Kalliolan kansalaisopisto – laadukasta opetusta jo vuodesta 1920

Etusivu / Kurssit / Kinesiologian workshop A parantavaa liikettä

Kinesiologian workshop A parantavaa liikettä

Mitä tarkoittavat kinesiologiset tasapainotukset ja miten hyödyntää keho-mieli -yhteyttä stressin poistossa? Tällä kurssilla pääset kokeilemaan holististen menetelmien vaikutusta itsessä. Saat käsityksen siitä miten eri tavoin ihminen voidaan tasapainottaa. Opit helppoja itsehoitomenetelmiä joilla voit tasapainottaa itseäsi ja pienentää stressin fysiologisia haittavaikutuksia. 

Keho itsessään pyrkii jatkuvasti sisäiseen tasapainoon ja eli homeostaasiin ja tässä workshopissa opit erilaisia tapoja tukea tätä prosessia. Workshop sisältää kevyttä liikettä joten pukeudu vaatteisiin joissa on mukava olla ja hyvä liikkua. Myös vesipullo on hyvä ottaa mukaan. Halutessasi voit ottaa mukaan muistiinpanovälineet mutta muistiinpanojen teko ei ole välttämätöntä, pääpaino on kokemisessa. Tämän Parantavaa liikettä -workshopin jälkeen syksyn aikana on tarjolla myös Tasapainoa aistien kautta -workshop, voit halutessasi osallistua vain yksittäiseen workshoppiin mutta nämä tukevat toisiaan.  

Workshop aikataulu 

Aloitus kello 12:00

15 minuutin tauko kello 13:30-13:45 

Lopetus kello 15:15 

Paikka: LiikeStudio / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 34,00€

Opettaja: Sirpa Tarvonen

Syyslukukausi
12.11.2022 - 12.11.2022
La 12:00-13:30
La 13:45-15:15

Ilmoittaudu