Kalliolan kansalaisopisto – laadukasta opetusta jo vuodesta 1920

Etusivu / Kurssit
Viikonpäivät
Lisävalinnat
Löytyi 152 kurssia
/

Jatkotason afroviikonloppu

Paikka: Kalliola, Sturenkatu 11
Kurssimaksu: 25,00€
Opettaja: Lilli Rannikko

Tällä kokeilukurssilla pääset tanssimaan länsiafrikkalaisia tansseja liverummutuksen säestyksellä. Saat kokonaisvaltaista koko kehon läpikäyvää treeniä; perusteellisen, liikeratoja  ja liikkuvuutta parantavan alkulämmittelyn, vauhdikasta salin poikki treenausta,  perinteisiin länsiafrikkalaisiin tansseihin perustuvan tanssikoreografian sekä palauttavan ja rentouttavan loppuvenyttelyn. Afrikkalainen tanssi kehittää rytmitajuasi ja koordinaatiokykyäsi samalla, kun kuntosi kohoaa hauskalla tavalla kuin huomaamatta. Lillillä on pitkä kokemus opettamisesta, ja afrikkalaiset tanssit ovat hänelle sydämen asia. Tunneilla on rento ja innostava tunnelma, ja livesäestys nostaa tanssimisesi ihan uudelle energiatasolle. Jos haluat tanssi- ja liikuntatunneilta hieman enemmän, voisi tämä kurssi olla sinulle sopiva. Säestyksestä vastaa guinealainen ammattimuusikko Aly Yattara, joka on myös erittäin kokenut tanssisäestäjä. Kurssilla tanssitaan paljain jaloin, juomapullo kannattaa ottaa mukaan. Tule nauttimaan rytmeistä Kalliolan Sirenius-saliin! 

Syyslukukausi
11.12.2022 - 11.12.2022
Su 13:30-16:00
/

Meditaatio-workshop aloittelijoille

Paikka: LiikeStudio / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 27,00€
Opettaja: Oona Hänninen

Tervetuloa tutustumaan erilaisiin meditaatio- ja hengitysharjoituksiin. Workshop tarjoaa sinulle hengähdyshetken sekä välineitä ja tukea oman olon rauhoittamiseen. Et tarvitse aiempaa kokemusta meditaatiosta. Workshopin jälkeen voit tarjoilla itsellesi pieniä rauhoittumishetkiä meditaatioharjoitusten kautta vaikka päivittäin. Pukeudu joustaviin mukaviin vaatteisiin muu tarvittava löytyy kurssipaikalta.

Syyslukukausi
27.11.2022 - 27.11.2022
Su 10:00-12:00
/

Puhutaan selkokieltä!

Paikka: Kalliola, luokka 4 / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 69,00€
Opettaja: Elina Stordell / Taitotalo

Mitä on selkokieli? Kuka tarvitsee selkokieltä? Tervetuloa yhden illan koulutukseen puhutusta selkosuomesta.

Selkokielessä suomen kieltä muutetaan sisällöltään, sanastoltaan ja rakenteeltaan yksinkertaisemmaksi. Selkosuomi on tarkoitettu ihmisille, joilla on vaikeuksia ymmärtää yleiskieltä.  

Koulutus on selkosuomen perusteiden tiivis kokonaisuus  ja sopii sinulle jos koet tarvitsevasi työssä tai vapaa-ajalla puhutun selkokielen taitoa ja ymmärrystä. Illan aikana käsitellään suullisen viestinnän elementtejä, kuten sanastoa, rakenteita, puheen tempoa ja erilaisia ei-kielellisiä viestintäkeinoja. Koulutus antaa sinulle perustiedot selkokielen käytöstä ja pääset kehittämään omia taitojasi  viestiä selkokielellä suullisesti. Koulutus sisältää havainnollistavia esimerkkejä ja osallistavia harjoituksia. 

Koulutuksen sisältö: 

Mitä selkokieli on?

Millaista puhuttua kieltä alkuvaiheen kielenoppija ymmärtää?

Esimerkkejä sekä vaikeasta että selkeästä puheesta

Selkokielisen viestinnän keinot

Käytännön harjoituksia yhteisesti ja pienryhmissä

Syyslukukausi
25.10.2022 - 25.10.2022
Ti 17:15-19:15
/

Digiboosteri, kielten aineryhmä

Paikka: Verkko-opetus
Opettaja: Johanna Toivonen

Digiboosteri koulutuksen kielten aamupäiväryhmä. Kaksi aineryhmäspesifiä työpajaa, joissa keskitytään kielten opetuksen erityispiirteisiin mm. digipedagogiikan näkökulmasta.

Aineryhmäboosterissa opit

Ilmoittaudu tämän kurssin lisäksi oman yhteen Digiboosteri kokonaisuuteen (aamupäivä, iltapäivä tai viikonloppu)!

Syyslukukausi
05.10.2022 - 12.10.2022
Ke 10:00-12:15
/

Digiboosteri, liikunnan aineryhmä

Paikka: LiikeStudio / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Opettaja: Tiia Anttila

Digiboosteri koulutuksen liikunnan aamupäiväryhmä. Kaksi aineryhmäspesifiä työpajaa, joissa keskitytään liikunnan opetuksen erityispiirteisiin mm. digipedagogiikan näkökulmasta.

Aineryhmäboosterissa opit

Ilmoittaudu tämän kurssin lisäksi oman yhteen Digiboosteri kokonaisuuteen (aamupäivä, iltapäivä tai viikonloppu)!

Syyslukukausi
29.09.2022 - 13.10.2022
To 09:00-11:30

Itämaisen tanssin lyhytkurssi

Paikka: Kalliola, Sirenius-sali / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 47,00€
Opettaja: Peppina Lindfors

Akdib aleik (Valehtelisin, jos sanoisin…) tunnetun laulajan Wardan tunnelmallinen laulu
rakastamisen vaikeudesta. Kurssilla opetellaan koreografia ja tehdään
siihen sopivia tanssitekniikkaharjoituksia, sekä harjoitellaan musiikin
tulkintaa. Sopii keski- ja jatkotasolle. Opettajana Peppina Lindfors.

Syyslukukausi
27.10.2022 - 08.12.2022
To 18:00-19:00
/

Joogaa lapsen kanssa

Paikka: Kalliola, Alli Trygg / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 42,00€
Opettaja: Annika Sarvela (Opettaja esittely)

Oletko kotona pienen lapsen tai lasten kanssa? Haluaisitko löytää hetken aikaa liikkumiselle ja virkistymiselle rauhallisessa paikassa, jonne myös lapset ovat tervetulleita? Tällä joogakurssilla ei joogata ryppyotsaisesti, vaan tehdään lempeää, kehoa avaavaa ja virkistävää harjoitusta lasten ehdoilla. Lapset ovat tervetulleita mukaan viltille köllöttelemään, leikkimään ja vaikka kokeilemaan vanhemman kanssa joogaliikkeiden tekemistä. Sinulle kurssi tarjoaa mahdollisuuden ohjattuun joogaharjoitukseen ilman, että tarvitsee miettiä lapsenhoitokiemuroita joogatunnin ajaksi.

Syyslukukausi
24.10.2022 - 05.12.2022
Ma 11:00-12:00
/

Opi keskeiset asiat tekijänoikeuksista!

Paikka: Verkkokurssi
Opettaja: Kirsi Salmela

Mitä sinun opettajana on hyvä tietää tekijänoikeuksista? Mitä ja miten paljon saan kopioida materiaaleja opetusta varten? Voinko kopioida minkä tahansa kuvan verkosta omaan materiaaliini? Digimateriaalit, etäopetus, verkkokurssit - muuttuuko tilanne tekijänoikeuksien osalta?

Koulutuksessa saat ajantasaisen paketin tekijänoikeuksista ja oppilaitosten tekijänoikeusluvista. Koulutuksen pitää Kopioston lakiasiainjohtaja Kirsi Salmela. Hän on toiminut tekijänoikeuskouluttajana lähes 20 vuoden ajan ja häneltä ilmestyy tänä syksynä Tekijänoikeuskäsikirja opettajille.

Tervetuloa mukaan!

Syyslukukausi
09.11.2022 - 09.11.2022
Ke 13:30-15:00

Opettajatapaaminen: Tutustumiskäynti Tiedekeskus Soppiin

Paikka: Kalliola, Auditorio / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Opettaja: Laura Hartikainen

Tervetuloa tutustumaan Sivistyksen ja oppimisen tiedekeskus Soppeen. Meille on varattu opastettu kierros 6.10. klo 12-13.

Sopessa voit tehdä kierroksen oppimisen menneisyydestä nykyisyyden kautta tulevaisuuteen. Voit tarkastella tähänastista kehitystä ja pohtia sitä, mihin suuntaan haluamme seuraavaksi kulkea.  

Ajatukset sivistyksestä ja kasvatuksesta elävät ajassa. Suomalaista ajattelua ja koulutuspolitiikkaa ovat eri aikoina muovanneet kansainväliset ajatusvirtaukset ja tapahtumat. Niillä on ollut vaikutuksensa myös meidän käsityksiimme ihmisyydestä, kulttuurista, kansakunnasta, kasvatuksesta sekä demokratiasta. Sopessa sukelletaan sivistyksen tarinaan. 

Kohti kestävää tulevaisuutta – yhdessä oppien! 

Oppiminen ja sivistys on yhtäältä ihmisen henkilökohtaista kasvua ja kehitystä. Toisaalta toimimme osana yhteisöjä ja yhteiskuntaa ja kehitymme myös yhdessä.  

Näyttelyssä voit tarkastella kasvatusta eri näkökulmista. 

Tämän päivän viheliäiset globaalit ongelmat ja esimerkiksi teknologian kiihtyvä kehitys haastavat meitä pohtimaan kriittisesti elämäntapaamme ja arvojamme.  

Soppi kutsuu pohtimaan mitä meidän tulisi oppia, jotta sopeutuisimme elämään maapallon kantokyvyn puitteissa? Mitä tarvitsemme voidaksemme hyvin? 

 

Syyslukukausi
06.10.2022 - 06.10.2022
To 12:00-13:00

Osaamisperusteisuus-klinikat ja osaamisperusteinen arviointi

Paikka: Verkko-opetus
Opettaja: avoin Opettaja

1) Ospe-klinikat 30.9. ja 4.11.
verkossa saat apua osaamisperusteisen kurssin suunnitteluun, osaamistavoitteiden ja arviointikriteereiden laadintaan. Kuulet myös muiden opettajien ideoita ja ajatuksia. 

- Toimita oma suunnitelma Kalliolan kursseista Minna Lankiselle, minna.lankinen@kalliola.fi 23.9. mennessä.

- 4.11. klinikalla jatketaan osallistujien suunnitelmien työstöä.  Käydään läpi niin kurssikuvaukseen, kun käytännön toteutukseenkin liittyviä kysymyksiä.    

- Klinikoiden vetäjänä toimii Anni Karttunen, Globedu.

2) Osaamisperusteisen kurssin arviointi ja toteutus 14.10., verkossa.

- Yhteinen alustus aiheesta: Osaamisperusteisen kurssin ja arvioinnin toteuttaminen. Alustajana Marja Juhola - Aineryhmäkohtaista pienryhmätyöskentelyä 

3) Ospe-glögit Kalliolassa 

- Hankkeen päätöstilaisuus tarjolla glögiä ja pipareita. 

Koski-kurssien käytännön kokemuksista meiltä ja muualta.

Syyslukukausi
30.09.2022 - 25.11.2022
Pe 13:30-15:30
/

Tanssi-improvisaatio Arabiassa

Paikka: Kalliola, Sturenkatu 11
Kurssimaksu: 40,00€
Opettaja: Verena Götsch (Opettaja esittely)

Tervetuloa nauttimaan liikkeestä kolmen kerran kurssille Arabiaan.  Tanssi-improvisaatio tunneilla tuot perjantai-iltaasi aikaa ja tilaa herkistää ja energisoida kehoasi tanssi-ilmaisun avulla. Verenan tunneilla liikettä lähestytään erityisesti aistimusten ja mielikuvien kautta kehon liikkeestä nauttien. Taso on avoin eli tunneille voi osallistua niin aloittelija kuin pidempäänkin tanssinut. Tunti alkaa aina herättelevällä kehonhoidolla, josta siirrytään improvisatiivisiiviseen osioon. Lopussa rauhoitutaan esimerkiksi rentoutuksen tai meditaation kautta. Kaikki tunnilla annettavat harjoitteet ovat aina ehdotuksia, joita saa soveltaa itselle sopiviksi. Tärkeää on, että tila on kaikenlaisille tanssijoille ja kehoille turvallinen ja avoin. Mukaan kannattaa ottaa mukavat liikkumiseen soveltuvat vaatteet ja juomapullo.

Syyslukukausi
07.10.2022 - 28.10.2022
Pe 17:30-19:00
/

DigiNonStop – Digiperustaidot ajan tasalle PASILA

Paikka: Naapuruustalo Pasila, Topparikuja 2, 00520 Helsinki
Opettaja: Petra Åhlström

Naapuruustalo Pasila, Topparikuja 2, 00520 HelsinkiDigiNonStop-koulutus

Hyvät tieto- ja viestintätekniikan taidot ovat edellytys tämän päivän työelämässä ja opiskelussa. Mitä taitoja jokaisen tulisi hallita ja missä niitä voi kartuttaa? Tämä koulutus tarjoaa ne digiperustaidot, joita tarvitsemme toimiaksemme itsenäisesti tämän päivän tietoyhteiskunnan arjessa, työelämässä ja opiskelussa.  

Digiperustaidot ajan tasalle kurssilla opitaan tämän päivän yhteiskunnassa tarvittavia digiperustaitoja erityisesti hyödyntäen Word Online -sovellusta. Lähiopetuksen lisäksi kurssilla tehdään kotitehtäviä osana suoritusta. Kurssista on mahdollista saada opintopisteet Omaan Opintopolkuun.

Kohderyhmä

Koulutus on suunnattu maahanmuuttajille ja opiskelu tapahtuu matalan kynnyksen työpajoissa. Didaktiikassa painottuu opiskelijalähtöisyys, arjen tilanteet ja tarpeet sekä tekemällä oppiminen. Koulutuksessa huomioidaan osallistujan kieli- ja opiskelutaidot eri tavoin mm. selkosuomella, hitaammalla tahdilla ja koulutuksen sisällöillä. 

Syyslukukausi
24.10.2022 - 28.10.2022
Ma 09:00-11:30
Ti 09:00-11:30
Ke 09:00-11:30
To 09:00-11:30
Pe 09:00-11:30
/

DigiNonStop – Tekstinkäsittelyn perusteita PASILA

Paikka: Naapuruustalo Pasila, Topparikuja 2, 00520 Helsinki
Opettaja: Petra Åhlström

Naapuruustalo Pasila, Topparikuja 2, 00520 HelsinkiDigiNonStop-koulutus

Hyvät tieto- ja viestintätekniikan taidot ovat edellytys tämän päivän työelämässä ja opiskelussa. Mitä taitoja jokaisen tulisi hallita ja missä niitä voi kartuttaa? Tämä koulutus tarjoaa ne digiperustaidot, joita tarvitsemme toimiaksemme itsenäisesti tämän päivän tietoyhteiskunnan arjessa, työelämässä ja opiskelussa.  

Kehitä tekstinkäsittelytaitojasi -kurssilla opitaan tekstinkäsittelyn perusteita erityisesti hyödyntäen Word Online -sovellusta. Lähiopetuksen lisäksi kurssilla tehdään kotitehtäviä osana suoritusta.

Kohderyhmä

Koulutus on suunnattu maahanmuuttajille ja opiskelu tapahtuu matalan kynnyksen työpajoissa. Didaktiikassa painottuu opiskelijalähtöisyys, arjen tilanteet ja tarpeet sekä tekemällä oppiminen. Koulutuksessa huomioidaan osallistujan kieli- ja opiskelutaidot eri tavoin mm. selkosuomella, hitaammalla tahdilla ja koulutuksen sisällöillä. 

Syyslukukausi
12.12.2022 - 16.12.2022
Ma 09:00-11:30
Ti 09:00-11:30
Ke 09:00-11:30
To 09:00-11:30
Pe 09:00-11:30
/

DigiNonStop – Digiperustaidot ajan tasalle SETLEMENTTITALO

Paikka: Kalliolan Setlementtitalo, Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Opettaja: Petra Åhlström

Kalliolan Setlementtitalo, Sturenkatu 11, 00510 HelsinkiDigiNonStop-koulutus

Hyvät tieto- ja viestintätekniikan taidot ovat edellytys tämän päivän työelämässä ja opiskelussa. Mitä taitoja jokaisen tulisi hallita ja missä niitä voi kartuttaa? Tämä koulutus tarjoaa ne digiperustaidot, joita tarvitsemme toimiaksemme itsenäisesti tämän päivän tietoyhteiskunnan arjessa, työelämässä ja opiskelussa.  

Digiperustaidot ajan tasalle kurssilla opitaan tämän päivän yhteiskunnassa tarvittavia digiperustaitoja erityisesti hyödyntäen Word Online -sovellusta. Lähiopetuksen lisäksi kurssilla tehdään kotitehtäviä osana suoritusta.

Kurssin jälkeen opiskelija:

1. hallitsee tietokoneen peruskäytön ja hyvät toimintatavat
2. osaa käyttää arjessa tarpeellisia sähköisen asioinnin palveluita
3. osaa toimia Microsoft Office 365 -verkkoympäristössä
4. ymmärtää Microsoft Office sovelluksien sisällöt ja käyttötarkoitukset
5. osaa toimia tietoturvallisesti verkossa

Kohderyhmä

Koulutus on suunnattu maahanmuuttajille ja opiskelu tapahtuu matalan kynnyksen työpajoissa. Didaktiikassa painottuu opiskelijalähtöisyys, arjen tilanteet ja tarpeet sekä tekemällä oppiminen. Koulutuksessa huomioidaan osallistujan kieli- ja opiskelutaidot eri tavoin mm. selkosuomella, hitaammalla tahdilla ja koulutuksen sisällöillä. 

DigiNonStop-kurssit ovat osa ESR-rahoitteista DigiNonStop - digitaitoja maahanmuuttajille hanketta. Hankkesta löydät lisätietoja täältä: https://kalliola.fi/palvelut/tyollisyys-ja-kotoutumispalvelut/diginonstop-koulutus/

Syyslukukausi
17.10.2022 - 21.10.2022
Ma 09:30-12:00
Ti 09:30-12:00
Ke 09:30-12:00
To 09:30-12:00
Pe 09:30-12:00
/

DigiNonStop – Tekstinkäsittelyn perusteita SETELMENTTITALO

Paikka: Kalliolan Setlementtitalo, Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Opettaja: Petra Åhlström

Kalliolan Setlementtitalo, Sturenkatu 11, 00510 HelsinkiDigiNonStop-koulutus

Hyvät tieto- ja viestintätekniikan taidot ovat edellytys tämän päivän työelämässä ja opiskelussa. Mitä taitoja jokaisen tulisi hallita ja missä niitä voi kartuttaa? Tämä koulutus tarjoaa ne digiperustaidot, joita tarvitsemme toimiaksemme itsenäisesti tämän päivän tietoyhteiskunnan arjessa, työelämässä ja opiskelussa.  

Kehitä tekstinkäsittelytaitojasi -kurssilla opitaan tekstinkäsittelyn perusteita erityisesti hyödyntäen Word Online -sovellusta. Lähiopetuksen lisäksi kurssilla tehdään kotitehtäviä osana suoritusta.

Kurssin jälkeen opiskelija:

1. osaa kirjoittaa ja muokata tekstiä tekstinkäsittelyohjelmalla
2. osaa tuottaa selkeitä asiakirjoja hyödyntämällä muotoiluja
3. osaa liittää ja asemoida kuvia tekstin sekaan
4. osaa hyödyntää taulukoita
5. osaa käyttää sivunumerointia ja asiakirjan ylä- ja alatunnisteita
6. osaa hyödyntää tyylejä

Kohderyhmä

Koulutus on suunnattu maahanmuuttajille ja opiskelu tapahtuu matalan kynnyksen työpajoissa. Didaktiikassa painottuu opiskelijalähtöisyys, arjen tilanteet ja tarpeet sekä tekemällä oppiminen. Koulutuksessa huomioidaan osallistujan kieli- ja opiskelutaidot eri tavoin mm. selkosuomella, hitaammalla tahdilla ja koulutuksen sisällöillä. 

DigiNonStop-kurssit ovat osa ESR-rahoitteista DigiNonStop - digitaitoja maahanmuuttajille hanketta. Hankkesta löydät lisätietoja täältä: https://kalliola.fi/palvelut/tyollisyys-ja-kotoutumispalvelut/diginonstop-koulutus/

Syyslukukausi
28.11.2022 - 02.12.2022
Ma 09:30-12:00
Ti 09:30-12:00
Ke 09:30-12:00
To 09:30-12:00
Pe 09:30-12:00
/

DigiNonStop – Opi viestimään sähköisesti SETLEMENTTITALO

Paikka: Kalliolan Setlementtitalo, Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Opettaja: Petra Åhlström

Kalliolan Setlementtitalo, Sturenkatu 11, 00510 HelsinkiDigiNonStop-koulutus

Hyvät tieto- ja viestintätekniikan taidot ovat edellytys tämän päivän työelämässä ja opiskelussa. Mitä taitoja jokaisen tulisi hallita ja missä niitä voi kartuttaa? Tämä koulutus tarjoaa ne digiperustaidot, joita tarvitsemme toimiaksemme itsenäisesti tämän päivän tietoyhteiskunnan arjessa, työelämässä ja opiskelussa.  

Opi viestimään sähköisesti -kurssilla opitaan sähköisen viestinnän perusteita sekä hyödyntämään pilvipalveluita tiedostojen jakamisessa ja yhteiskäytössä. Kurssin keskeisiä sisältöjä ovat:

Outlook Online -sovelluksen monipuolinen käyttö mm. asetukset ja näkymät, sähköpostien käsittely, liitetiedostojen käsittely, kalenterin käyttö, yhteystietojen hallinta. Asiakirjojen jakaminen ja yhteiskäyttö.Verkkokokoustyökalujen käyttö arjessa, opiskelussa ja työelämässä.

Lähiopetuksen lisäksi kurssilla tehdään kotitehtäviä osana suoritusta.

Kohderyhmä

Koulutus on suunnattu maahanmuuttajille ja opiskelu tapahtuu matalan kynnyksen työpajoissa. Didaktiikassa painottuu opiskelijalähtöisyys, arjen tilanteet ja tarpeet sekä tekemällä oppiminen. Koulutuksessa huomioidaan osallistujan kieli- ja opiskelutaidot eri tavoin mm. selkosuomella, hitaammalla tahdilla ja koulutuksen sisällöillä. 

Syyslukukausi
19.12.2022 - 23.12.2022
Ma 09:30-12:00
Ti 09:30-12:00
Ke 09:30-12:00
To 09:30-12:00
Pe 09:30-12:00
/

DigiNonStop – Digiperustaidot ajan tasalle MELLUNMÄKI (Ryhmä1)

Paikka: Naapuruustalo Mellari, Saariselänkuja 1, 00970 Helsinki
Opettaja: Petra Åhlström

Naapuruustalo Mellari, Saariselänkuja 1, 00970 HelsinkiDigiNonStop-koulutus

Hyvät tieto- ja viestintätekniikan taidot ovat edellytys tämän päivän työelämässä ja opiskelussa. Mitä taitoja jokaisen tulisi hallita ja missä niitä voi kartuttaa? Tämä koulutus tarjoaa ne digiperustaidot, joita tarvitsemme toimiaksemme itsenäisesti tämän päivän tietoyhteiskunnan arjessa, työelämässä ja opiskelussa.  

Digiperustaidot ajan tasalle kurssilla opitaan tämän päivän yhteiskunnassa tarvittavia digiperustaitoja erityisesti hyödyntäen Word Online -sovellusta. Lähiopetuksen lisäksi kurssilla tehdään kotitehtäviä osana suoritusta. Kurssista on mahdollista saada opintopisteet Omaan Opintopolkuun.

Kohderyhmä

Koulutus on suunnattu maahanmuuttajille ja opiskelu tapahtuu matalan kynnyksen työpajoissa. Didaktiikassa painottuu opiskelijalähtöisyys, arjen tilanteet ja tarpeet sekä tekemällä oppiminen. Koulutuksessa huomioidaan osallistujan kieli- ja opiskelutaidot eri tavoin mm. selkosuomella, hitaammalla tahdilla ja koulutuksen sisällöillä. 

Syyslukukausi
31.10.2022 - 04.11.2022
Ma 10:00-12:00
Ti 10:00-12:00
Ke 10:00-12:00
To 10:00-12:00
Pe 10:00-12:00
/

DigiNonStop – Tekstinkäsittelyn perusteita MELLUNMÄKI (Ryhmä1)

Paikka: Naapuruustalo Mellari, Saariselänkuja 1, 00970 Helsinki
Opettaja: Petra Åhlström

Naapuruustalo Mellari, Saariselänkuja 1, 00970 HelsinkiDigiNonStop-koulutus

Hyvät tieto- ja viestintätekniikan taidot ovat edellytys tämän päivän työelämässä ja opiskelussa. Mitä taitoja jokaisen tulisi hallita ja missä niitä voi kartuttaa? Tämä koulutus tarjoaa ne digiperustaidot, joita tarvitsemme toimiaksemme itsenäisesti tämän päivän tietoyhteiskunnan arjessa, työelämässä ja opiskelussa.  

Kehitä tekstinkäsittelytaitojasi -kurssilla opitaan tekstinkäsittelyn perusteita erityisesti hyödyntäen Word Online -sovellusta. Lähiopetuksen lisäksi kurssilla tehdään kotitehtäviä osana suoritusta.

Kohderyhmä

Koulutus on suunnattu maahanmuuttajille ja opiskelu tapahtuu matalan kynnyksen työpajoissa. Didaktiikassa painottuu opiskelijalähtöisyys, arjen tilanteet ja tarpeet sekä tekemällä oppiminen. Koulutuksessa huomioidaan osallistujan kieli- ja opiskelutaidot eri tavoin mm. selkosuomella, hitaammalla tahdilla ja koulutuksen sisällöillä. 

Syyslukukausi
07.11.2022 - 11.11.2022
Ma 10:00-12:00
Ti 10:00-12:00
Ke 10:00-12:00
To 10:00-12:00
Pe 10:00-12:00
/

DigiNonStop – Digiperustaidot ajan tasalle MELLUNMÄKI (Ryhmä2)

Paikka: Naapuruustalo Mellari, Saariselänkuja 1, 00970 Helsinki
Opettaja: Petra Åhlström

Naapuruustalo Mellari, Saariselänkuja 1, 00970 HelsinkiDigiNonStop-koulutus

Hyvät tieto- ja viestintätekniikan taidot ovat edellytys tämän päivän työelämässä ja opiskelussa. Mitä taitoja jokaisen tulisi hallita ja missä niitä voi kartuttaa? Tämä koulutus tarjoaa ne digiperustaidot, joita tarvitsemme toimiaksemme itsenäisesti tämän päivän tietoyhteiskunnan arjessa, työelämässä ja opiskelussa.  

Digiperustaidot ajan tasalle kurssilla opitaan tämän päivän yhteiskunnassa tarvittavia digiperustaitoja erityisesti hyödyntäen Word Online -sovellusta. Lähiopetuksen lisäksi kurssilla tehdään kotitehtäviä osana suoritusta. Kurssista on mahdollista saada opintopisteet Omaan Opintopolkuun.

Kohderyhmä

Koulutus on suunnattu maahanmuuttajille ja opiskelu tapahtuu matalan kynnyksen työpajoissa. Didaktiikassa painottuu opiskelijalähtöisyys, arjen tilanteet ja tarpeet sekä tekemällä oppiminen. Koulutuksessa huomioidaan osallistujan kieli- ja opiskelutaidot eri tavoin mm. selkosuomella, hitaammalla tahdilla ja koulutuksen sisällöillä. 

Syyslukukausi
14.11.2022 - 18.11.2022
Ma 10:00-12:00
Ti 10:00-12:00
Ke 10:00-12:00
To 10:00-12:00
Pe 10:00-12:00
/

DigiNonStop – Tekstinkäsittelyn perusteita MELLUNMÄKI (Ryhmä2)

Paikka: Naapuruustalo Mellari, Saariselänkuja 1, 00970 Helsinki
Opettaja: Petra Åhlström

Naapuruustalo Mellari, Saariselänkuja 1, 00970 HelsinkiDigiNonStop-koulutus

Hyvät tieto- ja viestintätekniikan taidot ovat edellytys tämän päivän työelämässä ja opiskelussa. Mitä taitoja jokaisen tulisi hallita ja missä niitä voi kartuttaa? Tämä koulutus tarjoaa ne digiperustaidot, joita tarvitsemme toimiaksemme itsenäisesti tämän päivän tietoyhteiskunnan arjessa, työelämässä ja opiskelussa.  

Kehitä tekstinkäsittelytaitojasi -kurssilla opitaan tekstinkäsittelyn perusteita erityisesti hyödyntäen Word Online -sovellusta. Lähiopetuksen lisäksi kurssilla tehdään kotitehtäviä osana suoritusta.

Kohderyhmä

Koulutus on suunnattu maahanmuuttajille ja opiskelu tapahtuu matalan kynnyksen työpajoissa. Didaktiikassa painottuu opiskelijalähtöisyys, arjen tilanteet ja tarpeet sekä tekemällä oppiminen. Koulutuksessa huomioidaan osallistujan kieli- ja opiskelutaidot eri tavoin mm. selkosuomella, hitaammalla tahdilla ja koulutuksen sisällöillä. 

Syyslukukausi
21.11.2022 - 25.11.2022
Ma 10:00-12:00
Ti 10:00-12:00
Ke 10:00-12:00
To 10:00-12:00
Pe 10:00-12:00
/

DigiNonStop – Tekstinkäsittelyn perusteita MATINKYLÄ

Paikka: Naapuruustalo Matinkylä, Matinkatu 7, 02230 Espoo
Opettaja: Petra Åhlström

Naapuruustalo Matinkylä, Matinkatu 7, 02230 EspooDigiNonStop-koulutus

Hyvät tieto- ja viestintätekniikan taidot ovat edellytys tämän päivän työelämässä ja opiskelussa. Mitä taitoja jokaisen tulisi hallita ja missä niitä voi kartuttaa? Tämä koulutus tarjoaa ne digiperustaidot, joita tarvitsemme toimiaksemme itsenäisesti tämän päivän tietoyhteiskunnan arjessa, työelämässä ja opiskelussa.  

Kehitä tekstinkäsittelytaitojasi -kurssilla opitaan tekstinkäsittelyn perusteita erityisesti hyödyntäen Word Online -sovellusta. Lähiopetuksen lisäksi kurssilla tehdään kotitehtäviä osana suoritusta.

Kurssin jälkeen opiskelija:

1. osaa kirjoittaa ja muokata tekstiä tekstinkäsittelyohjelmalla
2. osaa tuottaa selkeitä asiakirjoja hyödyntämällä muotoiluja
3. osaa liittää ja asemoida kuvia tekstin sekaan
4. osaa hyödyntää taulukoita
5. osaa käyttää sivunumerointia ja asiakirjan ylä- ja alatunnisteita
6. osaa hyödyntää tyylejä

Kohderyhmä

Koulutus on suunnattu maahanmuuttajille ja opiskelu tapahtuu matalan kynnyksen työpajoissa. Didaktiikassa painottuu opiskelijalähtöisyys, arjen tilanteet ja tarpeet sekä tekemällä oppiminen. Koulutuksessa huomioidaan osallistujan kieli- ja opiskelutaidot eri tavoin mm. selkosuomella, hitaammalla tahdilla ja koulutuksen sisällöillä. 

DigiNonStop-kurssit ovat osa ESR-rahoitteista DigiNonStop - digitaitoja maahanmuuttajille hanketta. Hankkesta löydät lisätietoja täältä: https://kalliola.fi/palvelut/tyollisyys-ja-kotoutumispalvelut/diginonstop-koulutus/

Syyslukukausi
03.10.2022 - 07.10.2022
Ma 09:30-11:30
Ti 09:30-11:30
Ke 09:30-11:30
To 09:30-11:30
Pe 09:30-11:30
/

Yksinlaulu, rytmi- ja kansanmusiikki 45 B

Paikka: Yksityisopetus Sonja Korkman / Vattuniemenkatu 9, 00120 Helsinki
Kurssimaksu: 178,00€
Opettaja: Sonja Korkman (Opettaja esittely)

Tule kehittämään lauluääntäsi yksilö-ohjauksessa. Kurssi sisältää viisi 45 minuutin opetuskertaa. Ilmoittaudu ja ota yhteyttä minna.lankinen@kalliola.fi oman lauluajan varaamiseksi. Ei opetusta 8.11. 

Lauluajat:

1. 12.15 - 13.00

2. 13.00 - 13.45

Tauko 15 min

3. 14.00 - 14.45

4. 14.45 - 15.30

5. 15.30 - 16.15

6. 16.15 - 17.00 

7. 17-17.45

Tunnin aluksi teemme hengitys- ja ääniharjoitteita, kullekin oppilaalle sopivalla tavalla. Loppuosa tunnista työstetään valittua laulua ja hyödynnetään ääniharjoitteissa oivallettuja asioita. Opit käyttämään koko kehoasi laulaessa ja lopputuloksena on terve ja ilmaisuvoimainen ääni. Opetuksen pohjana käytetään Balance in Phonation™ -äänenharjoitusohjelmaa. 

Oppilaiden kommentteja kurssista: 

”Laulunopettajana Sonja on tähän mennessä saattanut minut ihmisestä jota pyydetään olemaan hiljaa, ihmiseksi jota pyydetään laulamaan. Opettajana Sonja on kärsivällinen ja kannustava. Hän ei tyydy oppilaan hetkelliseen tyytyväisyyteen vaan kannustaa aina vielä eteenpäin. Sonjan tunneilla on hyvä olla.” 

”Sonja on pirteä, todella kärsivällinen ja kannustava. Tunneilla on ihanaa huomata kun asiat tuntuvat kerta kerralta helpommilta ja kehityksen huomaa ahkerasti harjoittelemalla.” 

”Sonjan oppilaana on turvallinen ja avoin olo. Sonjan rauhallinen ja ammattitaitoinen opetus ei tunnu opetukselta vaan enemmänkin tilalta jossa hän saa asiat niin tekniset kuin luovatkin jotenkin tarttumaan minuun. Itse huomaan oivalluksia hänen ohjauksellaan, saa sekä oppia että onnistumisen ja nautinnon tunteita.”

Syyslukukausi
01.11.2022 - 13.12.2022
Ti 12:15-17:45
/

Tähtitiedettä ja taidetta, lapsille ja aikuisille

Paikka: Kalliola, Auditorio / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 24,00€
Opettaja: Kyösti Ryynänen

Tällä tähtitieteen esittelykurssilla tutustutaan tähtitieteeseen kuvien avulla. Tutuksi tulevat erilaiset teleskoopit, satelliitit, luotaimet, Mars-kulkijat, avaruusalukset kuin avaruusasematkin. Samalla käydään läpi erilaisia tähtitieteen tutkimusmenetelmiä, tutkimuskohteita sekä keskeisimpiä tähtitieteellisiä havaintoja ja tutkimustuloksia. Maailmankaikkeuden eri mittakaavan rakenteet, Maa-planeetta, Aurinkokunta, Linnunrata ja Universumi kokonaisuudessa nivoutuvat yhdeksi alkeishiukkasten ja perusvoimien ylläpitämäksi koko ajan muuttuvaksi ja kehittyväksi kokonaisuudeksi. Soveltuu hyvin perheille, lapset voivat tulla kurssille yhdessä vanhemman kanssa. Erilaisia kysymyksiä koskien maailmankaikkeutta, tähtitaivasta ja planeettoja voi jo miettiä valmiiksi yhdessä kotona. Kurssin käytyään osallistuja pystyy tunnistamaan erilaisia tähtitieteen osa-alueita. Sopii kaikenikäisille tähtitieteestä kiinnostuneille - myös ilman lasta (kurssimaksu on sama).

Kurssimaksuun sisältyy yksi aikuinen ja yksi lapsi. 

Taivaankappaleisiin ja tähtitieteeseen tutustutaan kello 12.00-15.15 ja tämän jälkeen kello 15.15-16.00 on mahdollisuus toteuttaa omia avaruuksia pienen taidetyöpajatyöskentelyn kautta. Taidetyöskentelyn ohjaa taidekasvattaja Minna Lankinen.  Taidetyöskentelyssä voidaan käyttää voimakastuoksuisia materiaaleja, se ei siis sovi hajusteherkille. 

Syyslukukausi
08.10.2022 - 08.10.2022
La 12:00-16:00
/

Parempi tasapaino, intensiivikurssi

Paikka: Kalliola, Alli Trygg / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 39,00€
Opettaja: Piia Surakka

Tasapainon heikentymiseen tai katoamiseen voi olla monenlaisia syitä, ja usein huomaamme tasapainon vasta kun sitä ei ole. Tasapaino ei ole jäykkyyttä vaan tasapainossa pysyminen vaatii koko kehon liikettä ja hyvää reaktiokykyä. Feldenkrais®-menetelmä auttaa aistimaan liikettä ja ryhtiä tarkemmin, parantaa liikkeiden laatua ja lisää notkeutta. Sen myötä luusto järjestyy paremmin, jolloin liikkumista ja tasapainoa häiritsevät lihasjännitykset sulavat. Näin myös ryhti että koordinaatio paranevat. Sopii sekä niille, joilla on haasteita tasapainon kanssa, että niille, jotka haluavat säilyttää hyvän tasapainon edelleenkin. Liikkeitä tehdään lattiatasossa, istuen ja seisten. Pukeudu lämpimästi niin, että voit liikkua.Tarvitset jumppamaton ja voit ottaa myös huovan. 

Syyslukukausi
08.10.2022 - 08.10.2022
La 10:00-15:00
/

Kinesiologian workshop B: tasapainoa aistien kautta

Paikka: LiikeStudio / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 34,00€
Opettaja: Sirpa Tarvonen

Mitä tarkoittavat kinesiologiset tasapainotukset ja miten hyödyntää keho-mieli -yhteyttä stressin poistossa? Tällä kurssilla pääset kokeilemaan holististen menetelmien vaikutusta itsessä. Saat käsityksen siitä miten eri tavoin ihminen voidaan tasapainottaa. Opit helppoja itsehoitomenetelmiä joilla voit tasapainottaa itseäsi ja pienentää stressin fysiologisia haittavaikutuksia. 

Keho itsessään pyrkii jatkuvasti sisäiseen tasapainoon ja eli homeostaasiin ja tässä workshopissa opit erilaisia tapoja tukea tätä prosessia. Workshop sisältää kevyttä liikettä joten pukeudu vaatteisiin joissa on mukava olla ja hyvä liikkua. Myös vesipullo on hyvä ottaa mukaan. Halutessasi voit ottaa mukaan muistiinpanovälineet mutta muistiinpanojen teko ei ole välttämätöntä, pääpaino on kokemisessa. Tätä Tasapainoa aistien kautta -workshoppia edeltää Parantavaa liikettä-workshop, voit halutessasi osallistua vain yksittäiseen workshoppiin mutta nämä tukevat toisiaan.  

Workshop aikataulu 

Aloitus kello 12:00

15 minuutin tauko kello 13:30-13:45 

Lopetus kello 15:15 

Syyslukukausi
13.11.2022 - 13.11.2022
Su 12:00-13:30
Su 13:35-15:15
/

Mobility circuit Exercise master

Paikka: Kalliola, Alli Trygg / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 74,00€
Opettaja: Terhi Kaijanniemi

Mobility Circuit on liikkuvuuskuntopiiri, jossa hiki virtaa ja kehon lihaksia kuormitetaan monipuolisesti. Liikkuvuus on yhdistelmä notkeutta, voimaa ja hallintaa. Jos kaipaat tehokasta ja napakkaa treeniä ilman apuvälineitä tule tälle kurssille. Tunti alkaa lämmittelyllä ja päättyy rentouttavaan jäähdyttelyyn. Välissä on tempoltaan nopeutuvia sykettä nostavia harjoitteita joita voit tehdä itsellesi sopivan vaikeustason mukaisesti. Ohjaaja antaa vaihtoehtoja ja sinä päätät tehon jolla kullakin kerralla treenaat.  Säännöllisellä harjoittamisella parannat kehonhallintaa, aktiivista liikkuvuutta sekä aerobista kestävyyttä.  

Ota mukaan vesipullo ja pieni pyyhe. Jumppa-alustoja on opistolla, halutessasi voit toki tuoda oman. 

Syyslukukausi
28.09.2022 - 07.12.2022
Ke 18:15-19:15
/

Musiikki-improvisaation peruskurssi

Paikka: LiikeStudio / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 38,00€
Opettaja: Venla Sandgren

Miten rakennetaan improvisoitu laulu lennosta? Miten harjoitellaan riimien tekoa? Miten voi vapauttaa luovuutta ja ilmaisua kirjoittamisen avulla? Millä tavoin opetellaan tarinankerrontaa? Tutkimme matalalla kynnyksellä improvisoitujen laulujen tekoa, äänen vapaata tuottamista ja toisten edessä olemista. Vahvistamme erilaisten harjoitusten avulla esiintymisrohkeutta, heittäytymistä, luottamusta omaan tekemiseen ja lempeätä suhtautumista mokiin. Soveltuu kaikille musiikista, improvisaatiosta ja ilmaisusta kiinnostuneille.

Syyslukukausi
03.12.2022 - 03.12.2022
La 10:00-16:00
/

Ääni- ja liikeimprovisaatio

Paikka: LiikeStudio / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 38,00€
Opettaja: Venla Sandgren

Haluatko oppia vapauttamaan äänesi ja tutustumaan kehosi erilaisiin liikkumismahdollisuuksiin? Teemme rentouttavia ja avaavia keho- ja ääniharjoituksia sekä opettelemme päästämään irti tutuista itsekritiikin peikoista, jotka usein estävät meitä ilmaisemasta itseämme täydellä vapaudella ja potentiaalilla. Teemme erilaisia luottamus-, heittäytymis- ja innostumisharjoituksia sekä harjoittelemme äänellistä ja kehollista improvisaatiota rennossa ja mukavassa ilmapiirissä. Musisoimme äänellä ja kehorytmeillä ja saatamme intoutua välillä tanssimaan villistikin! Tästä kurssista saat apua kehon- ja äänenkäytön hallintaan, vapautumiseen sekä oman kehollisen liikelaadun löytämiseen ja sen arvostamiseen. Ei edellytä aiempaa osaamista tanssista, musiikista tai improvisaatiosta

Syyslukukausi
08.10.2022 - 08.10.2022
La 10:00-16:00
/

Urban Afro Arabiassa

Paikka: Kääntöpaikka Sali / Intiankatu 1,
Kurssimaksu: 20,00€
Opettaja: Annina Tuhkunen

Tuntuuko että raskaasta työviikosta on vaikea nollaantua? Tule irrottelemaan afrikkalaisen populaarimusiikin tahtiin. Lauantaiaamun afrotunnilla kohotat kuntoa hauskasti hikoillein.  Urban afro workshopissa soi mukaansatempaava ja energinen länsiafrikkalainen klubimusiikki ja tanssisarjoissa leikitellään kadulta, klubeilta ja musiikkivideoilta tutuilla urbaaneilla muuveilla (painotus norsunluurannikkolaisessa Coupé Décaléssa).  Tanssissa korostuvat rentous, hauskuus ja monipuolinen keskivartalon käyttö. Tunti koostuu lämmittelyistä, perusliikkeiden harjoittelusta ja koreografian opettelusta. Saat liikunnan ja rytmin iloa, kehonhuoltoa sekä  tansseihin ja musiikkiin liittyvää kulttuuritietoutta.  

HUOM! Kurssin opetuspaikka muuttunut esitteen painamisen jälkeen. 

Syyslukukausi
29.10.2022 - 29.10.2022
La 13:30-15:45
/

Länsiafrikkalainen rummutus

Paikka: Naapuruustila 2, P kerros / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 30,00€
Opettaja: Alya Yattara

Tervetuloa soittamaan länsiafrikkalaisia rumpuja Alyn kanssa. Kurssi siirtynyt marraskuuhun! Sopii kaikille; ensikertalaisille ja myös enemmän soittaneille. Pääset kokeilemaan djembeä sekä dundun-rumpuja! Rumpujen soitto on hauskaa! Aly on kokenut ja selkeä opettaja, joka antaa aina kaikkensa, että opiskelijat oppisivat. Jos olet länsiafrikkalasisen tanssin harrastaja, voit saada lisää syvyyttä tanssiisi, kun opit soittamalla rytmejä ja niiden eri komppeja. Oma rumpu mukaan jos on, tai voit vuokrata rumpua opettajalta. 

HUOM! kurssin aikataulu muuttunut painetun esitteen tiedoista! 

Syyslukukausi
19.11.2022 - 20.11.2022
La 15:00-17:00
Su 15:00-17:00
/

Tee omat saippua- ja shampoopalasi

Paikka: Pornaistentie 411, Sipoo
Kurssimaksu: 52,00€
Opettaja: Ann-Marie Hagman

Saippuan valmistaminen on ekologista ja hauskaa. Itse tehty saippua sopii lapsille ja aikuisille, sen ihoa hellivien ominaisuuksien takia. Valmistamme saippuaa ja shampoopaloja kasviöljyistä ja lipeästä. Käytämme mausteita ja yrttejä saippuan värjäämiseen ja koristeluun. Opetuksen lisäksi saat kurssilta mukaasi, hyviä vinkkejä, kirjalliset perusohjeet, 5-7 palaa itse tehtyä saippuaa ja shampoota. Ota mukaan essu, taloushanskat, kuljetuslaatikko, muotteja saippuoille (Pringels- ja maitopurkkeja tai silikonisia leivontamuotteja). Voit myös ottaa omat suojalasit. Opettaja kerää materiaalimaksun 15€/osallistuja. Käteis- tai korttimaksu. Ilmoita mahdolliset allergiat (kookos, pähkinä, manteli) ennen kurssia. Kurssi järjestetään opettajan Ann-Marie Hagmanin tiloissa Sipoossa (Pornaistentie 411, Sipoo). Paikalle pääsee omalla autolla tai Hsl bussilla.

HUOMIO! Kurssin päivämäärä on muuttunut esitteen painamisen jälkeen. 

Syyslukukausi
27.11.2022 - 27.11.2022
Su 12:00-15:30
/

Meditaation alkeet viikonloppukurssi

Paikka: LiikeStudio / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 27,00€
Opettaja: Oona Hänninen

Tällä kurssilla tutustut erilaisiin meditaatio- ja hengitysharjoituksiin. Saat välineitä ja tukea oman turvallisen, kokonaisvaltaisen ja kestävän meditaatioharjoituksen rakentamiseen. Kurssin jälkeen voit jatkaa meditaatioharjoitusten tekoa kotona ja tarjoilla itsellesi pieniä rauhoittumishetkiä vaikka jokaiseen päivääsi. Et tarvitse aiempaa kokemusta meditaatiosta. Pukeudu joustaviin mukaviin vaatteisiin muu tarvittava löytyy kurssipaikalta. 

Syyslukukausi
01.10.2022 - 02.10.2022
La 10:00-12:00
Su 10:00-12:00
/

Yin-jooga workshop – verkko-opetus

Paikka: Verkkokurssi
Kurssimaksu: 15,00€
Opettaja: Jepa Pihlainen (Opettaja esittely)

Kehon kiristyksiä, levottomuutta, ylikierroksia? Tule yhden lauantain jooga workshoppiin rentouttamaan kehoa ja mieltä. Verkkovälitteisessä workshopissa teet usean minuutin rauhallisia, paikallaan pysyviä asanoita opettajan ohjaamana omassa ympäristössäsi. Opit hitaan, meditatiivisen yinjoogaharjoituksen ja  workshopin jälkeen tunnistat miltä rentoutunut olo tuntuu, ja toivottavasti osaat myös itseksesi houkutella kehoa rauhoittumaan. Kurssi sopii niin aloittelijoille kuin aiemmin jooganneillekin. Aktiiviliikkujille yinjooga toimii mainiona palautumispäivän harjoituksena, joka vauhdittaa kehon nestekiertoa hengityselimistöä ja verenkiertoa rasittamatta. Tunnilla ei käytetä musiikkia. Pukeudu harjoitukseen lämpimästi. 

Tämä kurssi toteutetaan verkko-opetuksena. Verkko-opetus on opettajajohtoista reaaliaikaista opetusta. Saat osallistumisohjeet ja linkin sähköpostiisi ennen kurssin alkua.

Syyslukukausi
12.11.2022 - 12.11.2022
La 14:00-16:15
/

Selkäjooga B

Paikka: LiikeStudio / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 22,00€
Opettaja: Solja Temmes

Selkä on vartalon tuki ja se muodostaa kehon keskilinjan. Selkärangan nivelet mahdollistavat selän monipuoliset liikkeet, eteen- ja taaksetaivutukset ja kierto- ja aaltoliikkeet. Selässä on usein paljon jännityksiä, jotka voidaan joogan avulla oppia rentouttamaan. Selän ongelmat heijastuvat myös muualle kehoon ja vaikuttavat asentoon ja ryhtiin. Tässä työpajassa keskitytään etenkin selän hyvinvointiin. Opit harjoitteita joilla vahvistavat selkää ja vapautat selän aluetta jännityksistä. Saat käyttöösi liikkeitä, joilla pitää selkää vahvana ja terveenä.  Tunti on mukava treeni, jolla saat liikuntaa ja hyvinvointia viikonloppuusi. Samalla lisäät ymmärrystäsi joogan keinoista lisätä kokonaisvaltaista hyvinvointiasi. Osallistuminen ei edellytä joogaosaamista. Tarvitset tunnille mukavat vaatteet ja tyynyn istumiseen.

Syyslukukausi
26.11.2022 - 26.11.2022
La 12:00-15:00
/

Balance in Phonation

Paikka: Kalliola, Alli Trygg / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 132,00€
Opettaja: Helene Lux Dryselius ja Susanna Metsistö

Miten autat itseäsi vapauttamaan kehosi luonnolliset äänentuottomekanismit ja saavuttamaan vapaan ja kestävän äänen? Mitä, jos äänen tekemisen sijaan löytäisimme sen tunteiden, luonnollisten refleksien ja tekstin energian kautta? Tervetuloa tutustumaan Balance in Phonation™ Voice Training -harjoitusohjelmaan (BiP™) ja osallistumaan luento- ja työpajapäivään. Kurssi on tarkoitettu musiikin eri genrejä edustaville laulunopettajille (klassinen ja rytmimusiikki), laulajille, kanttoreille sekä puheterapeuteille, jotka haluavat tuulettaa ajatuksiaan esimerkiksi tuesta ja hengityksestä sekä löytää uusia näkökulmia työhönsä. Myös pidemmälle ehtineet laulunharrastajat ovat tervetulleita kurssille. 

Balance in Phonation™ tarkoittaa ääntöbalanssia. Harjoitusohjelman on kehittänyt laulupedagogi ja puheterapeutti Ritva Eerola. BiP™ on kehittynyt vähitellen vuosikymmenten aikana nykyiseen muotoonsa. Tavoitteena on löytää jokaisen oma, ainutkertainen ääni, joka syntyy, kun koko keho on äänentuotossa tasapainoisesti mukana. Kurssi koostuu luento-osuudesta ja tämän jälkeen jokainen oppilas saa henkilökohtaista ohjausta laulussa muiden kuunnellessa. Luennoimassa ovat puheterapeutti Susanna Metsistö ja laulupedagogi Helene Lux-Dryselius. Luento-osuuden aikana tehdään myös puheharjoituksia, jotka ovat oleellinen perusta Balance in Phonation -harjoitusohjelmassa. Kurssin opetuskielet ovat suomi ja englanti. 

