Kalliolan kansalaisopisto – laadukasta opetusta jo vuodesta 1920

Etusivu / Kurssit / Yin-jooga B

Yin-jooga B

Torstai illan rentouttavassa yin-joogassa huollat kehoa ja mieltä. Antaudu pitkiin ja rauhallisiin, lempeästi avaaviin venytyksiin. Päästä irti suorittamisesta ja pinnistämisestä. Löydä arkeesi harmoniaa.

Yin-jooga parantaa aineenvaihduntaa, venyttää sidekudosta tuoden kehoon lisää tilaa ja palauttaen niveliin liikkuvuutta. Tälle kurssille et tarvitse aikaisempaa kokemusta joogasta.

Opetuspaikassa on joogamattoja mutta halutessasi ota mukaan bolsteri tai paksu tyyny, soikea joogablokki ja viltti. Pukeudu lämpimästi.

Paikka: Kulttuuritalo, Klubi / Sturenkatu 4, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 99,00€

Opettaja: Peppina Lindfors

Syyslukukausi
15.09.2022 - 08.12.2022
To 19:25-20:55

Ilmoittaudu