Kurssihaku

Löydä yläselkään ja rintarankaan lisää liikkuvuutta, jolloin niska ja alaselkä pääsevät helpommalla. Movement Intelligence-kurssilla tehdään yksinkertaisia, lempeitä Feldenkrais®-menetelmään pohjautuvia harjoituksia makuulla, istuen ja seisten. Harjoituksilla vapautetaan jännitystä rintarangasta ja lapaluista. Movement Intelligence helpottaa niskahartia-alueen ja selän kipuja, vahvistaa luita, parantaa tasapainoa ja koordinaatiota sekä kohentaa ryhtiä. Sopii kaikille, et tarvitse aiempaa kokemusta. Oma alusta ja iso pyyhe tai huopa mukaan.