Kuka olet ja mitä opetat Kalliolassa?
Olen Mari Vainio ja ohjaan Kalliolassa etätunneillani kundaliinijoogaa. Joogan lisäksi toimin ratkaisukeskeisenä valmentajana, opetan luovaa kirjoitusta, ja ohjaan saaristossa hiljaisuuden retriittejä.
Mikä opettamisessa ja aineessasi on vetovoimaista sinulle tai kokemuksesi mukaan muille?
Kundaliinijooga pysäyttää tähän hetkeen, auttaa jättämään arjen tehtävät taakse. Se auttaa hiljaisuudessa, hengityksen syventyessä kuuntelemaan itseä, kuulemaan mitä minulle kuuluu juuri nyt ja mitä kaipaan elämääni. Asanoiden, meditaatioiden, silmät suljettuna tehtävien kryjoen avulla keho puhdistuu ja matka omaan ytimeen avautuu.
Mitä teet työn ulkopuolella tai mitä muuta haluaisit itsestäsi kertoa?
Olen toki ensi kädessä muuta kuin työni- olen elämää rakastava ihminen, hengittävä olento, nainen, vaimo, ystävä, tytär… Rakastan hiljaisuutta ja sen ytimeen kantavaa voimaa, saariston avaruutta, yksin oloa ja samalla niin paljon elämän jakamista muiden kanssa. Rakastan järjestää juhlia, keskustella, laittaa ruokaa ja hoitaa puutarhaa. Kasvimaan annit kannan pöytään läheisten iloksi ja voimaksi. Elämä on arvokas, hieno asia- ei aina helppo, mutta aina kaunis.
Opettajan kurssit: