Kalliolan kansalaisopisto – laadukasta opetusta jo vuodesta 1920

Etusivu / Kurssit / Kinesiologian workshop C: tasapainoa aistien kautta

Kinesiologian workshop C: tasapainoa aistien kautta

Mitä tarkoittavat kinesiologiset tasapainotukset ja miten hyödyntää keho-mieli -yhteyttä stressin poistossa? Tällä kurssilla pääset kokeilemaan holististen menetelmien vaikutusta itsessä. Saat käsityksen siitä miten eri tavoin ihminen voidaan tasapainottaa. Opit helppoja itsehoitomenetelmiä joilla voit tasapainottaa itseäsi ja pienentää stressin fysiologisia haittavaikutuksia. 

Keho itsessään pyrkii jatkuvasti sisäiseen tasapainoon ja eli homeostaasiin ja tässä workshopissa opit erilaisia tapoja tukea tätä prosessia. Workshop sisältää kevyttä liikettä joten pukeudu vaatteisiin joissa on mukava olla ja hyvä liikkua. Myös vesipullo on hyvä ottaa mukaan. Halutessasi voit ottaa mukaan muistiinpanovälineet mutta muistiinpanojen teko ei ole välttämätöntä, pääpaino on kokemisessa. Tämä kurssi on naapuruuskurssi ja siksi hinta on edullisempi kuin normaalisti. Kalliola haluaa edistää eri alueiden asukkaiden hyvinvointia ja tuoda ihmisiä lähemmäksi toisiaan. Meille naapuruus on keskinäistä hyväksyntää ja konkreettista läheisyyttä. Naapuruus on Kalliolan vastaus kaupungistuvaa elämään.

Paikka: LiikeStudio / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 10,00€

Opettaja: Sirpa Tarvonen

Syyslukukausi
11.12.2022 - 11.12.2022
Su 12:00-13:30
Su 13:35-15:15

Ilmoittaudu