Kalliolan kansalaisopisto – laadukasta opetusta jo vuodesta 1920

Etusivu / Kurssit / Tutustu Feldenkrais® -menetelmään B

Tutustu Feldenkrais® -menetelmään B

Mikä ihmeen Feldenkrais? Tule kokemaan miten voit parantaa ryhtiäsi, hengittää helpommin ja vain kokea olosi paremmaksi tekemällä tavallisista poikkeavia liikkeitä. Tutustut Feldenkrais-menetelmän taustaan ja kokeilet Feldenkrais-harjoitteita, joilla huollat kehoasi ja sen kautta koko itseäsi. Feldenkrais-menetelmän leppoisilla liikkeillä keho rentoutuu ja mieli virkistyy. Feldenkrais tukee muuta liikuntaa, joogaa, tanssia jne. Sopii myös niille, jotka eivät pidä liikkumisesta, tunneilla ei tule hiki ja liikutaan paljon lattiatasossa. Päälle vaatteet, joissa voit liikkua ja jalkaan sukat. Tarvitset jumppamaton tai muun alustan, voit ottaa myös huovan pehmusteeksi. 

<br><br>

 Katso Feldenkrais-menetelmän esittelyvideo 

Paikka: LiikeStudio / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 34,00€

Opettaja: Piia Surakka

Syyslukukausi
10.12.2022 - 10.12.2022
La 10:00-13:00

Ilmoittaudu