Kalliolan kansalaisopisto – laadukasta opetusta jo vuodesta 1920

Etusivu / Kurssit / Kehonhuolto-workshop A

Kehonhuolto-workshop A

Kehonhuollon workshopissa palaudut kehon ja mielen kuormituksesta ja lisäät hyvinvointiasi erilaisin venyttelytekniikoin. Opit linjaamaan kehoasi monipuolisten, lihastasapainoa kehittävien harjoitteiden avulla ja parannat kehonhallintaa, lisäät vetreyttä sekä saat työkaluja hyvinvoinnin ylläpitämiseen myös omin päin. Ohjaaja antaa liikkeisiin myös monipuoliset vaihtoehdot. 

Mukaan tarvitset joustavat liikuntavaatteet, kenkiä ei tarvita.

Paikka: Kalliola, Sturenkatu 11 /
Kurssimaksu: 20,00€

Opettaja: Minna Määttä (Opettaja esittely)

Kevätlukukausi
11.02.2023 - 11.02.2023
La 11:00-13:15

Ilmoittaudu