How to cherish the autonomous functions and natural reflexes in order to reach a free and sustainable voice? What happens if instead of making the sound, we combined our expression with the energy of the text to reach an honest interpretation? BiP™ Balance in Phonation Voice Training is developed by singing pedagogue and speech pathologist Ritva Eerola. It has been gradually developed during decades. Its aim is to discover everyone’s personal, unique voice which happens when the whole body is balanced. When the different functional parts of voice production connect to each other forming a seamless wholeness, this leads naturally to balance in phonation. The course is for singers, singing teachers, cantors, speakers and speech therapists and for advanced non-professional singers. The course is taught by speech pathologist Susanna Metsistö and voice pedagogue Helene Lux-Dryselius. The course will include lectures and lessons in both singing and speaking and it will give you a nice introduction to BiP™ and its holistic, body-mind-connected training. Every student will receive private teaching while others listen. The course is taught both in Finnish and English.

Syyslukukausi
01.10.2022 - 01.10.2022
La 10:00-17:00
/

Kinesiologian workshop A parantavaa liikettä

Paikka: LiikeStudio / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 34,00€
Opettaja: Sirpa Tarvonen

Mitä tarkoittavat kinesiologiset tasapainotukset ja miten hyödyntää keho-mieli -yhteyttä stressin poistossa? Tällä kurssilla pääset kokeilemaan holististen menetelmien vaikutusta itsessä. Saat käsityksen siitä miten eri tavoin ihminen voidaan tasapainottaa. Opit helppoja itsehoitomenetelmiä joilla voit tasapainottaa itseäsi ja pienentää stressin fysiologisia haittavaikutuksia. 

Keho itsessään pyrkii jatkuvasti sisäiseen tasapainoon ja eli homeostaasiin ja tässä workshopissa opit erilaisia tapoja tukea tätä prosessia. Workshop sisältää kevyttä liikettä joten pukeudu vaatteisiin joissa on mukava olla ja hyvä liikkua. Myös vesipullo on hyvä ottaa mukaan. Halutessasi voit ottaa mukaan muistiinpanovälineet mutta muistiinpanojen teko ei ole välttämätöntä, pääpaino on kokemisessa. Tämän Parantavaa liikettä -workshopin jälkeen syksyn aikana on tarjolla myös Tasapainoa aistien kautta -workshop, voit halutessasi osallistua vain yksittäiseen workshoppiin mutta nämä tukevat toisiaan.  

Workshop aikataulu 

Aloitus kello 12:00

15 minuutin tauko kello 13:30-13:45 

Lopetus kello 15:15 

Syyslukukausi
12.11.2022 - 12.11.2022
La 12:00-13:30
La 13:45-15:15
/

Brain gym B – aivojumppaa!

Paikka: Kalliola, takkahuone (kokoustila) / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 34,00€
Opettaja: Sirpa Tarvonen

Tule herättelemään luovuuttasi ja uudenoppimiskykyäsi Aivojumpan® hauskojen ja helppojen kehon liikkeiden avulla. Intensiivisellä kolmen kerran kurssilla opittavien liikeharjoitteiden myötä lukeminen, kirjoittaminen, matemaattiset taidot, ajatteleminen, muistaminen, keskittymiskyky, luovuus ja itsetuntemus vahvistuvat. Myös kehon koordinaatiokyky ja tasapaino vahvistuvat, aistit terävöityvät ja saat apua stressin aiheuttamiin oireisiin. Muutokset perustuvat aivojen kykyyn oppia uusia asioita ja hyödyntää oppimaansa uudella tavalla. Tämä luo uusia hermoratayhteyksiä ja vahvistaa olemassa olevia hermoratoja. Menetelmän on kehittänyt neurofysiologi ja biologi Carla Hannahford, jatkokehityksestä on huolehtinut soveltavan aivotutkimuksen pioneeri filosofian tohtori Paul E. Dennison vaimonsa Gail E. Dennisonin kanssa.

Kurssilla opit tekemään Aivojumppa liikeitä, jotka ovat hyviä itsehoitomenetelmiä erilaisiin arjen kuormittaviin tilanteisiin. Ne toimivat erinomaisesti myös taukojumppana erilaisen staattisen työn lomassa. Osaat ylläpitää niillä omaa vireystasoasi, keskittymiskykyä ja mielen hallintaa.

Kurssi soveltuu kaikille, jotka ovat kiinnostuneita omasta hyvinvoinnistaan ja uuden oppimisesta. Voit olla koululainen, opiskelija, työssä käyvä tai eläkkeellä oleva ihminen, joka on kiinnostunut oppimisen esteiden poistamisesta ja kokonaisvaltaisen oppimisen kehittämisestä itsessään. Sopiva lähtötaso on se taso, joka sinulla on juuri nyt.

Syyslukukausi
12.12.2022 - 14.12.2022
Ma 17:00-18:00
Ti 17:00-18:00
Ke 17:00-18:00
/

Kuolema-työpaja

Paikka: Kalliola, Sturenkatu 11
Kurssimaksu: 70,00€
Opettaja: Taina Koskimäki

Haluaisitko löytää enemmän voimavaroja tähän hetkeen ja aukaista uusia elämänovia? Haluaisitko selkeyttää sitä asiaa elämässäsi, mille haluat omistautua?

Kuoleman pohtiminen voi auttaa jäsentämään omaa elämää. Kuoleman tutkiminen tuo selkeyttä siihen mikä itselle on tässä elämässä tärkeää ja rakasta. 

Kuoleman työstäminen auttaa löytämään elämästä kiitollisuuden kohteita. Kuolemasta puhuminen pienentää siihen liittyviä pelkoja. Kuoleman pohtiminen voi auttaa jäsentämään omaa elämää

Tämä on työpaja on kaikille, jotka haluavat tutkia oman kuolevaisuuden herättämiä tunteita ja ajatuksia. Työpajassa luodaan yhdessä luottamuksellinen ilmapiiri, missä on tilaa erilaiselle ilmaisulle.  Työpajassa teet pehmeitä kehollisia liikkeitä,  aukaiset aihetta kirjoittamalla. Jaat ajatuksia pareittain, jos se  tuntuu sinusta hyvältä. Sallit kuoleman tulla näkyväksi, vesivärien kautta. Maalaamisella ei pyritä mihinkään päämäärään tai tiettyyn muotoon, vaan sallimme värien sekoittua paperilla ja tuomme hyväksyvän läsnäolon siihen hetkeen.

Työpaja liittyy oman kuoleman kohtaamiseen – kuinka sanoa elämälle kyllä?

Syyslukukausi
25.10.2022 - 08.11.2022
Ti 17:00-20:15
/

Terve selkä – verkko-opetus

Paikka: Verkkokurssi
Kurssimaksu: 35,00€
Opettaja: Tiia Anttila

Tällä kurssilla keskityt selän hyvinvointiin. Aktivoit keskivartalon lihaksistoa ja huollat selkää erilaisin liikkuvuusharjoittein oman kotisi rauhassa. Kurssin jälkeen vuoropuhelu oman kehon kanssa voi olla aiempaa selkeämpää. Oppimiesi harjoitteiden tekoa voit jatkaa itsenäisti. Tämä kuuden kerran tiiviskurssi toteutetaan verkko-opetuksena. Verkko-opetus on opettajajohtoista reaaliaikaista opetusta. Saat osallistumisohjeet ja linkin sähköpostiisi ennen kurssin alkua.

Syyslukukausi
25.10.2022 - 29.11.2022
Ti 17:15-18:00
/

Meditaatio ja uni -reaaliaikainen etäopetus

Paikka: Verkko-opetus
Kurssimaksu: 20,00€
Opettaja: Tuulia Rauhala-Kaltio

Mitä positiivisempiin ja kiitollisempiin ajatuksiin päätät päivän, sitä paremmat yöunet sinua saattaa odottaa. Tule kokeilemaan ja aistimaan mindfulness-meditaation mahdollisuuksia hyvän unen tukena. 

Kukin jakso on oma meditaatiohetkensä, jossa vuorottelevat lyhyet alustukset ja ohjatut harjoitukset. Suuntaat huomiota kehon ja mielen aistimiseen erilaisin lempein mindfulness-harjoituksin. Voit ajatella kutakin jaksoa juuri sinulle varattuna mahdollisuutena pysähtyä ja huolehtia omasta hyvinvoinnistasi. Halutessasi voit myös nukahtaa meditaation jälkeen.

Syyslukukausi
31.10.2022 - 21.11.2022
Ma 18:30-20:00
/

Nilkka – ja jalkateräjumppa – verkko-opetus

Paikka: Verkkokurssi
Kurssimaksu: 35,00€
Opettaja: Tiia Anttila

Tällä sunnuntai-aamupäivän kurssilla keskityt nilkan ja jalkaterän hyvinvointiin. Nilkan ja jalkaterän hyvinvointi on oleellinen osa liikkumiskykyä. Vahvistamalla nilkan liikkuvuutta ja jalkaterän lihaksia parannat tasapainoasi. Harjoitukset kehittävät lihasvoimaa ja tuntoaistia. Säännöllinen harjoittelu suojaa rasitusvammoilta.  Kurssin jälkeen askeleesi on joustavampi. Verkkokurssi sopii heille joita yhteinen treeni jumppasalissa ei houkuttele. Oppimiesi harjoitteiden tekoa voit jatkaa itsenäisti. Tämä kuuden kerran tiiviskurssi toteutetaan verkko-opetuksena. Verkko-opetus on opettajajohtoista reaaliaikaista opetusta. Saat osallistumisohjeet ja linkin sähköpostiisi ennen kurssin alkua.

Syyslukukausi
30.10.2022 - 04.12.2022
Su 11:15-12:00
/

Wellbeing Walk

Paikka: Vaihtelevat luontokohteet
Kurssimaksu: 12,00€
Opettaja: Irene Hursti (Opettaja esittely)

kurssikuvaus englanniksi: 

Welcome to connect deeply with nature and develop awareness of life.

On this course we will slow down and I will teach you simple but powerful exercises to help you discover a new and deeper connection with the natural world and yourself. You will also learn about the health benefits of nature. Walking mindfully in nature is a proven way to boost levels of health, wellbeing and happiness. After the course you can feel a bit happier, healthier and more peaceful. The exercises can later on be used anywhere in nature; at your garden, in the park, in the forest or even indoors.

For the walk dress up according to the weather with comfortable shoes.

It is advisable to take with you a sitting pad, bottle of water, a little snack and a pen and a notebook (optional). We will walk slowly approx 3-4 kilometres with easy walking routes, often stopping and sharing thoughts.

Location: Uutela park/nature trail, Vuosaari. The details of the meeting point and instructions are sent to the participants by email.

Syyslukukausi
16.10.2022 - 16.10.2022
Su 10:00-12:00
/

Sound bath

Paikka: LiikeStudio / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 12,00€
Opettaja: Irene Hursti (Opettaja esittely)

Welcome to experience sound vibrations on your body and mind. During sound bath you will lie on the yoga mat under the planket and bathe in the soothing sounds and vibrations of the various instruments. Irene will use instruments such as Tibetan singing bowls, chimes, rainmaker, gong or frame drum, sansula kalimba and tingsha bells. Gentle vibrations and harmonious sounds will create a relaxing, meditative experience. Deep relaxation will calm your mind, easing the stress, worries and giving a needed pause.

Sound bath starts with a guided meditation or breathing exercise. The actual playing time is approx 45 minutes. The sound bath ends with guided exercise to the present moment.

Please note that the sound bath is not suitable for people with severe heart disease or during cancer treatments.

Bring with you a yoga mat, a blanket and a small pillow to make you comfortable. Yoga mats are available at Kalliola. It is advisable to wear comfortable clothes. No previous experience is needed.

Syyslukukausi
19.11.2022 - 19.11.2022
La 14:30-16:00
/

Sointukylpykurssi

Paikka: LiikeStudio / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 30,00€
Opettaja: Irene Hursti (Opettaja esittely)

Haluatko kokea äänivärähtelyiden vaikutuksen kehossa ja mielessä?

Olipa äänimaljarentoutus sinulle uusi tai vanha tuttavuus, on äänimatka joka kerralla ainutlaatuinen elämys.

Sointukylpy on ryhmässä tapahtuva syvärentoutusmenetelmä, joka hoitaa kokonaisvaltaisesti sekä kehoa että mieltä. Rentoutuksen aikana makaat jumppamatolla peitteen alla. Sointukylvyn aikana sinun ei tarvitse tehdä mitään. Harmoniset äänet ja lempeä värähtely johdattavat sinut rentoutumisen tilaan, jossa keho ja mieli voivat päästää irti jännityksistä, huolista ja arjen kiireestä. Kurssilla saat itsellesi lepohetken, jonka vaikutukset kestävät jopa joitakin päiviä.

Tässä kurssissa on kolme tapaamiskertaa. Sointukylpykerta koostuu alustuksesta, ohjatusta tietoisuusharjoituksesta, itse sointukylvystä eli hoitavien soitinten kuten tiibetiläisten äänimaljojen, gongin tai kehärummun, koshi-tuulikellojen, tingshojen, kalimba-sansulan ja sadekepin lempeistä äänistä sekä ohjatusta paluusta tähän hetkeen. Jokaisella kerralla on oma teemansa, johon ohjattu harjoitus liittyy. Irene ohjaa ja soittaa rauhallisesti.

Huomaathan, ettei sointukylpy sovi, jos sinulla on vakavia sydänsairauksia tai syöpähoidot käynnissä.

Halutessasi pieni tyyny ja kevyt peite, opistolta saat käyttöösi jumppa-alustan. On hyvä pukeutua mukavaan, rentoon asuun. Tule juuri sellaisena kuin olet.

Syyslukukausi
25.11.2022 - 09.12.2022
Pe 19:00-20:00
/

Sointukylpy B

Paikka: LiikeStudio / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 12,00€
Opettaja: Irene Hursti (Opettaja esittely)

Haluatko kokea äänivärähtelyiden vaikutuksen kehossa ja mielessä?

Olipa äänimaljarentoutus sinulle uusi tai vanha tuttavuus, on äänimatka joka kerralla ainutlaatuinen elämys.

Sointukylpy on ryhmässä tapahtuva syvärentoutusmenetelmä, joka hoitaa kokonaisvaltaisesti sekä kehoa että mieltä. Rentoutuksen aikana makaat jumppamatolla peitteen alla. Sointukylvyn aikana sinun ei tarvitse tehdä mitään. Harmoniset äänet ja lempeä värähtely johdattavat sinut rentoutumisen tilaan, jossa keho ja mieli voivat päästää irti jännityksistä, huolista ja arjen kiireestä. Kurssilla saat itsellesi lepohetken, jonka vaikutukset kestävät jopa joitakin päiviä.

Sointukylpykerta koostuu alustuksesta, ohjatusta teemaan liittyvästä tietoisuusharjoituksesta, itse sointukylvystä eli hoitavien soitinten kuten tiibetiläisten äänimaljojen, gongin tai kehärummun, koshi-tuulikellojen, tingshojen, kalimba-sansulan ja sadekepin lempeistä äänistä sekä ohjatusta paluusta tähän hetkeen. Teemana oma voima. Irene ohjaa ja soittaa rauhallisesti.

Huomaathan, ettei sointukylpy sovi, jos sinulla on vakavia sydänsairauksia tai syöpähoidot käynnissä.

Ota halutessasi mukaan pieni tyyny ja kevyt peite. Jumppa-alustan saat käyttöösi opistolta. On hyvä pukeutua mukavaan, rentoon asuun. Tule juuri sellaisena kuin olet.

Syyslukukausi
15.10.2022 - 15.10.2022
La 12:00-13:30
/

Sointukylpy C

Paikka: LiikeStudio / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 12,00€
Opettaja: Irene Hursti (Opettaja esittely)

Haluatko kokea äänivärähtelyiden vaikutuksen kehossa ja mielessä?

Olipa äänimaljarentoutus sinulle uusi tai vanha tuttavuus, on äänimatka joka kerralla ainutlaatuinen elämys.

Sointukylpy on ryhmässä tapahtuva syvärentoutusmenetelmä, joka hoitaa kokonaisvaltaisesti sekä kehoa että mieltä. Rentoutuksen aikana makaat jumppamatolla peitteen alla. Sointukylvyn aikana sinun ei tarvitse tehdä mitään. Harmoniset äänet ja lempeä värähtely johdattavat sinut rentoutumisen tilaan, jossa keho ja mieli voivat päästää irti jännityksistä, huolista ja arjen kiireestä. Kurssilla saat itsellesi lepohetken, jonka vaikutukset kestävät jopa joitakin päiviä.

Sointukylpykerta koostuu alustuksesta, ohjatusta teemaan liittyvästä tietoisuusharjoituksesta, itse sointukylvystä eli hoitavien soitinten kuten tiibetiläisten äänimaljojen, gongin tai kehärummun, koshi-tuulikellojen, tingshojen, kalimba-sansulan ja sadekepin lempeistä äänistä sekä ohjatusta paluusta tähän hetkeen. Teemana kiitollisuus. Irene ohjaa ja soittaa rauhallisesti.

