Haluatko jatkaa joogaharrastustasi ja kehittää keho- ja hengitystietoisuuttasi? Tällä kurssilla pääset syventämään tarkasti linjattua, nivelille suotuisaa iyengarjoogaharjoitustasi sekä alkeistunneilta tuttujen, että uusien jooga-asanoiden parissa. Kurssin käytyäsi osaat käyttää apuvälineitä (esim. tuoli, joogapalikat, seinä) kehon optimaalisen linjauksen tukena ja varioida liikkeitä oman kehosi erityisvaatimukset huomioiden. Opit tunnistamaan hengityksen aiheuttamaa liikettä kehossasi ja tuntien lopuksi rauhoittumaan loppurentoutukseen.
Harjoitukset tehdään paljain jaloin. Kurssi sopii noin vuoden iyengarjoogaa harrastaneille.