Tanssi

Jos olet tanssinut afroa jo pidempään ja kaipaat haastavampia koreografioita, tule tälle tiivistahtisille kurssille nauttimaan afrikkalaisista rytmeistä. Kokeneen ja pidetyn opettajan ohjauksessa saat tehokkaan treenin ja energiaa yhdessä tanssimisesta. Käynnistät kehon lämmittelyllä, etenet koreografiaan ja lopuksi rentoudut loppuvenyttelyn äärelle.

Jatkotason afrokurssi sopii opiskelijoille, jotka ovat tanssineet afrotanssia jo useamman vuoden.

Tarvitset kurssille mukaan vaatteet, joissa on mukava liikkua ja vesipullon.

Tutustu opettajaan: Minna Määttä

Nykytanssin perustaso -tunnilla keskitytään kehotietoisuuden kehittämiseen ja liikkeen nautinnollisuuteen lattiatyöskentelyn ja erilaisten liiketehtävien kautta. Tavoitteena on kokea liikkeen iloa, nähdä kaikenlaisten kehojen kauneutta ja tutustua tanssi-ilmaisuun nykytaiteen muotona. Opetuksessaan Kaisa vaalii avaraa tanssikäsitystä ja toimii kannustavana kanssakulkijana ryhmän jäsenille.

Tunti aloitetaan kevyellä kehon herättelyllä ja maayhteyden hakemisella, jonka jälkeen siirrytään tilassa liikkuviin harjoitteisiin musiikin siivittämänä. Kehonhuollolliset, tanssitekniset ja ilmaisulliset sisällöt sulautuvat toisiinsa ja muodostavat jokaisesta tunnista oman taiteellisen kokonaisuuden. Nykytanssin perustaso -tunnilla perustana on ihmisen liike tilassa ja ajassa. Tunti on kaikille avoin ja noudattaa turvallisen tilan periaatteita. Mukaan tarvitset joustavan, liikkumisen mahdollistavan vaatetuksen.

Tervetuloa mukaan kokemaan nykytanssin maailmaa!

Tutustu opettajaan: Kaisa Hahl

Itämaisen tanssin kurssilla opit Lähi-idän ja Pohjois-Afrikan vanhaa tanssiperinnettä, tanssin perustekniikkaa, yksittäisiä tanssiliikkeitä sekä liikkeiden sitomista toisiinsa sujuviksi sarjoiksi. Opit tanssimaan ja tanssiessa kiinnittämään erityistä huomiota liikkeiden turvalliseen tekemiseen. Kurssilla edetään rauhallisessa tahdissa helppoja koreografioita harjoitellen. Tanssimuodolle on ominaista lantion, vatsan, käsien ja ylävartalon pehmeät, sulavat liikkeet sekä toisaalta lantion terävät iskut ja värinät. Itämainen tanssi vahvistaa erityisesti keskivartalon lihaksia. Tanssitunnin vaikutukset  koordinaation ja tasapainon paranemisessa, myös kehonhallinta ja liikkuvuutesi lisääntyy. 

Kurssilla sopii kaikille tanssista kiinnostuneille senioreille.

Tällä hyvän mielen tanssitunnilla pääset kokeilemaan eri tanssityylejä ja ajan ilmiöitä showtanssista, hiphopiin ja latinalaistansseista nykytanssiin!

Dance Fusion -tunneilla käytetään ajanmukaista menevää musiikkia eri tyylilajien mukaisesti. Tunnilla tanssimme keskilattialla sekä salin poikki erilaisten harjoitusten parissa ja lopputunnista keskitymme helpon koreografian harjoitteluun. Tunnilla harjoitellaan rytmiikkaa ja koordinaatiota sekä tilassa liikkumista mielekkäällä tavalla. Tunti lopetetaan aina rauhallisella harjoituksella iltaa kohden. Tule mukaan kokemaan iloa liikkeestä, hyvästä musiikista ja tanssimaan sydämesi kyllyydestä!

Tunti on perustason tunti, joka sopii sekä aloittelijoille, että aiemmin tanssia / tanssiliikuntaa harrastaneille.

Mukaan tunneille tarvitset mukavat vaatteet ja vesipullon. Voit tanssia paljain jaloin tai sisäkengillä / tossuilla.

Anniina Rönkä on ammattitaitoinen, positiivinen ja innostava opettaja, jolla on yli 15-vuoden kokemus erilaisista ohjaus, opetus ja valmennustöistä. Anniina on koulutukseltaan yhteisöpedagogi (YAMK) sekä tanssinopettaja (AMK) ja opiskelee tällä hetkellä myös ratkaisukeskeisen taideterapian ohjaajaksi.

Sirenius sali sijaitsee 1krs ja tila on esteetön.