Huomaathan, ettei sointukylpy sovi, jos sinulla on vakavia sydänsairauksia tai syöpähoidot käynnissä.

Ota halutessasi mukaan pieni tyyny ja kevyt peite. Jumppa-alustan saat käyttöösi opistolta. On hyvä pukeutua mukavaan, rentoon asuun. Tule juuri sellaisena kuin olet.

Syyslukukausi
19.11.2022 - 19.11.2022
La 12:00-13:30
/

Maanantain keramiikkapaja Töölössä

Paikka: Keramiikkatila / Runeberginkatu 42, 00260 Helsinki
Opettaja: Pirita Särmä

Oletko jo ottanut haltuun käsinrakennuksen perusteet? Paja tarjoaa sinulle mahdollisuuden työskennellä vapaasti omia suunnitelmia toteuttaen. Saat apua ja tukea halutessasi, sekä ohjausta uusiin tekniikoihin tarpeesi mukaan. Käytössäsi on kuutta erilaista korkean polton savia, enkobeita, alilasitevärejä ja laajasti erilaisia lasitteita. Töiden koko ja määrä ovat polttouunin kapasiteetin takia rajatut. Mukaan tarvitset vain innostuneen mielen ja oman esiliinan, muu tarvittava löytyy meiltä. Jos olet vasta-alkaja, niin Keramiikan käsinrakennuksen peruskurssi palvelee sinua parhaiten.

Kurssimaksu sisältää materiaalimaksun 38 euroa (paketin savea, lasitteet ja polttokustannukset, poltettavien töiden määrä ja koko rajoitettu). Huomaathan, että mahdolliset alennukset eivät koske materiaalimaksun osuutta.

Kevätlukukausi
23.01.2023 - 24.04.2023
Ma 17:30-20:45
/

Capoeira Angola lapsi-aikuinen kurssi 4-7-vuotiaille

Paikka: Sturenkatu 11
Kurssimaksu: 70,00€
Opettaja: Eduardo Solorzano Tejeda

Etsitkö harrastusta, jossa voi yhdistää musiikin, tanssin laulun ja teatterin taistelulajien potkuihin ja väistöihin. Rytmikkäässä Capoeirassa saat kaiken tämän -hyvän treenin sekä yhdessä musisointia. Lasten ja aikuisten yhteisellä kurssilla teette harjoituksia yhdessä. Kurssilla on iloinen monikulttuurin ilmapiiri jossa on helppo löytää oma tapa ilmaista positiivista asennetta ja iloa. Soitamme elävää musiikkia lyömäsoittimilla ja laulamme portugaliksi. Treeni vedetään suomeksi ja englanniksi, mutta opettajan on tarvittaessa mahdollista auttaa espanjaksi ja portugaliksi. Lasten ja aikuisten yhteinen harrastus sopii erinomaisesti kahden kulttuurin perheille.  Mukaan urheiluvaatteet, lenkkarit ja vesipullo. 

Perhekurssi on kaiken ikäisille aikuisille yhdessä yli 4-vuotiaan lapsen kanssa. Ilmoita ensin lapsen nimi ja henkilötunnus kenttään ja lisää sen jälkeen omat tietosi. Kurssimaksuun sisältyy yksi aikuinen ja yksi lapsi. Jos haluat ottaa mukaan useamman lapsen, niin ota yhteyttä asiakaspalveluun 010 279 5080. 

Training session for children and adults. Capoeira is an Afro-Brazilian tradition that combines music, dance, martial arts, acrobatics, body expression, and philosophy. We learn together new ways of self-expression and boost our confidence through music and dance and the game of capoeira. The practice helps to discover our own way and free ourselves. We play music with percussions and sing in Portuguese. Class is held in Finnish/English, also possible to use Spanish & Portuguese. Wear comfortable clothes and sports shoes, and bring a waterbottle. Course is for adults of all ages and for children +4y Register the child's name and ID number first and add your own information after that. The price includes one adult and one child. If you wish to bring more children, please contact our customer service 010 279 5080.

Kevätlukukausi
29.01.2023 - 30.04.2023
Su 11:00-12:00
/

Vauvajumppa

Paikka: Kalliola, Sirenius-sali / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 69,00€
Opettaja: Annika Sarvela (Opettaja esittely)

Alle vuoden ikäisen (yli 3 kk) ja aikuisen yhteinen liikuntahetki. Tavoitteena on auttaa kehoasi palautumaan raskaudesta ja synnytyksestä sekä tuoda iloa yhdessä liikkumiseen. Tunnilla keskitytään rennosti vanhemman hyvinvointiin ja kehon vahvistamiseen ja huoltamiseen samalla myös vauvan tarpeet huomioiden.

Mikäli lapsi viihtyy itsekseen tai vaikka nukkuu tunnin aikana, voi harjoituksen tehdä myös ilman lasta. Ilmoita ensin lapsen nimi ja henkilötunnus ja lisää sen jälkeen omat tietosi. Kurssimaksuun sisältyy yksi aikuinen ja yksi lapsi. Jos haluat ottaa mukaan useamman lapsen, niin ota yhteyttä asiakaspalveluun.

Kevätlukukausi
26.01.2023 - 27.04.2023
To 11:00-12:00
/

Joogaa lapsen kanssa

Paikka: Kalliola, Sturenkatu 11
Kurssimaksu: 69,00€
Opettaja: Annika Sarvela (Opettaja esittely)

Oletko kotona pienen lapsen tai lasten kanssa? Haluaisitko löytää hetken aikaa liikkumiselle ja virkistymiselle rauhallisessa paikassa, jonne myös lapset ovat tervetulleita? Tällä joogakurssilla ei joogata ryppyotsaisesti, vaan tehdään lempeää, kehoa avaavaa ja virkistävää harjoitusta lasten ehdoilla. Lapset ovat tervetulleita mukaan viltille köllöttelemään, leikkimään ja vaikka kokeilemaan vanhemman kanssa joogaliikkeiden tekemistä. Sinulle kurssi tarjoaa mahdollisuuden ohjattuun joogaharjoitukseen ilman, että tarvitsee miettiä lapsenhoitokiemuroita joogatunnin ajaksi.

Kevätlukukausi
23.01.2023 - 24.04.2023
Ma 11:00-12:00
/

Äiti-vauva -jooga

Paikka: Kalliola, Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 95,00€
Opettaja: Solja Temmes

Tämä kurssi ovat tarkoitettu äitien palautumiseen raskausajasta ja synnytyksestä ja samalla se on rentoutumishetki vauvan kanssa. Vauvat saavat köllötellä vierellä omalla matollaan ja joitakin jooga-asentoja tehdään myös vauvan kanssa.

Teemme myös vauvahierontaa.

Rauhalliset ja vahvistavat harjoitukset ovat tehokkaimpia, kun ne aloittaa pian synnytyksen jälkeen ja auttavat äitiä palautumaan synnytyksestä. Teemme mm. lantionpohjaa vahvistavia liikkeitä, niska-hartiaseutua avaavia liikkeitä ja pieniä rentoutumisharjoituksia. Voit aloittaa kurssin pian synnytyksen jälkeen. Vauvan ikäsuositus kurssin aloittaessa on 1-3 kuukautta.

Kevätlukukausi
27.01.2023 - 28.04.2023
Pe 13:00-14:30
/

Restoratiivinen jooga workshop B

Paikka: Kalliola, Kalliolanrinne 5
Kurssimaksu: 22,00€
Opettaja: Jepa Pihlainen, joogaohjaaja, KM, FM

Rentouttava jooga workshop  joka sopii niin aloittelijoille että aiemmin jooganneille. Sunnuntai iltapäivän pitkässä restoratiivisessa eli levon joogassa tavoittelemme tilaa, jossa keho on tuettu pitkiin, vähintään vartin kestäviin lempeisiin asanoihin niin hyvin, että hermoston on mahdollista rauhoittua. Tällöin keho pääsee lepäämään ja palautumaan stressistä. Asanat linjataan turvallisesti ja kunkin kehon senhetkistä tilaa kuunnellen.

Tekemisen keskiössä on hyväksyvä läsnäolo. Usein kehon kierrosten tyyntyessä mieli ja hengitys tulevat huomion kohteeksi ja esimerkiksi hengitykseen liittyvät syvimpien kehon kudosten jännitykset on mahdollista hahmottaa ja tunnistaa tarkemmin kuin ennen. Harjoitus tehdään valtaosin hiljaisuudessa ja silmät kiinni.

Ota ehdottomasti mukaan viltti ja putkityyny tai muu tukeva tyyny, jotta saamme tuettua asanat riittävästi.
Koska lepäämme koko harjoituksen ajan ja rentoutuminen edellyttää ihon lämpimänä pysymistä, pukeudu riittävän lämpimästi. Vaatteiden on hyvä myös joustaa. Esim. verkkarit, villasukat ja villapaita on hyvä asuvalinta. Opetuspaikalta löytyy joogamattoja mutta halutessasi voit ottaa mukaan oman mattosi. 

Syyslukukausi
30.10.2022 - 30.10.2022
Su 15:00-18:00
/

Raskausajan jooga B

Paikka: Kalliola, Sturenkatu 11
Kurssimaksu: 65,00€
Opettaja: Solja Temmes

Raskausajan joogakurssi tukee raskauden aikana muuttuvaa kehoasi. Tunnilla teet rauhallista joogaharjoitusta, joka sopii raskauden loppumetreille asti. Tehtävät joogaharjoitukset mm. lantionpohjan lihasten harjoitteet, hengitys- ja rentoutumisharjoitukset valmistavat kehoa synnytykseen ja voivat auttaa myös raskausajan vaivoihin. Rauhallisen harjoituksen myötä oma kehontuntemus ja side kehittyvään vauvaan voi kasvaa. Tarvitset kaksi tyynyä ja viltin. Kurssille kannattaa tulla vasta 14 raskausviikon jälkeen.  

Syyslukukausi
04.11.2022 - 02.12.2022
Pe 17:00-18:30
/

Raskausajan jooga viikonloppukurssi

Paikka: Kalliola, Sturenkatu 11
Kurssimaksu: 30,00€
Opettaja: Solja Temmes

Raskausajan joogakurssi tukee raskauden aikana muuttuvaa kehoasi. Viikonloppukurssilla teet rauhallista joogaharjoitusta, joka sopii raskauden loppumetreille asti. Tehtävät joogaharjoitukset mm. lantionpohjan lihasten harjoitteet, hengitys- ja rentoutumisharjoitukset valmistavat kehoa synnytykseen ja voivat auttaa myös raskausajan vaivoihin. Rauhallisen harjoituksen myötä oma kehontuntemus ja side kehittyvään vauvaan voi kasvaa. Tarvitset kaksi tyynyä ja viltin. Kurssille kannattaa tulla vasta 14 raskausviikon jälkeen. Kurssin jälkeen voit jatkaa harjoitteiden teko itsenäisesti omaa kehoasi kuunnellen.   

Syyslukukausi
29.10.2022 - 30.10.2022
La 12:30-14:30
Su 12:30-14:30
/

Joogaviikonloppu Tallinnassa marraskuu


Kurssimaksu: 145,00€
Opettaja: Outi Sirviö

Marraskuu muuttuu mukavammaksi joogaten ja Tallinnan kulttuurielämästä nauttien! Tällä kurssilla etsimme virkeyttä ja voimaa joogaten Telliskivessa, upean City Yoga Tallinn -joogakoulun salissa. Aamut kurssilla aloitetaan aurinkotervehdyksin ja dynaamisin joogaharjoituksin herätellen kehoa pikkuhiljaa päivään. Iltapäivisin palaudutaan restoratiivisen joogan parissa ja tehdään ohjattuja rentoutumisharjoituksia. Päivisin on hyvin aikaa tutkia Tallinnan tasokasta ruokatarjontaa ja piipahtaa vaikka hieronnassa tai kylpylässä. Varaa itsellesi, kumppanillesi tai kaveriporukallesi valopilkku marraskuuhun ja tule mukaan kurssille energisoitumaan joogan avulla!    

Joogatuntien ajat: 

pe 17.00-18.30 restoratiivinen jooga

la 8-10 virkistävä aamujooga and 16-17.30 restoratiivinen jooga + rentoutuminen 

su 8-10 virkistävä aamujooga

Kurssipaikalta löytyy joogamattoja, tiiliä, viltteja jne lainattavaksi. Halutessasi voit ottaa mukaan oman maton, villasukat + huivin, vesipullon ja pienen pyyhkeen.  Kurssin opettajana toimii RYT-koulutettu ja SYC-auktorisoitu (level 1) joogaopettaja Outi Sirviö / outiyoga.com

Kurssihinta sisältää ohjatut joogatunnit. Jokainen opiskelija varaa itse omat matkansa ja majoituksensa, ja hankkii matkavakuutuksen. Kurssi sopii kaikille paitsi raskaana oleville tai äskettäin synnyttäneille. Jos kurssille osallistuminen, matkojen tai majoituksen varaaminen mietityttää tai toivut leikkauksesta tai isommasta loukkaantumisesta ota yhteyttä toimistoon minna.lankinen@kalliola.fi

 

Syyslukukausi
18.11.2022 - 20.11.2022
Pe 17:00-18:30
La 08:00-10:00
La 16:00-17:30
Su 08:00-10:00
/

Joogaviikonloppu Tallinnassa huhtikuu


Kurssimaksu: 145,00€
Opettaja: Outi Sirviö

Hyppää lauttaan ja matkaa keväiseen Tallinnaan viikonlopuksi joogaamaan! Tallinnan kukkatori loistaa alkukesän väreissä ja kadut kutsuvat pitkille kävelyille tutkimaan, mitä uusia ravintoloita ja kauppoja Tallinnaan on taas auennut. Tallinnan matkaan on mukava yhdistää myös hetkiä omasta hyvinvoinnista huolehtimiseen. Lauttamatkan jälkeen tuntuu hyvältä venytellä ja joogata pehmeästi keho auki. Joogakurssin dynaamiset aamuharjoitukset herättelevät kehon ja luovat hyvän olon koko päivään. Lauantai-iltapäivässä annetaan kehon ja mielen palautua restoratiivisin joogaharjoituksin unohtamatta pitkää, ohjattua loppurentoutusta. Tämän joogaviikonlopun aikana voit oppia, miten joogan avulla voi lisätä niin kehon kuin mielen vireyttä ja kuinka oppia edistämään omaa hyvinvointia pienin teoin.  

Joogatuntien ajat: 

pe 17.00-18.30 restoratiivinen jooga

la 8-10 virkistävä aamujooga and 16-17.30 restoratiivinen jooga + rentoutuminen 

su 8-10 virkistävä aamujooga

Kurssipaikalta löytyy joogamattoja, tiiliä, viltteja jne lainattavaksi. Halutessasi voit ottaa mukaan oman maton, villasukat + huivin, vesipullon ja pienen pyyhkeen.  Kurssin opettajana toimii RYT-koulutettu ja SYC-auktorisoitu (level 1) joogaopettaja Outi Sirviö / outiyoga.com

Kurssihinta sisältää ohjatut joogatunnit. Jokainen opiskelija varaa itse omat matkansa ja majoituksensa, ja hankkii matkavakuutuksen. Kurssi sopii kaikille paitsi raskaana oleville tai äskettäin synnyttäneille. Jos kurssille osallistuminen, matkojen tai majoituksen varaaminen mietityttää tai toivut leikkauksesta tai isommasta loukkaantumisesta ota yhteyttä toimistoon minna.lankinen@kalliola.fi

 

    

Kevätlukukausi
21.04.2023 - 23.04.2023
Pe 17:00-18:30
La 08:00-10:00
La 16:00-17:30
Su 08:00-10:00
/

Kehonhuolto-workshop

Paikka: Kalliola, Sturenkatu 11
Kurssimaksu: 20,00€
Opettaja: Minna Määttä (Opettaja esittely)

Kehonhuollon workshopissa palaudut kehon ja mielen kuormituksesta, ja lisäät hyvinvointiasi erilaisin venyttelytekniikoin. Opit linjaamaan kehoasi monipuolisten, lihastasapainoa kehittävien harjoitteiden avulla, ja parannat kehonhallintaa, lisäät vetreyttä, ja saat työkaluja hyvinvoinnin ylläpitämiseen myös omin päin. Hae energiaa vuoden pimeimpään aikaan ja voi hyvin.

Ohjaaja antaa liikkeisiin myös monipuoliset vaihtoehdot. Mukaan tarvitset joustavat liikuntavaatteet, kenkiä ei tarvita.

