Kalliolan kansalaisopisto – laadukasta opetusta jo vuodesta 1920

Etusivu / Kurssit / Yin-jooga workshop – verkko-opetus

Yin-jooga workshop – verkko-opetus

Kehon kiristyksiä, levottomuutta, ylikierroksia? Tule yhden lauantain jooga workshoppiin rentouttamaan kehoa ja mieltä. Verkkovälitteisessä workshopissa teet usean minuutin rauhallisia, paikallaan pysyviä asanoita opettajan ohjaamana omassa ympäristössäsi. Opit hitaan, meditatiivisen yinjoogaharjoituksen ja  workshopin jälkeen tunnistat miltä rentoutunut olo tuntuu, ja toivottavasti osaat myös itseksesi houkutella kehoa rauhoittumaan. Kurssi sopii niin aloittelijoille kuin aiemmin jooganneillekin. Aktiiviliikkujille yinjooga toimii mainiona palautumispäivän harjoituksena, joka vauhdittaa kehon nestekiertoa hengityselimistöä ja verenkiertoa rasittamatta. Tunnilla ei käytetä musiikkia. Pukeudu harjoitukseen lämpimästi. 

Tämä kurssi toteutetaan verkko-opetuksena. Verkko-opetus on opettajajohtoista reaaliaikaista opetusta. Saat osallistumisohjeet ja linkin sähköpostiisi ennen kurssin alkua.

Paikka: Verkkokurssi /
Kurssimaksu: 15,00€

Opettaja: Jepa Pihlainen (Opettaja esittely)

Syyslukukausi
12.11.2022 - 12.11.2022
La 14:00-16:15

Ilmoittaudu