Kalliolan kansalaisopisto – laadukasta opetusta jo vuodesta 1920

Etusivu / Kurssit / Shaking jooga

Shaking jooga

Uusi alunperin balilainen tekniikka (Huom! Ei TRE)

Käytämme tärinää ja värinää kaikissa muodoissa. Aloitamme erittäin voimakkaalla, kehollisella ravistelulla äänen ja ilmaisun kanssa. Pääset ilmaisemaan koko voimasi, kehosi vapautuu erityisesti lantion seudulta, niskasta ja hartioista. Jatkamme matkaa Earth -meditaatiolla, jossa saat tuntuman maahan, tärinään, joka nousee ja laskee. Tärinä vuorottelee vapaan tanssin kanssa. Voit vain nauttia kehostasi. Kundaliinitanssissa mennään hienovaraiseen, sisäiseen värinään, jossa koko sisin alkaa sulaa. Vapaa tanssi ja meditaatio syventää kokemusta. Teemme kurssin aikana muita harjoituksia, jotka tukevat ja syventävät shaking-kokemusta. Mielikuvamatkoilla ystävystyt kehosi kanssa syvärentoutuksessa.

Paikka: LiikeStudio / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 55,00€

Opettaja: Ilona Arosalo

2022-2023
01.08.2022 - 31.07.2023
La 10:00-15:00
Su 10:00-15:00

Ilmoittaudu