Kalliolan kansalaisopisto – laadukasta opetusta jo vuodesta 1920

Etusivu / Kurssit / Melt Method® – eroon lihasjännityksistä helposti

Melt Method® – eroon lihasjännityksistä helposti

Haluatko hyvän olon helposti ja rehkimättä? Tule kokemaan olosi kevyemmäksi, pidemmäksi ja joustavammaksi. Jos stressi ja toistuvat liikkeet ovat jähmettäneet sidekudosta, saatat huomata jännityksiä ja kipuja kehossa. Melt Method® -tunneilla nesteytät sidekudosta pienten pallojen ja pehmeän rullan avulla. Meltin ainutlaatuiset liikkeet ovat nopeita ja niiden vaikutuksen huomaa heti vähentyneenä jännityksenä ja stressinä. Sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille, liikkeisiin on vaihtoehtoja. Opettaja antaa niin hyvät ohjeet, että voit rauhassa keskittyä omaan tekemiseesi. Ota jumppamatto ja vesipullo mukaan. Liehuvat lahkeet ja hihat häiritsevät joidenkin liikkeiden tekemistä. Melt on uutta Suomessa, sen ihanuuden pääset kokemaan vain tällä kurssilla. 

Katso englanninkielinen esittelyvideo MELT Methodista 

Paikka: Kalliola, Alli Trygg / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 92,00€

Opettaja: Piia Surakka

Kevätlukukausi
24.01.2023 - 18.04.2023
Ti 18:45-19:45

Ilmoittaudu