (AMK) ja opiskelee tällä hetkellä myös ratkaisukeskeisen taideterapian ohjaajaksi.

Alli Trygg sijaitsee 2.kerroksessa. Kerrokseen on hissi. Hissiin ei mahdu sähköpyörätuoli.

Feldenkrais-menetelmä on somaattinen oppimismenetelmä, jossa lempeän liikkeen avulla voi laajentaa tietoisuutta itsestään, lisätä liikkuvuutta, kehittää mielikuvitusta ja luovuuttaan sekä löytää uusia tapoja olla suhteessa ympäristöönsä kehollisesti. Jokainen tunti perustuu liiketeemalle, jota tutkitaan tunnin aikana monin tavoin lempeästi liikkuen niin lattiatasossa, pystyasennossa kuin suhteessa tilaan. Tunnit alkavat hitaasti, mutta dynamiikka kehittyy tunnin loppua kohden, jolloin tunnilla tutkitut liikeaihiot tuodaan mukaan tanssi-improvisaatioon, johon jokainen osallistuja voi osallistua omasta lähtökohdastaan.

Kurssi on tarkoitettu kaikenikäisille ja -tasoisille opiskelijoille. 

Pukeudu kurssille lämpimiin ja mukaviin vaatteisiin, sillä vietämme aikaa myös lattiatasossa. Saat opistolta käyttöösi maton ja viltin tuntia varten.

Sirenius-sali on esteetön.

Tutustu opettajaan: Maria Nurmela