Syyslukukausi
08.10.2022 - 08.10.2022
La 11:00-13:15
/

Nykytanssikurssi

Paikka: Kulttuuritalo, Klubi / Sturenkatu 4, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 72,00€
Opettaja: Janne Aspvik (Opettaja esittely)

Nykytanssikurssilla opit liikkumaan ryhmässä dynaamisesti ja ergonomisesti lattialla ja  pystytasossa ja toteuttamaan eri pituisia liikefraaseja. Täten kerryttäen liikesanastoasi ja kehittäen  liikemuistiasi. Tämän lisäksi tutustut mm. kehosi eri osien keskinäiseen artikulaatioon ja painoon ja  kehität rennossa ja turvallisessa oppimisympäristössä proprioseptistä kehonhallintaasi.  Käymme kaikki kurssilla toteutettavat liikkeet perusteellisesti ja progressiivisesti läpi yksilötarpeet  ja osaamistasot huomioiden, joten osallistuminen ei edellytä aikaisempaa tanssitaustaa ja on  avoin kaikille tanssista ja liikkumisesta kiinnostuneille. Suosituksena väljät vaatteet joissa on  helppo liikkua. Tervetuloa tanssimaan

Syyslukukausi
26.10.2022 - 30.11.2022
Ke 17:00-18:30
/

Salsasunnuntai alkeet

Paikka: Kalliola, Sirenius-sali / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 18,00€
Opettaja: Annina Tuhkunen

Tule oppimaan salsan rytmi ja pakkaa reppuusi tanssin iloa ja positiivisuutta talven varalle.  Tämä sunnuntai on varattu aloittelijoille. Tunnilla opit salsan rytmiikkaa, kehonkäyttöä ja peruskuvioita.  Salsa on useiden latinalaisrytmien keitos ja tanssilaji, joka perustuu perinteisiin kuubalaisiin tansseihin. Iloista salsaa tanssitaan eri tyyleillä kaikkialla Latinalaisessa Amerikassa ja maailmalla, joko parin kanssa tai soolona, kuten tällä kurssilla. Tutustut salsatanssin ja -musiikin kulttuurisiin yhteyksiin ja liikekielen perusteisiin. Halutessasi voit jatkaa salsan harjoittelua toisella syksyn lyhytkurssilla. 

Syyslukukausi
16.10.2022 - 16.10.2022
Su 12:00-14:15
/

Salsasunnuntai/ alkeisjatko

Paikka: Kalliola, Sirenius-sali / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 18,00€
Opettaja: Annina Tuhkunen

Tule nauttimaan salsan rytmeistä. Tämä sunnuntai on varattu salsan perusrytmin ja  -askeleet hallitseville.  Tunnilla syvennät taitojasi liikekielen, ja vartalon käytön osalta. Opit uusia peruskuvioita joista kootaan pieni tanssisarja.  Salsa on useiden latinalaisrytmien keitos ja tanssilaji, joka perustuu perinteisiin kuubalaisiin tansseihin. Iloista salsaa tanssitaan eri tyyleillä kaikkialla Latinalaisessa Amerikassa ja maailmalla, joko parin kanssa tai soolona, kuten tällä kurssilla. Tutustut salsatanssin ja -musiikin kulttuurisiin yhteyksiin ja liikekielen perusteisiin.

 

Syyslukukausi
30.10.2022 - 30.10.2022
Su 13:00-15:15
/

Luovan liikkeen lauantai Arabiassa

Paikka: Kääntöpaikka Sali / Intiankatu 1,
Kurssimaksu: 26,00€
Opettaja: Annina Tuhkunen

Avoin työpaja kaikille, joita kiinnostaa yhdessä liikkuminen ja tanssiminen. Täällä et opetele valmiita askeleita vaan työpaja perustuu ohjattuun liikeimprovisaatioon. Tutkit eri tavoin oman kehon moninaisia mahdollisuuksia tuottaa liikettä. Yksinkertaisten liikkeellisten harjoitusten, mielikuvien ja musiikin avulla herättelet kehon liikkumaan ja tanssimaan omalla ainutlaatuisella tavallaan. Mitään kokemusta tanssista ei tarvitse olla, tule sellaisena kuin olet!

HUOM! Kurssin tila on muuttunut esitteen painamisen jälkeen 

Syyslukukausi
29.10.2022 - 29.10.2022
La 10:00-13:00
/

Butotanssiviikonloppu

Paikka: Kalliola, Sirenius-sali / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 50,00€
Opettaja: Ken Mai, tanssija

Japanilainen butotanssi yhdistelee perinteisestä japanilaista tanssia, teatteria ja länsimaisia kulttuurivaikutteita. Butoa voi pitää modernintanssin japanilaisena muotona. Tule viikonlopun kurssille oppimaan buton perusteita. Sinulla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta butotanssista. Opetuskielenä englanti. 

Seek the essence of beauty and recognize that there is both lightness and darkness in nature. When you dance with pure heart the beauty of individual dance appears naturally. The important thing is to purify oneself through the practices of body, mind, breathing and senses. Before moving into imaginative and transformative work. The feeling of invisible energy movements can be found behind the visible movement. Listening and seeing the movement and silence holds the key to opening your instinctive creativity that reaches to the core of Butoh Aesthetics state. The course is for everyone, no previous experience in butoh dance is needed. Teaching language is English.

Syyslukukausi
12.11.2022 - 13.11.2022
La 12:00-16:00
Su 12:00-16:00
/

Tutustu Melt Methodiin® – eroon lihasjännityksistä helposti

Paikka: LiikeStudio / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 34,00€
Opettaja: Piia Surakka

Haluatko hyvän olon helposti ja rehkimättä? Tule kokemaan olosi kevyemmäksi, pidemmäksi ja joustavammaksi. Jos stressi ja toistuvat liikkeet ovat jähmettäneet sidekudosta, saatat huomata jännityksiä ja kipuja kehossa. Melt Method® -tunneilla nesteytät sidekudosta pienten pallojen ja pehmeän rullan avulla. Meltin ainutlaatuiset liikkeet ovat nopeita ja niiden vaikutuksen huomaa heti vähentyneenä jännityksenä ja stressinä. Sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille, liikkeisiin on vaihtoehtoja. Opettaja antaa niin hyvät ohjeet, että voit rauhassa keskittyä omaan tekemiseesi. Ota jumppamatto ja vesipullo mukaan. Liehuvat lahkeet ja hihat häiritsevät joidenkin liikkeiden tekemistä. Melt on uutta Suomessa, sen ihanuuden pääset kokemaan vain tällä kurssilla. 

Katso englanninkielinen esittelyvideo MELT Methodista

Syyslukukausi
10.12.2022 - 10.12.2022
La 13:45-16:00
/

Rennompi leuka, vapaampi hengitys Feldenkrais®-menetelmällä

Paikka: Kalliola, Alli Trygg / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 39,00€
Opettaja: Piia Surakka

Tuntuuko, että hengität pinnallisesti? Eikö suusi aukea? Tunnetko jännitystä pään tai niskan alueella? Feldenkraisin avulla saat lisää liikkuvuutta leukaan ja rintakehään. Liikkeet vaikuttavat koko kehoon vapauttaen turhia jännityksiä erityisesti leuasta ja niskahartia-alueelta. Ryhti suoristuu, hengitys syvenee ja lihasten lisäksi mieli rentoutuu. 

Päälle erittäin lämpimät vaatteet, joissa voit liikkua.
Tarvitsen jumppamaton tai muun alustan, voit ottaa myös huovan.

Syyslukukausi
19.11.2022 - 19.11.2022
La 10:00-15:00
/

Liikkuvuutta lonkkiin Feldenkraisilla®, intensiivikurssi

Paikka: Kalliola, Alli Trygg / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 39,00€
Opettaja: Piia Surakka

Löydä rentoutta ja joustavuutta lonkkiin Feldenkrais-menetelmän leppoisilla liikkeillä.Usein huomaamme lonkkamme vasta, jos ne tuntuvat epämukavilta. Lonkilla on kuitenkin tärkeä rooli siinä, miten helposti ja sulavasti kävelemme, seisomme ja istumme. Lonkkien liikkuvuus vaikuttaa mm. polvien ja alaselän mukavuuteen. Teet harjoitteita, jotka vapauttavat turhia jännityksiä lonkkien alueelta ja samalla koko kehosta. Feldenkrais-menetelmällä huollat kehoasi ja sen kautta koko itseäsi. Kurssilla tehdään epätavallisia liikkeitä ja variaatioita leppoisasti. Feldenkrais vapauttaa turhia jännityksiä kehosta ja mielestä, jolloin keho rentoutuu, liikkuminen helpottuu ja mieli virkistyy. Feldenkrais tukee muuta liikuntaa, joogaa, tanssia jne. Sopii myös niille, jotka eivät pidä liikkumisesta, tunneilla ei tule hiki. Liikkeitä tehdään paljon lattiatasossa. Tarvitset jumppamaton ja voit ottaa myös huovan. Päälle erittäin lämpimät vaatteet, joissa voit liikkua.

Kevätlukukausi
04.02.2023 - 04.02.2023
La 10:00-15:00
/

Vapautta polviin ja nilkkoihin Feldenkraisilla®, intensiivikurssi

Paikka: Kalliola, Alli Trygg / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 39,00€
Opettaja: Piia Surakka

Löydä liikkuvuutta polviin ja nilkkoihin Feldenkrais-menetelmän leppoisilla liikkeillä.
Usein huomaamme polvet tai nilkat vasta kun ne tuntuvat epämukavilta. Niillä on kuitenkin tärkeä rooli liikkumisessamme: miten helposti ja sujuvasti kävelemme, seisomme, istumme…Jalan nivelten hyvä linjautuminen ja vakaus on tärkeää, jottei kehon paino rasita niveliä. Niiden joustavuus vaikuttaa myös siihen miten mukavilta niska ja selkä tuntuvat.

Feldenkrais vapauttaa turhia jännityksiä kehosta ja mielestä, jolloin keho rentoutuu, liikkuminen helpottuu ja mieli virkistyy. Feldenkrais tukee muuta liikuntaa, joogaa, tanssia jne. Sopii myös niille, jotka eivät pidä liikkumisesta, tunneilla ei tule hiki. Liikkeitä tehdään paljon lattiatasossa. Tarvitset jumppamaton ja voit ottaa myös huovan. Päälle erittäin lämpimät vaatteet, joissa voit liikkua.

Kevätlukukausi
25.03.2023 - 25.03.2023
La 10:00-15:00
/

Ratsasta paremmin Feldenkrais®-menetelmän avulla, intensiivikurssi

Paikka: Kalliola, Alli Trygg / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 39,00€
Opettaja: Piia Surakka

Feldenkrais auttaa purkamaan turhia jännityksiä ja liiketapoja, jotka saattavat häiritä ratsastustasi. Liikkeiden kautta syvennät ymmärrystäsi oman kehonkäyttösi vaikutuksesta hevoseen. Pystyykö hevosen liike virtaamaan lävitsesi vai estätkö sen tietämättäsi? Havaitset, teetkö huomaamattasi jotakin mihin et ratsastaessasi ole kiinnittänyt huomiota. Ratsastaessa voit hyödyntää omaa asentoasi paremmin niin, että hevosen liikkeeseen mukautuminen helpottuu. Et tarvitse aiempaa kokemusta ja voit tulla kurssille myös vaikket ratsastaisi. Tarvitset jumppamaton ja voit ottaa myös huovan. Päälle erittäin lämpimät vaatteet, joissa voit liikkua ja jalkaan sukat. 

Kevätlukukausi
06.05.2023 - 06.05.2023
La 10:00-15:00
/

Tutustu Feldenkrais® -menetelmään B

Paikka: LiikeStudio / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 34,00€
Opettaja: Piia Surakka

Mikä ihmeen Feldenkrais? Tule kokemaan miten voit parantaa ryhtiäsi, hengittää helpommin ja vain kokea olosi paremmaksi tekemällä tavallisista poikkeavia liikkeitä. Tutustut Feldenkrais-menetelmän taustaan ja kokeilet Feldenkrais-harjoitteita, joilla huollat kehoasi ja sen kautta koko itseäsi. Feldenkrais-menetelmän leppoisilla liikkeillä keho rentoutuu ja mieli virkistyy. Feldenkrais tukee muuta liikuntaa, joogaa, tanssia jne. Sopii myös niille, jotka eivät pidä liikkumisesta, tunneilla ei tule hiki ja liikutaan paljon lattiatasossa. Päälle vaatteet, joissa voit liikkua ja jalkaan sukat. Tarvitset jumppamaton tai muun alustan, voit ottaa myös huovan pehmusteeksi. 

<br><br>

 Katso Feldenkrais-menetelmän esittelyvideo 

Syyslukukausi
10.12.2022 - 10.12.2022
La 10:00-13:00
/

Feldenkrais®-menetelmä, etäopetus päivällä

Paikka: Verkkokurssi
Kurssimaksu: 94,00€
Opettaja: Piia Surakka

Feldenkrais-menetelmällä huollat kehoasi ja sen kautta koko itseäsi. Useimmiten Feldenkrais-tunneilla makaat lattialla ja teet liikkeitä rauhallisesti ja leppoisasti. Tunnit ovat aina erilaisia ja liikkeet usein epätavallisia. Voit tulla tunneille mukaan missä vaiheessa kautta tahansa.

Feldenkraisissa ei suoriteta vaan tutkaillaan helpointa tapaa tehdä liikkeet ilman turhaa lihastyötä. Pienillä liikkeillä saa paljon aikaan ja huomaat erot olossasi jo liikkeiden välissä sekä tunnin jälkeen. Feldenkrais vapauttaa turhia jännityksiä kehosta ja mielestä, jolloin keho rentoutuu, liikkuminen helpottuu ja mieli virkistyy. Saatat tuntea olevasi pitempi, kevyempi, seisovasi tukevammin tai hengittäväsi helpommin. Feldenkrais tukee muuta liikuntaa, ja sen ansiosta muut lempilajisi sujuvat helpommin. Feldenkrais sopii myös niille, jotka eivät pidä liikkumisesta, tunneilla ei tule hiki ja liikutaan paljon lattiatasossa. Päälle erittäin lämpimät vaatteet, joissa voit liikkua ja jalkaan sukat. Tarvitset jumppamaton, ja mahdollisesti tuolin joillekin tunneille.

Verkkokurssi opetetaan Teamsin kautta. Tarvitset tietokoneen, tabletin tai puhelimen internet-yhteydellä. Huolehdithan, että annat sähköpostiosoitteesi, kun ilmoittaudut.

 Katso Feldenkrais-menetelmän esittelyvideo 

Kevätlukukausi
27.01.2023 - 28.04.2023
Pe 11:00-12:15
/

Hyggelauantai Lørdag med dansk hygge

Paikka: Kalliola, takkahuone (kokoustila) / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 27,00€
Opettaja: Johanna Toivonen, FM

Tule laulamaan, pelaamaan, leikkimään ja hyggeilemään tanskaksi! Opiskelijoiden toiveesta järjestämme hyggelauantain, joka tarjoaa sinulle mahdollisuuden vahvistaa tanskan kielen taitoasi ja päästä tutustumaan tanskalaiseen kulttuuriin laulujen, leikkien ja pelien kautta. Kaikki toiminta tapahtuu tanskaksi, joten sinun tulee ymmärtää puhuttua tanskaa. Tunnelma on rento ja nautimme hyggeilystä. Syömme lounasta yhdessä. Haemme mahdollisesti valmiita smørrebrødejä.

Kurssikuvaus tanskaksi: Kom og syng, spil, leg og hyg dig på dansk! Efter de studerendes ønske arrangerer vi en hyggelørdag. Dagen giver mulighed for at få styrket de sproglige færdigheder i dansk og lære dansk kultur at kende gennem en kombination af sang, leg og spil. Dagen forløber på dansk, så man skal kunne forstå et talt dansk. Stemningen er afslappet, og der er god tid til at hygge sig. Vi spiser også frokost sammen, eventuelt dansk smørrebrød, som vi køber fra en smørrebrødsbutik.

Tämä kurssi on teemakurssi. Teemakursseilla kieltä opitaan jonkin teeman näkökulmasta. Ne voivat myös keskittyä johonkin kielen osa-alueeseen, esim. ääntämiseen, tai tarjota innostavia yhdistelmiä, kuten kitaratunnit espanjaksi.

Syyslukukausi
19.11.2022 - 19.11.2022
La 10:00-14:00
/

Ranskaa rönsyillen B -viikonloppukurssi

Paikka: Kalliola, luokka 4 / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 68,00€
Opettaja: Anneli Taimio, HuK

Osaatko ranskan perusteet (A2/B1-taso) ja haluaisit vahvistaa suullista kielitaitoasi ja samalla kerrata myös kielioppia hauskasti dialogien avulla? Kurssilla tehdään puheharjoituksia, joiden tavoitteena on toimiva peruskielitaito, jolla selviää eri tyyppisissä vuorovaikutustilanteissa. Oppikirjan dialogit ovat aitoja arkielämän puhetilanteita, joiden avulla opitaan luontevaa ranskan kieltä, joka ei ole liian tuttavallista eikä liian muodollista. Kurssilla kerrataan myös sanastoa ja idiomeja esim. laulujen avulla sekä opitaan viestintästrategioita ja kulttuurisia käytänteitä. 

Molempina kurssipäivinä on 45 minuutin omakustanteinen lounastauko 

Oppikirja: Claire Miquel: Grammaire en dialogues, niveau intermédiare B1 sekä opettajan oma materiaali

Syyslukukausi
29.10.2022 - 30.10.2022
La 10:00-16:00
Su 10:00-16:00
/

Ruotsin intensiivinen kertaus -verkkokurssi 3op

Paikka: Verkkokurssi
Opettaja: Sari Isokangas

UUTTA MEILLÄ! Opistojen välistä yhteistyötä! Ilmoittautuminen tapahtuu VAIN  alapuolella olevan linkin kautta: 

https://www.opistopalvelut.fi/vaasa/course.php?l=fi&t=16598&h=59be87529097e488e3b631d6a4c62bc7

Kurssin järjestäjä: Vaasan kansalaisopisto Alma / Vsa medborgarinstitut 

Kurssi on vastaavanlainen kuin ammattikorkeakoulun ruotsin tukiopinnot, ns. valmentava ruotsi (3 op) ja se toteutetaan etäopetuksena verkossa. Kurssi on tarkoitettu ammattikorkeakoulussa opiskeleville sekä ammattikorkeakouluopintoja tai muita korkeakouluopintoja suunnitteleville. Kurssiin sisältyy kontaktiopetustunnit Zoomisssa sekä itsenäistä työskentelyä erilaisten tehtävien muodossa. Kurssi auttaa suoriutumaan AMK-tutkintoon kuuluvasta pakollisesta ruotsin kielen opintojaksosta.