Pina Bounce Dance Company on puolivakava ja ajoittain ammattimaisesti toimiva nykytanssiryhmä, joka on perustettu vuonna 2017. Tanssijoiden kokemustaso vaihtelee harrastajista puoliammattilaisiin – tanssimme tanssin ilosta! Kurssi on tasoltaan avoin, mutta osallistujilla on hyvä olla aiempaa tanssikokemusta. Tunneilla käymme läpi nykytanssin perusharjoitteita. Opettaja pyrkii antamaan liikevaihtoehtoja eri tasoisille tanssijoille.   

Tutustu opettajaan: Mari Vakkilainen 

Tutustuthan ryhmän toimintaan: Pina Bounce Dance Company (@pina_dc)

Tällä hyvän mielen tanssitunnilla pääset kokeilemaan eri latinalaistanssityylejä salsasta sambaan ja reggaetonista merengueen showlattari-mausteilla!

Tunnilla yhdistellään sekä etnisen-, että kaupallisen tanssin lattarivivahteita ja ajan ilmiöitä keskittyen lajeille ominaiseen liiketyyliin. Käytämme menevää latinalaistansseille ominaista musiikkia. Tanssimme keskilattialla sekä salin poikki ja lopputunnista keskitymme helpon koreografian harjoitteluun. Tällä tunnilla harjoitellaan rytmiikkaa ja koordinaatiota sekä tilassa liikkumista mielekkäällä tavalla. Tunti lopetetaan aina rauhallisella harjoituksella iltaa kohden. Tule mukaan kokemaan iloa liikkeestä, hyvästä musiikista ja tanssimaan sydämesi kyllyydestä!

Tunti on perustason tunti, joka sopii sekä aloittelijoille, että aiemmin tanssia / tanssiliikuntaa harrastaneille.

Mukaan tunneille tarvitset mukavat vaatteet ja vesipullon. Voit tanssia paljain jaloin tai sisäkengillä / tossuilla.

Anniina Rönkä on ammattitaitoinen, positiivinen ja innostava opettaja, jolla on yli 15-vuoden kokemus erilaisista ohjaus, opetus ja valmennustöistä. Anniina on koulutukseltaan yhteisöpedagogi (YAMK) sekä tanssinopettaja (AMK) ja opiskelee tällä hetkellä myös ratkaisukeskeisen taideterapian ohjaajaksi.

8-11-vuotiaille tarkoitetulla showtanssikurssilla harjoitellaan monipuolisesti erilaisia tanssityylejä, kuten jazztanssia, balettia, hip hopia ja nykytanssia, ja niitä yhdistellään monipuolisiin koreografioihin. Kurssi tarjoaa hauskan ja inspiroivan harrastuksen!

Showtanssitunnilla tanssitaan niin uusimpien hittien kuin musikaalimusiikkien vauhdittamana. Vaikutteita otetaan eri tanssityyleistä. Tunneilla tehdään alkulämmittely, showtanssin tekniikan harjoitteita, liikkuvia sarjoja sekä monipuolisia koreografioita. 

Mukaan tarvitset tanssiin sopivat, joustavat vaatteet, vesipullon sekä kiinnostusta tanssia kohtaan.

Tutustu opettajaan: Kaisa Hahl

Miten tarina taipuu tanssiksi? Mitä ele esittää? Mitä koreografia kertoo? 

Oletko kiinnostunut tanssista, teatterista tai molemmista? Tällä kurssilla yhdistyvät tanssin fyysisyys ja teatterin tarinankerronta! Tanssiteatterikurssi on suunnattu kaikille, jotka haluavat heittäytyä liikkeen virtaan ja kuunnella kehojen kertomia tarinoita. 

Kurssilla tehdään monipuolisia harjoituksia, jotka kehittävät kehonhallintaa, läsnäoloa, rytmitajua ja ilmaisukykyä. Harjoittelemme sekä improvisaatiota että koreografioiden rakentamista ja tutkimme miten liike voi kertoa tarinaa ilman sanoja – ja yhdessä puheen kanssa. 

Kurssi on avoin kaikille. Jokainen voi osallistua kurssille omista lähtökohdistaan.

Tutustu opettajaan: Kaisa Hahl

Salsa on useiden latinalaisrytmien keitos ja tanssilaji, joka perustuu perinteisiin kuubalaisiin tansseihin. Iloista salsaa tanssitaan eri tyyleillä kaikkialla Latinalaisessa Amerikassa ja maailmalla, joko parin kanssa tai soolona, kuten tällä kurssilla. Kurssilla tutustut salsatanssin ja -musiikin kulttuurisiin yhteyksiin ja liikekielen perusteisiin. Harjoittelet salsan rytmiikkaa, kehonkäyttöä ja peruskuvioita, ja opit niistä kootun tanssisarjan. 

Kurssi sopii jonkin verran salsaa tanssineille, salsan perusaskeleet ja -rytmin hallitseville.

Tutustu opettajaan: Annina Tuhkunen