Juoksukoulu

Kokeneempien juoksuryhmä jo jonkin verran juoksuharrastusta omaaville (jaksat juosta yhtäjaksoisesti vähintään 2-3km). Kurssilla parannat juoksutekniikkaasi, tehden kestävyys- ja lihaskuntoa parantavia tehokkaita täsmäharjoitteita. Saat kurssin ajaksi ohjelman omatoimiseen harjoitteluun. Juoksukoulu toteutetaan ulkona joten pukeudu sään mukaisesti.