Opiskelijalla on halutessaan mahdollisuus saada kurssin hyväksytysti suoritettuaan osaamisestaan suoritusmerkintä ja 3 opintopistettä Oma Opintopolku-palveluun. Ilmoita opettajalle kurssin alussa, mikäli haluat, että osaamisesi kurssilla arvioidaan.  Arviointi: hyväksytty/ hylätty . Saat suoritusmerkinnän linkin muodossa näkyviin ja käyttöösi Oma Opintoplku.fi- palvelussa.  Arviointimenetelmät: jatkuva arviointi, ryhmäkeskustelut  kurssin eri aihealueista kurssin kuluessa, tuntitehtävät sekä opiskelijan pitämä oppimispäiväkirja.

Tälle kurssille voi osallistua myös normaalina kansalaisopiston kurssina ilman suoritusmerkinnän tavoittelemista.

Edeltävä osaaminen:  Opiskelijan taitotaso on alempi kuin AMK:n pakollisella kurssilla tarvittava eurooppalaisen viitekehyksen taso B1 (https://europass.cedefop.europa.eu/sites/default/files/cefr-fi.pdf). Kurssin suunnittelussa on tehty yhteistyötä Jyväskylän ammattikorkeakoulun ruotsin opetuksen kanssa. Tarvitset tietokoneen, kameran, kuulokkeet sekä nettiyhteyden. Kurssimateriaali sisältyy kurssin hintaan. Annathan sähköpostiosoitteesi ilmoittautuessasi. Tarkemmat ohjeet saat sähköpostilla vähän ennen kurssin alkua. 

Mikäli haluat hyödyntää kurssin osana ammattikorkeakouluopintojasi, varmista asia etukäteen kotikorkeakoulustasi.

Kurssimateriaali sisältyy kurssin hintaan.

Tämä kurssi on tehokurssi eli opiskelu kurssilla on tavoitteellista, tehokasta ja nopeaa. Kurssit ovat yleensä monimuotokursseja eli niillä käytetään verkkoalustaa ja opiskelija sitoutuu suorittamaan kotitehtäviä reaaliaikaisten tapaamisten välissä. Kurssi voi sisältää tasotestin, jonka perusteella opiskelija hyväksytään kurssille.

Syyslukukausi
29.09.2022 - 15.12.2022
Ti 16:30-18:00
To 16:30-18:00
/

Häng med 1 – ruotsin peruskurssi lounasaikaan verkossa

Paikka: Verkkokurssi
Opettaja: Sari Isokangas

UUTTA MEILLÄ! Opistojen välistä yhteistyötä! Ilmoittautuminen tapahtuu VAIN  alapuolella olevan linkin kautta: 

https://www.opistopalvelut.fi/vaasa/course.php?l=fi&t=16596&h=0422e8355e7a19bcd12e88813692f0e0

Kurssin järjestäjä: Vaasan kansalaisopisto Alma / Vsa medborgarinstitut 

Ruotsin perusteet haltuun verkossa

Kurssilla harjoittelet monipuolisesti jokapäiväisissä kielenkäyttötilanteissa tarvittavaa sanastoa ja rakenteita.  Harjoittelemme suullista kielitaitoa esim. opiskelun, työn, asumiseen ja matkailuun liittyvissä aihepiireissä. Oppikirjana Häng med 1 sekä opettajan oma materiaali.  Sopii sekä aloittelijoille että alkeiden kertausta tarvitseville. opetuskieli suomi/ ruotsi.  Taitotaso 1.

Linkki kirjaan:

https://www.finnlectura.fi/oppimateriaalit/ruotsi/hang-med/

Opetus Zoomissa. Tarvitset tietokoneen tai älypuhelimen, mikrofonin ja nettiyhteyden. Annathan sähköpostiosoitteesi ilmoittautuessasi. Tarkemmat ohjeet saat sähköpostilla vähän ennen kurssin alkua. 

Tämä kurssi kuuluu kielikursseissa yleiskursseihin, joilla harjoitellaan kaikkia kielen osa-alueita: kuullun ja luetun ymmärtämistä, puhumista ja kirjoittamista. Usein käytetään oppikirjaa ja tehdään kotitehtäviä. Yleiskurssit etenevät tasolta toiselle ja pitkän tähtäimen periaatteella.

Syyslukukausi
06.10.2022 - 01.12.2022
To 11:30-13:00
/

Ranskaa rönsyillen A – viikonloppukurssi

Paikka: Kalliola, luokka 4 / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 68,00€
Opettaja: Anneli Taimio, HuK

Osaatko ranskan perusteet (A2/B1-taso) ja haluaisit vahvistaa suullista kielitaitoasi ja samalla kerrata myös kielioppia hauskasti dialogien avulla? Kurssilla tehdään puheharjoituksia, joiden tavoitteena on toimiva peruskielitaito, jolla selviää eri tyyppisissä vuorovaikutustilanteissa. Oppikirjan dialogit ovat aitoja arkielämän puhetilanteita, joiden avulla opitaan luontevaa ranskan kieltä, joka ei ole liian tuttavallista eikä liian muodollista. Kurssilla kerrataan myös sanastoa ja idiomeja esim. laulujen avulla sekä opitaan viestintästrategioita ja kulttuurisia käytänteitä.

Oppikirja: Claire Miquel: Grammaire en dialogues, niveau intermédiare B1 sekä opettajan oma materiaali

Molempina kurssipäivinä on 45 minuutin omakustanteinen lounastauko 

Halutessasi voit jatkaa opiskelua toisella Ranskaa rönsyillen viikonloppukurssilla. 

Syyslukukausi
08.10.2022 - 09.10.2022
La 10:00-16:00
Su 10:00-16:00
/

Turkki, alkeet

Paikka: Kalliola, luokka 6 / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 93,00€
Opettaja: Engin Uludamar

Lähtötaso 0. tavoitetaso A.1.1. 

Alkeista lähtevällä kurssilla tutustut turkin kieleen sekä turkkilaiseen kulttuuriin. Natiiviopettajan ohjauksessa opiskelet kielen perusrakenteita arkielämän kielenkäyttötilanteita harjoitellen.

Kurssin jälkeen osaat esimerkiksi esittäytyä ja kysyä neuvoa Ymmärrät ja osaat käyttää tuttuja yksinkertaisia arkipäivän ilmaisuja.   

Oppikirja: Türkçe Ögrenelim 1.
Aihepiirit: tutustuminen, lentokentällä, hotellissa, kellonajat, henkilökuvausta 

Rakenteet: preesens, imperatiivi, paikallissijat'

Tämä kurssi kuuluu kielikursseissa yleiskursseihin, joilla harjoitellaan kaikkia kielen osa-alueita: kuullun ja luetun ymmärtämistä, puhumista ja kirjoittamista. Usein käytetään oppikirjaa ja tehdään kotitehtäviä. Yleiskurssit etenevät tasolta toiselle ja pitkän tähtäimen periaatteella.

Syyslukukausi
04.10.2022 - 13.12.2022
Ti 17:00-18:30
/

Lauluyhtye Luova, jatko

Paikka: Kalliola, Alli Trygg / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 98,00€
Opettaja: Päivi Turpeinen

Tule mukaan svengaavaan lauluryhmä Luovan jatkoryhmään! Sopii lauluyhtyeessä laulaneille tai musiikkia jo pidempään harrastaneille. Harjoitellaan stemmalaulua nopeammassa tahdissa kuin alkeisryhmässä. Luova lauluryhmämme keskittyy jazzahtavaan kevyeen musiikkiin ja rytmimusiikkiin. Yhdessä ideoimme, jammailemme, harjoittelemme ja opimme uutta tekemisen ja ilon kautta!

Ryhmä voi halutessaan esiintyä erilaisissa tilaisuuksissa. Uusia laulajia otetaan mukaan.

Kevätlukukausi
23.01.2023 - 24.04.2023
Ma 18:40-20:10
/

Laula kansanlauluja: Pohjoismaat

Paikka: Kalliola, takkahuone (kokoustila) / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 25,00€
Opettaja: Tuuli Jaakonaho

Opit erilaisia pohjoismaisia kansanlauluja ja niiden tyylipiirteitä. Pääset laulamaan yhdessä muiden kanssa yksi- ja moniäänisesti. Tuulin kursseilla on oppilaiden mukaan turvallinen ja innostava ilmapiiri, eikä virheitä tarvitse pelätä. Tuulille opettamisessa tärkeintä on yhdessä musisointi ja musiikin ilo. Sopii kaikille laulamisesta ja kansanmusiikista kiinnostuneille. Kurssiin sisältyy tunnin lounastauko.

Syyslukukausi
12.11.2022 - 12.11.2022
La 11:00-15:00
/

Kassandrakuoro

Paikka: Kalliola, Alli Trygg / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 95,00€
Opettaja: Veera Voima

Kansainvälinen, kanta- ja uussuomalaisista laulajista koostuva Kassandrakuoro on olemukseltaan ainutlaatuinen maailmassa. Kuoron muualta tulleet jäsenet tuovat mukanaan kansanlaulunsa ja tarinansa ja opettavat ne eteenpäin kuorolle.
Kuoron äänenkäyttö on energistä ja vahvaa ja monissa kappaleissa on mukana helppoja tanssiaskelia. Ryhmän ohjaaja sovittaa ja ohjaa laulut.
Kuoroon otetaan uusia, laulutaitoisia jäseniä syys- ja kevätkauden alussa.

Kevätlukukausi
26.01.2023 - 27.04.2023
To 18:30-20:30
/

Vahvista laulutaitojasi

Paikka: Kalliola, Alli Trygg / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 92,00€
Opettaja: Päivi Turpeinen

Sopii Ryhmä joka ei osaa laulaa -kurssin käyneille tai muuten jonkin verran laulua harrastaneille.
Syvennetään aikaisemmin opiskeltuja laulutaitoja, tekniikkaa ja ilmaisukykyä.

Sisäänkäynti tilaan punaisesta metalliovesta pääoven oikealla puolella.

Kevätlukukausi
24.01.2023 - 18.04.2023
Ti 18:25-19:55
/

Ryhmä joka ei osaa laulaa

Paikka: Kalliola, Alli Trygg / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 81,00€
Opettaja: Päivi Turpeinen

Oletko aina haaveillut laulamisesta, mutta omasta mielestäsi et osaa käyttää ääntäsi ollenkaan? Jos jo pelkkä ajatuskin laulamisesta saa hikikarpalot otsallesi, tämä ryhmä on tarkoitettu juuri sinulle. Tule tutustumaan omaan ääneesi ja löytämään laulamisen ilo!

Ryhmässä opettelemme laulamisen perusasioita teoriassa ja käytännössä. Avaamme jännityslukot ja rennon tunnelman avulla päästämme lauluäänesi vapauteen.

Sisäänkäynti tilaan punaisesta metalliovesta pääoven oikealla puolella.

Kevätlukukausi
24.01.2023 - 18.04.2023
Ti 17:00-18:15
/

Lauluyhtye Luova, alkeet

Paikka: Kalliola, Alli Trygg / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 98,00€
Opettaja: Päivi Turpeinen

Tule mukaan svengaavaan lauluyhtye Luovan alkeisryhmään! Harjoitellaan stemmalaulun alkeita.  Sopii niille, jotka ovat jo harrastaneet laulamista. Luova lauluryhmämme keskittyy jazzahtavaan kevyeen musiikkiin ja rytmimusiikkiin. Yhdessä ideoimme, jammailemme, harjoittelemme ja opimme uutta tekemisen ja ilon kautta!

Ryhmä voi halutessaan esiintyä erilaisissa tilaisuuksissa. Uusia laulajia otetaan mukaan.

Kevätlukukausi
23.01.2023 - 24.04.2023
Ma 17:00-18:30
/

Ukulelen alkeet

Paikka: Naapuruustila 1, P kerros / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 62,00€
Opettaja: Tuuli Jaakonaho

Opi soittamaan ukulelea rennosti yhdessä soittaen! Kurssilla opit ukulelensoiton alkeet. Opit soittamaan sointuja ja helppoja melodioita, säestämään eri tyylisiä kappaleita, lukemaan tabulatuuria eli ukulelen nuottikirjoitusta ja soittamaan yhdessä muiden soittajien kanssa. Etenemme rennolla otteella oppilaiden taitotason mukaan.  Tuulille opettamisessa tärkeintä on musiikin ilo ja sen jakaminen oppilaiden kanssa. Sopii vasta-alkajille, hieman soittaneille tai sinulle, joka haluat vahvistaa perustaitojasi rennossa ryhmässä. Tarvitset kurssille oman soittimen.

Kevätlukukausi
24.01.2023 - 18.04.2023
Ti 17:30-18:30
/

Ukulele, soittoryhmä

Paikka: Naapuruustila 1, P kerros / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 62,00€
Opettaja: Tuuli Jaakonaho

Tule vahvistamaan soittotaitoasi ja oppimaan uusia kappaleita! Kurssilla opit uusia sointuja, erilaisia komppeja ja melodioita, lukemaan tabulatuuria ja ennen kaikkea pääset soittamaan ukulelea yhdessä muiden kanssa. Sopii kaikille, jotka osaavat ukulelen alkeet (osaat esimerkiksi lukea sointutaulukoita ja soittaa tutuimmat soinnut). Kurssin opettajalle Tuulille opettamisessa tärkeintä on musiikin ilo ja sen jakaminen oppilaiden kanssa. Tarvitset kurssille oman soittimen.

Kevätlukukausi
24.01.2023 - 18.04.2023
Ti 18:30-19:30
/

Poplaulu

Paikka: Naapuruustila 2, P kerros / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 76,00€
Opettaja: Kärtsy Hatakka

Haluatko oppia laulamaan luontevasti omalla äänelläsi? Tule laulamaan suosikkikappaleitasi Kärtsy Hatakan pehmeässä ohjauksessa. Opit löytämään sisäisen äänesi. Harjoittelet myös laulutekniikkaa, mutta pääasia on laulamisesta nauttiminen. Jos et halua laulaa yksin, voit laulaa porukassa muiden kanssa.

Katso video syksyn kurssilta Depeche Moden Enjoy the Silence

Kevätlukukausi
25.01.2023 - 19.04.2023
Ke 17:00-18:00
/

Swing /Jazz -ryhmä

Paikka: Kalliola, Sirenius-sali / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Opettaja: Erkki Peltonen

Tule soittamaan traditionaalista jazz-painotteista rytmimusiikkia. Ryhmään otetaan mukaan tasapainoisen kokoonpanon puitteissa nuotinlukutaitoisia muusikoita ja laulajia. Improvisointia on mukana.

  

Kevätlukukausi
26.01.2023 - 27.04.2023
To 12:45-15:45
/

Luovaa sukuhistoriaa – Kasvata tarinoista sukupuu

Paikka: Kalliola, luokka 9 / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 94,00€
Opettaja: Kati-Annika Ansas (Opettaja esittely)

Oletko kiinnostunut sukusi tarinoista? Haluaisitko kirjoittaa niistä, mutta koet tarvitsevasi siinä apua? Tule mukaan lämminhenkiseen luovan kirjoittamisen ryhmään, jossa kirjoitusharjoitusten avulla rakennat itsellesi kaunokirjallisen sukupuun. Kerran viikossa kokoontuvalla kurssilla pääset kirjoittamaan puullesi tarinalliset juuret, oksat ja lehdet. Opit tutkimaan muistoja ja muistamista elämäkerrallisen, omaelämäkerrallisen, terapeuttisen ja
autofiktiivisen kirjoittamisen kautta. Opit myös, ettei tarinoiden tarvitse olle tiukkaa faktaa, vaan kyseessä on sinun luova totuutesi sellaisena kuin itse sen koet. Kurssin päätyttyä osaat nähdä selkeämmin oman historiasi syy- ja seuraussuhteita, ja osaat myös hyödyntää erilaisia
kirjoittamisen keinoja sukutarinoiden kirjoittamisessa. Kotona tehtävien kirjoitusharjoitusten palauttamiseen käytetään verkossa sijaitsevaa Padlet-alustaa, jonka käyttöön opettaja sinut kurssin alussa opastaa. Mukaan tarvitset vain kirjoitusvälineet ja sukusi tarinat.

