Kalliolan kansalaisopisto – laadukasta opetusta jo vuodesta 1920

Etusivu / Kurssit / Asahi terveysliikunta, jatkotaso

Asahi terveysliikunta, jatkotaso

Asahi on kotimaista terveysliikuntaa, joka hoitaa ja ennaltaehkäisee selän ja hartiaseudun vaivoja, kaatumisesta johtuvia murtumia sekä stressiä. Liikkeet ovat yksinkertaisia, hitaita, pehmeitä ja helposti omaksuttavia. Asahissa ei tarvitse hikoilla.

Pukeudu mukaviin liikuntavaatteisiin. Harjoitella voi sukkasillaan tai kevyissä tossuissa. Asahi sopii kaikenikäisille, eikä erityistaitoja tai peruskuntoa vaadita.

Tämä kurssi on tarkoitettu asahia aiemmin harjoittaneille.

Paikka: Kalliola, Sturenkatu 11 /
Kurssimaksu: 86,00€

Opettaja: Yrjö Mähönen

2022-2023
01.08.2022 - 31.07.2023
Ma 15:45-16:45

Ilmoittaudu