Luennot

Planetaarinen ruokavalio - miten omilla valinnoilla voi edistää omaa ja ilmaston hyvinvointia?

Tervetuloa luennolle, jossa käsittelemme planetaarista ruokavaliota ja sen vaikutuksia terveyteen ja ympäristöön. Luennolla opit, miten omilla ruokavalinnoilla voit edistää sekä omaa hyvinvointiasi että vähentää ympäristökuormitusta. Keskustelemme ravitsemuksellisesti tasapainoisen ja ekologisesti kestävän ruokavalion periaatteista. Saat käytännön vinkkejä ja esimerkkejä siitä, miten voit tehdä kestävämpiä valintoja arjessasi. Tule mukaan oppimaan, miten pienillä muutoksilla voi olla suuri vaikutus!

Luennoitsija Heli Bollström on toiminut farmasian-, ravitsemuksen- ja liikunnan alalla useita vuosia. Heli on koulutukseltaan proviisori, väitellyt farmasian tohtoriksi sekä ravitsemustieteiden maisteri. Lisäksi Helillä on liikunta-alan koulutusta. Tällä hetkellä Heli toimii opettajana Helsingin yliopistolla farmasian tiedekunnassa, tekee osa-aikaisesti töitä apteekissa ja ravitsemusasiantuntijana asiakastyössä, sekä vetää ryhmäliikuntatunteja. Helin erikoisalaa on lääkkeet ja ravitsemus yhdistettynä liikuntaan. Heli on opettajana sujuvasanainen, luonteva ja lämmin. Helin artikulaatio on selvää ja opetus perustuu aina tutkittuun tietoon yhdistettynä käytännön kokemukseen. Voit tutustua opettajaan instagramissa @medificalnutrition tai blogissa https://bon-vitae.webnode.fi/blogi/

Kurssi tukee seuraavia kestävän tulevaisuuden teemoja:  

Hyvinvointi  Taitojen kehittäminen  Yhteisöllisyys  Henkilökohtaiset voimavarat 

Ekologinen kestävyys huomioitu:

Kurssille osallistuminen ei vaadi matkustamista 

Lisätiedot

Luento on osa kuuden kansalaisopiston yhteistä Kestävä tulevaisuus -teemaista luentosarjaa, joita välitetään striimattuina toisille opistoille. Luentoja järjestävät yhteistyössä Etelä-Karjalan kansalaisopisto, Etelä-Helsingin kansalaisopisto, Kalliolan kansalaisopisto, Nurmijärven Opisto, Ahjolan kansalaisopisto sekä Vuolteen opisto.

Ilmoittautuminen luennon verkko-osallistumiseen tehdään Kalliolan ilmoittautumisjärjestelmässä ja Kalliola lähettää sinulle osallistumiseen tarvittavan linkin. Huolehdi että annat sähköpostisoitteesi oikein. 

Luento on etäluento, ja etäyhteytenä käytetään Teams-sovellusta. Sinulle lähetetään osallistumislinkki sähköpostiisi noin päivää ennen luentoa.

Kolmiosainen luentosarja toimii hyvänä johdatuksena barokin ja rokokoon runsauteen ja suuntauksiin. Voit valita sarjasta itseäsi eniten kiinnostavan taiteen muodon tai tutustua aikakauteen ilmoittautumalla kaikkiin luentoihin. Jokaiselle luennolle ilmoittaudutaan erikseen.  

26.1
12.30- 16.00  Barokin ja rokokoon maalaustaide kertoo valosta, varjosta sekä liikkeestä ja rakkaudesta. Molempien aikakausien suuret mestarit kuljettavat kurssilaisia maalaustaiteen kautta ajan maailmaan ja aikakauden suuriin muutoksiin.

23.2 12.30 – 16.00 Barokin ja rokokoon kuvanveisto on liikettä ja vaihtelevuutta. Kuvanveistossa korostuu Barokin ja Rokokoon välinen ero, kuinka siirrytään symmetriasta epäsymmetriaan.

30.3 12.30-16.00  Barokin ja rokokoon arkkitehtuuri jaksossa perehdytään arkkitehtuurisiin helmiin palatsien ja kirkkojen kautta. Barokki ja rokokoo arkkitehtuurit saavat alkunsa Ranskan Versaillesista, mutta ne jatkavat riemukulkuaan kautta Euroopan. Opit täällä erottamaan barokin ja rokokoon toisistaan!

Verkkokurssi opetetaan Zoomin kautta. Tarvitset tietokoneen, tabletin tai puhelimen internet-yhteydellä. Tarkemmat ohjeet Zoomin käytöstä saat ennen kurssin alkua sähköpostilla. Huolehdithan, että annat sähköpostiosoitteesi oikein, kun ilmoittaudut. Opettaja laittaa luentoon osallistumiseen tarvittavan linkin 5 vrk ennen kurssin alkua. Luennoista tehdään tallenne joka lähetetään ilmoittautuneille luennon jälkeen. Jos et ole saanut linkkiä, tarkasta sähköpostisi roskapostit ja sen jälkeen jos linkkiä ei löydy -ota yhteys opiston asiakaspalveluun opisto@kalliola.fi. 

