Kalliolan kansalaisopisto – laadukasta opetusta jo vuodesta 1920

Etusivu / Kurssit
Viikonpäivät
Lisävalinnat
Löytyi 2 kurssia
/

Tutustu Movement Intelligence® – liikeälyyn

Paikka: Kalliola, Alli Trygg / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 29,00€
Opettaja: Sirpa Tarvonen

Kokeile Movement Intelligence - Liikeälyä. Liikeäly on somaattisiin liikuntalajeihin kuuluvaa lempeää liikuntaa, jossa aivoille tarjotaan uusia ärsykkeitä rikkomalla kehon totuttuja liikekaavoja. Tämä mahdollistaa orgaanisen muutosprosessin käynnistymisen opiskelijan kehossa ja kehittää kehontuntemusta, tasapainoa, nivelten ja nikamien liikkuvuutta sekä vahvistaa luustoa pienten tärähdysten kautta. Liikeäly perustuu Feldenkrais-menetelmään.

Kurssi sopii kaikenikäisille ihmisille, jotka ovat kiinnostuneita tutkimaan omaa kehoaan uusin silmin. Liikeäly sopii myös nivel- ja selkäongelmien parissa painiville henkilöille.

Lisää tietoa liikeälystä löydät: www.movementintelligence.fi

Kurssia varten tarvitset jumppamaton sekä huovan.

Elokuun kurssi.

Syyslukukausi
24.08.2021 - 31.08.2021
Ti 18:45-20:00
/

Movement Intelligence® – liikeäly

Paikka: Kalliola, Alli Trygg / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 113,00€
Opettaja: Sirpa Tarvonen

Liikeäly on somaattisiin liikuntalajeihin kuuluvaa lempeää liikuntaa, jossa aivoille tarjotaan uusia ärsykkeitä rikkomalla kehon totuttuja liikekaavoja. Tämä mahdollistaa orgaanisen muutosprosessin käynnistymisen opiskelijan kehossa ja kehittää kehontuntemusta, tasapainoa, nivelten ja nikamien liikkuvuutta sekä vahvistaa luustoa pienten tärähdysten kautta. Liikeäly perustuu Feldenkrais-menetelmään.

Kurssi sopii kaikenikäisille ihmisille, jotka ovat kiinnostuneita tutkimaan omaa kehoaan uusin silmin. Liikeäly sopii myös nivel- ja selkäongelmien parissa painiville henkilöille.

Liikkeissä käytettävä 7m pitkä kangas sisätyy kurssihintaan ja sen saa itselleen.

Kurssia varten tarvitset jumppamaton sekä huovan. Voit ottaa myös pienen tyynyn.

Lisää tietoa liikeälystä löydät täältä: www.movementintelligence.fi

Syyslukukausi
14.09.2021 - 07.12.2021
Ti 18:45-20:00