Kalliolan kansalaisopisto – laadukasta opetusta jo vuodesta 1920

Etusivu / Opettajat / Timo Airaksinen

Timo Airaksinen

Olen Timo Airaksinen ja opetan Kalliolassa äijäjoogaa. Jooga on hyvin suosittua ja joogalajeja on paljon.

Joogan opettaminen ja opettelu sekä sen säännöllinen harjoittelu tuovat suurta tyydytystä. Kunto kasvaa ja tietoisuus omasta kehosta sekä liikunnan vaikutuksesta myös omaan mieleen ovat parasta palautetta. Jooga lisää myös kärsivällisyyttä kohdata arjen asiat.

Harjoitukseen kuuluvat myös syvä hengitys ja rentoutuminen sekä meditaatio. Toivottavasti nähdään syyskuussa!