Tutustu opettajaan: Liisa Väisänen

Kolmiosainen luentosarja toimii hyvänä johdatuksena barokin ja rokokoon runsauteen ja suuntauksiin. Voit valita sarjasta itseäsi eniten kiinnostavan taiteen muodon tai tutustua aikakauteen ilmoittautumalla kaikkiin luentoihin. Jokaiselle luennolle ilmoittaudutaan erikseen.  

26.1
12.30- 16.00  Barokin ja rokokoon maalaustaide kertoo valosta, varjosta sekä liikkeestä ja rakkaudesta. Molempien aikakausien suuret mestarit kuljettavat kurssilaisia maalaustaiteen kautta ajan maailmaan ja aikakauden suuriin muutoksiin.

23.2 12.30 – 16.00 Barokin ja rokokoon kuvanveisto on liikettä ja vaihtelevuutta. Kuvanveistossa korostuu Barokin ja Rokokoon välinen ero, kuinka siirrytään symmetriasta epäsymmetriaan.

30.3 12.30-16.00  Barokin ja rokokoon arkkitehtuuri jaksossa perehdytään arkkitehtuurisiin helmiin palatsien ja kirkkojen kautta. Barokki ja rokokoo arkkitehtuurit saavat alkunsa Ranskan Versaillesista, mutta ne jatkavat riemukulkuaan kautta Euroopan. Opit täällä erottamaan barokin ja rokokoon toisistaan!

Verkkokurssi opetetaan Zoomin kautta. Tarvitset tietokoneen, tabletin tai puhelimen internet-yhteydellä. Tarkemmat ohjeet Zoomin käytöstä saat ennen kurssin alkua sähköpostilla. Huolehdithan, että annat sähköpostiosoitteesi oikein, kun ilmoittaudut. Opettaja laittaa luentoon osallistumiseen tarvittavan linkin 5 vrk ennen kurssin alkua. Luennoista tehdään tallenne joka lähetetään ilmoittautuneille luennon jälkeen. Jos et ole saanut linkkiä, tarkasta sähköpostisi roskapostit ja sen jälkeen jos linkkiä ei löydy -ota yhteys opiston asiakaspalveluun opisto@kalliola.fi. 

Tutustu opettajaan: Liisa Väisänen

Kolmiosainen luentosarja toimii hyvänä johdatuksena barokin ja rokokoon runsauteen ja suuntauksiin. Voit valita sarjasta itseäsi eniten kiinnostavan taiteen muodon tai tutustua aikakauteen ilmoittautumalla kaikkiin luentoihin. Jokaiselle luennolle ilmoittaudutaan erikseen.  

26.1
12.30- 16.00  Barokin ja rokokoon maalaustaide kertoo valosta, varjosta sekä liikkeestä ja rakkaudesta. Molempien aikakausien suuret mestarit kuljettavat kurssilaisia maalaustaiteen kautta ajan maailmaan ja aikakauden suuriin muutoksiin.

23.2 12.30 – 16.00 Barokin ja rokokoon kuvanveisto on liikettä ja vaihtelevuutta. Kuvanveistossa korostuu Barokin ja Rokokoon välinen ero, kuinka siirrytään symmetriasta epäsymmetriaan.

30.3 12.30-16.00  Barokin ja rokokoon arkkitehtuuri jaksossa perehdytään arkkitehtuurisiin helmiin palatsien ja kirkkojen kautta. Barokki ja rokokoo arkkitehtuurit saavat alkunsa Ranskan Versaillesista, mutta ne jatkavat riemukulkuaan kautta Euroopan. Opit täällä erottamaan barokin ja rokokoon toisistaan!

Verkkokurssi opetetaan Zoomin kautta. Tarvitset tietokoneen, tabletin tai puhelimen internet-yhteydellä. Tarkemmat ohjeet Zoomin käytöstä saat ennen kurssin alkua sähköpostilla. Huolehdithan, että annat sähköpostiosoitteesi oikein, kun ilmoittaudut. Opettaja laittaa luentoon osallistumiseen tarvittavan linkin 5 vrk ennen kurssin alkua. Luennoista tehdään tallenne joka lähetetään ilmoittautuneille luennon jälkeen. Jos et ole saanut linkkiä, tarkasta sähköpostisi roskapostit ja sen jälkeen jos linkkiä ei löydy -ota yhteys opiston asiakaspalveluun opisto@kalliola.fi. 

Tutustu opettajaan: Liisa Väisänen

Does Finland's cultural history sometimes feel confusing? Exploring Finnish art is much more than just art history. It vividly and memorably reveals the essence of Finnishness. History is not just about the past; through it, you can gain a deeper understanding of Finland, Finnish customs, and the people themselves. This one-day course will guide you to a better understanding of Finnish culture and identity through the lens of art. The lecturer, Liisa Väisänen, is an art and cultural historian as well as a non-fiction author.

The online course is taught via Zoom. You need a computer, tablet or phone with an internet connection. More detailed instructions on how to use Zoom will be sent by email before the course starts. Please make sure that you enter your email address correctly when registering. The teacher will provide a link to attend the lecture 5 days before the course starts. A recording of the lectures will be made and sent to registered participants after the lecture. If you have not received the link, check your email for spam and then if the link is not found – contact the Kalliola adult education centres customer service opisto@kalliola.fi.

Tutustu opettajaan: Liisa Väisänen