Ohjaan suomalaista terveysliikuntaa asahia, jota kutsun nimellä ”Aamunsarastus-voimistelu”. Se on suunniteltu kaikenikäisille tuottamaan terveyttä ja hyvinvointia. Olen eläkkeellä, koulutukseltani sisätautien ja geriatrian erikoislääkäri. Olen itse ollut kehittämässä asahi-menetelmää vuodesta 2004 alkaen. Jatkan edelleen asahi-ryhmien ohjaajana.
Pidän tosi paljon ryhmien ohjaamisesta, koska huomaan harjoittelijoiden terveyden kohentuvan. Jokaisen harjoituskerran lopulla huomaan harrastajien voivan hyvin. Ryhmän iloisuus tarttuu ohjaajaan itseensäkin.
Työn ulkopuolella harrastan kulttuuria monessa muodossa. Kehittelen asahi-ideoita edelleen. Pidän luentoja asahin terveysvaikutuksista eri maihin, USA:ta myöten. Lisäksi harjoitan runsaasti suomalaista sauvakävelyä.
Opettajan kurssit:
Asahi terveysliikunta alkeistaso A
Asahi terveysliikunta alkeistaso B
Asahi terveysliikunta jatkotaso