Kevätlukukausi
24.01.2023 - 18.04.2023
Ti 16:30-18:00
/

Se lähtee sanoista – Luovan kirjoittamisen jatkokurssi

Paikka: Kalliola, luokka 9 / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 94,00€
Opettaja: Kati-Annika Ansas (Opettaja esittely)

Oletko jo luovan kirjoittamisen perustaidot omaava ja haluat edelleen kehittyä kirjoittajana? Tarvitsetko uusia välineitä oman kirjoittamisesi tueksi? Tervetuloa luovan kirjoittamisen
jatkokurssille, jolla syvennetään kirjoittamisen perusteita. Kerran viikossa kokoontuvalla kurssilla opit synnyttämään tekstiä erilaisista lähtökohdista ja luomaan tarinoiden alkuja,
pieniä kohtauksia, dialogeja, runoja, unia, frgamentteja kirjoitusharjoitusten muodossa. Saat myös apuvälineitä kirjoitusblokin selättämiseksi ja tutustut erilaisiin luovan kirjoittamisen tapoihin. Kurssin tarkoituksena on herätellä mielikuvitusta ja luovuutta, ja kurssin päätyttyä osaat tunnistaa omat vahvuutesi paremmin. Kotona tehtävien kirjoitusharjoitusten palauttamiseen käytetään verkossa sijaitsevaa Padlet-alustaa, jonka käyttöön opettaja sinut
kurssin alussa opastaa. Mukaan tarvitset vain kirjoitusvälineet ja intoa kirjoittaa.

Kevätlukukausi
24.01.2023 - 18.04.2023
Ti 18:15-19:45
/

Suuri viihdeorkesteri

Paikka: Kalliola, Sirenius-sali / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Opettaja: Lasse Myllymaa

Soitetaan kevyttä klassista, tangoja, valsseja, foxtrotteja ja suomipoppia. Orkesteri esiintyy eri kokoonpanoissa Kalliolan omien tilaisuuksien lisäksi myös sairaaloissa, vanhainkodeissa, invalidien huolto- ja kuntoutuslaitoksissa sekä mielenterveysyksiköissä. Orkesteri toimii ympäri vuoden.

Kyselyt ja ilmoittautumiset:
Orkesterin intendentti: Juhani Jääskeläinen, FM juhani.jaaskelainen(at)pp1.inet.fi puh. 0500 535 430

Kevätlukukausi
24.01.2023 - 18.04.2023
Ti 12:00-15:00
/

Sarjakuvapäiväkirja

Paikka: Kalliola, luokka 6 / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 65,00€
Opettaja: Mirka Korhola

Jos et osaa päättää, haluaisitko mieluummin piirtää vai kirjoittaa, tee molemmat! Sarjakuvakurssilla tutustumme sarjakuvan alkeisiin, tarinankerrontaan, hahmonrakentamiseen, tyyleihin ja sivusommitteluun. Kokeilemme piirtämiseen myös erilaisia työvälineitä. Teemme kokeilevaa, luovaa, terapeuttista sarjakuvaa, jossa jokainen voi käsitellä omaa kokemusmaailmaansa ja elämäänsä tai sitten mielikuvituksensa liikkeitä. Teemme luovuutta avaavia piirustus- ja kirjoitusharjoituksia yksin sekä yhdessä. Kurssi sopii kaikille sarjakuvasta kiinnostuneille, eikä aiempaa kokemusta kirjoittamisesta tai piirtämisestä tarvitse olla.

Syyslukukausi
03.11.2022 - 08.12.2022
To 19:00-20:30
/

Ääni-ilmaisua esiintyjille, intensiivikurssi

Paikka: Kalliola, Alli Trygg / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 39,00€
Opettaja: Piia Surakka

Monipuolisia ääni- ja tekstiharjoitteita esiintymisen tueksi. Olet jo esiintynyt (näytellyt, laulanut, lausunut tms.) aiemmin ja haluat kehittyä ja vapauttaa äänenkäyttöäsi luovuutesi tarpeisiin. Kurssilla vapautat äänenkäyttöäsi häiritseviä jännityksiä mm. Feldenkrais-menetelmän avulla, kehität äänesi ilmeikkyyttä ja teet luovia ääniharjoituksia. Äänityöskentely on keholla työskentelyä eli pukeudu joustavasti. Piia on opiskellut teatteriäänenkäyttöä ja sen opettamista mm. Central School of Speech and Dramassa Lontoossa, Center Roy Hartissa Kööpenhaminassa ja François Combeaun koulutuksissa Pariisissa. 

Kevätlukukausi
15.04.2023 - 15.04.2023
La 10:00-15:00
/

Lavaleijonat – Esiintymistaidon kurssi

Paikka: Kalliola, Alli Trygg / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 44,00€
Opettaja: Tristan Selin

Melkein jokainen on tavalla tai toisella ilmaisutaidon ja esiintymisen kanssa tekemisissä. Tällä kurssilla sinulla on mahdollisuus kehittää omaa esiintyjyyttäsi rennossa ja kannustavassa ilmapiirissä.
Heittäydymme rohkeasti uusiin tilanteisiin ja kartutamme esiintymisvarmuutta! Työtapoina käytetään mm. teatteri-improvisaatiota, draamatehtäviä, liikkeen ja äänen harjoitteita sekä vertaiskeskusteluja.
Kurssi sopii monentyyppisestä esiintymisestä kiinnostuneille sekä ylipäätään elämäänsä vaihtelua ja rentoa hauskanpitoa kaipaaville.

Syyslukukausi
29.10.2022 - 30.10.2022
Su 11:00-14:00
La 11:00-14:00
/

Näyttelijäntyön ABC

Paikka: Kalliola, Alli Trygg / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 44,00€
Opettaja: Tristan Selin

Oletko aina halunnut kokeilla näyttelemistä? Tai ehkä olet näytellyt joskus, mutta nyt haluat aloittaa uudestaan? Tällä kurssilla pääset tutustumaan näyttelijäntyön perusteisiin rennossa ja kannustavassa hengessä.
Kurssi sisältää sekä improvisointia että tekstilähtöistä työskentelyä; ei edellytä kuitenkaan pitkien tekstien ulkoaopettelua! Mukana on myös liikkeen, äänen ja tunneilmaisun harjoitteita. Kurssilla opetellaan mm. Harold Guskinin ajatuksiin perustuva spontaani tapa lähestyä näytelmätekstiä. Sopii aloittelijoille tai perusteiden kertaajille. Mitä enää epäröit, tule mukaan!

Syyslukukausi
26.11.2022 - 27.11.2022
Su 11:00-14:00
La 11:00-14:00
/

Liikelähtöinen teatteri

Paikka: Kalliola, Alli Trygg / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 44,00€
Opettaja: Tristan Selin

Tule kokeilemaan liikelähtöistä teatteria! Tällä kurssilla tutkimme yhdessä näyttämöliikkeen mahdollisuuksia. Kurssi sisältää sekä improvisaatiota että pieniä etukäteen harjoiteltavia näyttämökohtauksia. Käytämme myös ääntä ja puhumme, mutta kiinnitämme erityishuomiota keholliseen työskentelyyn.
Kurssin ohjaajan työtapa perustuu tarkasti suunniteltuun asemointiin ja näyttämökoreografiaan; kun tiedämme mitä olemme tekemässä, voimme luottaa siihen, että kerromme oikeaa tarinaa – ja samalla vapaudumme ilmaisemaan!
Kurssi sopii peruskuntoisille eikä vaadi aiempaa kokemusta tai erityisosaamista; sinun ei tarvitse olla tanssija tai akrobaatti! Luomme itse oman liikemateriaalimme, joten on osallistujasta itsestään kiinni, kuinka rankasti tai kevyesti haluaa liikkua. Tule rohkeasti mukaan!

Syyslukukausi
03.12.2022 - 04.12.2022
Su 11:00-14:00
La 11:00-14:00
/

Kalliolan teatteri

Paikka: Metropolia Arabia / Hämeentie 135 D, 00560 Helsinki
Kurssimaksu: 167,00€
Opettaja: Tristan Selin

Kalliolan teatteri käynnistyy jälleen!

Sydämellisesti tervetuloa mukaan Kalliolan teatteriin sinä aiemmin teatteria jonkin verran harrastanut tai rohkea aloittelija. Nyt olisi tilaisuus päästä mukaan valmistamaan oikeaa teatteriesitystä ja näyttelemään elävälle yleisölle!
Tavoitteenamme on toteuttaa oman ryhmämme näköinen esitys, joko valmiiseen tekstiin perustuva näytelmä tai muu draamallinen kokonaisuus. Perinteisen näytelmän vaihtoehtona on myös koostaa esitys jonkin ryhmäämme kiinnostavan teeman pohjalta. Mahdollisuuksiamme rajoittavat vain mielikuvituksemme rajat.
Näytelmän valmistaminen on pitkäjänteistä ryhmätyötä yhteisen tavoitteen hyväksi. Palkinto kurssin lopussa on kuitenkin mahtava: näytelmämme ensi-ilta keväällä 2023!

Kevätlukukausi
23.01.2023 - 29.05.2023
Ma 17:30-20:00
/

Improamaan

Paikka: Kalliola, Alli Trygg / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 56,00€
Opettaja: Tristan Selin

Improvisaatio on teatteri-ilmaisua, jossa esitys luodaan esittämishetkellä. Kurssilla harjoitellaan spontaania reagoimista sekä esimerkiksi liikkeen ja äänen yhteispeliä niin ryhmässä, pareittain kuin yksinkin. Pelaamme teatteripelejä, kerromme tarinoita ja eläydymme erilaisiin, itse keksittyihin tilanteisiin ja rooleihin. Kurssi sopii kaikille, jotka haluavat kehittää esiintymistaitoaan.

Syyslukukausi
06.11.2022 - 20.11.2022
Su 11:00-14:00
/

Improamaan

Paikka: Kalliola, Alli Trygg / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 56,00€
Opettaja: Tristan Selin

Improvisaatio on teatteri-ilmaisua, jossa esitys luodaan esittämishetkellä. Kurssilla harjoitellaan spontaania reagoimista sekä esimerkiksi liikkeen ja äänen yhteispeliä niin ryhmässä, pareittain kuin yksinkin. Pelaamme teatteripelejä, kerromme tarinoita ja eläydymme erilaisiin, itse keksittyihin tilanteisiin ja rooleihin. Kurssi sopii kaikille, jotka haluavat kehittää esiintymistaitoaan.

Kevätlukukausi
19.03.2023 - 02.04.2023
Su 11:00-14:00
/

Vapautta kehoon ja ääneen esiintyjille, intensiivikurssi

Paikka: Kalliola, Alli Trygg / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 39,00€
Opettaja: Piia Surakka

Opi mitä uutta Feldenkrais-menetelmä voi antaa esiintymiseesi. Feldenkrais-menetelmä on kehollista oppimista, jossa liikkeen kautta huollat koko itseäsi. Liikkumalla leppoisasti pystyt vapauttamaan turhia jännityksiä.Teet erilaisia Feldenkrais-harjoitteita ja parannat ryhtiäsi ja läsnäoloasi. Juurrut maahan paremmin ja reagoit tarkemmin. Ääni ja hengitys vapautuvat. Feldenkraissa teet leppoisia liikkeitä havainnoiden niiden vaikutuksia. Sopii kaikille, et tarvitse aiempaa kokemusta. Kurssilla työskennellään sekä lattiatasossa että seisten. Käytät myös ääntä työskennellen itseksesi, et esiinny toisille. Pukeudu niin, että voit liikkua. Tarvitset jumppamaton ja voit ottaa myös huovan. 

Kevätlukukausi
04.03.2023 - 04.03.2023
La 10:00-15:00
/

Akvarellimaalausta senioreille

Paikka: Kalliola, luokka 8 / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 83,00€
Opettaja: Maaria Märkälä (Opettaja esittely)

Soveltuu kuvataiteista kiinnostuneille senioreille. Maalataan vesiväreillä kaikkea maan ja taivaan väliltä, esimerkiksi asetelmia, maisemia tai muistoja elämän varrelta. Myös osallistujien omia ideoita käytetään aiheiden valinnassa. Kurssiin sisältyy näyttelyvierailu. 

Ota ensimmäiselle kerralle mukaan vesivärit, vesivärisivellin, akvarellipaperia (koko A3) ja vesikupit.

Kevätlukukausi
24.01.2023 - 18.04.2023
Ti 12:00-14:00
/

Taste & Draw

Paikka: Kalliola, luokka 8 / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Opettaja: Josefiina Viitamäki

Pidätkö piirtämisestä ja olisiko mukavaa samalla maistella alkoholittomia oluita alle 0,5%? Tule piirtämään omasta aiheesta tai vaikkapa suunnittelemaan omaa sarjakuvahahmoa. Oletko piirrellyt erilaisia kuvia paperille? Huomaatko ympärilläsi kiehtovia ihmisiä tai eläimiä, jotka sopisivat piirroshahmoiksi? Anna luovuutesi voiman kukoistaa ja tule piirtämään rentoon seuraan. Piirtämisen ohella pidetään kolmen pienen alkoholittoman oluen sokkotasting. Opit lisää alkoholittomista oluista sekä piirtämisen perustekniikkaa. 

Kurssilla saat kaikki hahmon luomiseen ja piirtämiseen tarvittavat ohjeet ja välineet. Halutessasi voit ottaa mukaan kyniä ja piirustuslehtiösi. Josefiinan tunneilla kuunnellaan rytmikkään soljuvaa musiikkia ja annetaan kokeilulle mahdollisuus. Josefiina puhuu selkeää suomea (B1.1 taitotasoisille). Instruction also in English. Materiaalimaksu 12 euroa sisältyy kurssin hintaan. Materiaalimaksuun sisältyy 3 pienen enintään 0,5% oluen lisäksi yhteiseen käyttöön ostettua piirtämiseen tarkoitettua paperia, kyniä ja tusseja. Ota mukaan halutessasi kyniä ja piirrustuslehitä. Kurssille voi tulla myös ilman omaa materiaalia. Halutessasi voit ottaa mukaan alkoholittomia oluita. Huomaathan, että mahdolliset alennukset eivät koske materiaalimaksun osuutta.

Syyslukukausi
08.10.2022 - 08.10.2022
La 13:00-16:00
/

Taste & Paint

Paikka: Kalliola, luokka 8 / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Opettaja: Josefiina Viitamäki

Houkuttavatko alkoholittomat oluet? Pidätkö maalaamisesta rytmikkään musiikin tahtiin? Maalaa vapaasta aiheesta tai luo viihtyisä ympäristö Taste & Draw-kurssilla luomallesi hahmolle. Opit lisää alkoholittomista oluista sekä perustekniikkoja akvarelli- ja guassiväreillä maalaamisesta.  Maalaamisen ohella pidetään kolmen pienen alkoholittoman oluen sokkotasting. Sinulla ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta maalaamisesta tai alkoholittomista oluista. Kurssilla saat kaiken tarvittavan materiaalin ja opastuksen. Halutessasi voit ottaa mukaan maalaustarvikkeita. Josefiinan tunneilla tyyli on värikäs ja vapaa. Tärkeintä tunneilla on iloinen ja salliva ilmapiiri. Josefiina puhuu selkeää suomea (B1.1 taitotasoisille). Instruction also in English. 

Materiaalimaksu 12 euroa sisältyy kurssin hintaan. Materiaalimaksuun sisältyy 3 pienen enintään 0,5% oluen lisäksi yhteiseen käyttöön ostettua paksua maalaukseen tarkoitettua kartonkia, peitevärejä ja siveltimiä. Ota mukaasi maalausvaatteet ja erilaisia maalaustarvikkeita kuten siveltimiä, peite- tai vesivärejä. Kurssille voi tulla myös ilman omaa materiaalia. Halutessasi voit ottaa mukaan alkoholittomia oluita. Huomaathan, että mahdolliset alennukset eivät koske materiaalimaksun osuutta

Syyslukukausi
12.11.2022 - 12.11.2022
La 13:00-16:00
/

Taste & Mixed media

Paikka: Kalliola, luokka 8 / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Opettaja: Josefiina Viitamäki

Maalaus, piirros, kollaasi vaiko joku muu? Oletko opetellut erilaisia kuvataiteen tekniikoita etkä kuitenkaan ole löytänyt sitä omaa juttuasi? Tule rikkomaan rajoja maalaa, piirrä ja askartele samaan työhön abstraktia ja tai esittävää kuvaa? Sekatekniikan ohella pidetään kolmen pienen alkoholittoman alle 0,5% oluen sokkotasting. Opit lisää alkoholittomista oluista ja sekatekniikasta.  Kurssilla saat kaiken tarvittavan akvarelli ja peitevärit, paperin, liimaa. Voit ottaa mukaan halutessasi maalaus-, piirustusvälineita tai  jotain muuta inspiroivaa. Voit ota vanhoja maalauksia ja piirrustuksia ja luo niistä jotain uutta.Josefiinan tunneilla kuunnellaan rennon rytmikästä musiikkia ja ollaan avoimia omanlaiselle tekemiselle. Josefiina puhuu selkeää suomea (B1.1 taitotasoisille). Instruction also in English.

Materiaalimaksu 12 euroa sisältyy kurssin hintaan. Materiaalimaksuun sisältyy 3 pienen enintään 0,5% oluen lisäksi yhteiseen käyttöön ostettua paksua sekatekniikkaan tarkoitettua kartonkia, peitevärejä, siveltimiä, kyniä ja liimaa. Ota mukaasi maalausvaatteet ja erilaisia tarvikkeita kuten kyniä, tusseja, siveltimiä, peite- tai vesivärejä. lisäksi voit ottaa mukaasi vanhoja luonnoksia, kuvia ja maalauksia, joita haluat jatkaa, leikata ja liimata uudelleen. Kurssille voi tulla myös ilman omaa materiaalia. Halutessasi voit ottaa mukaan alkoholittomia oluita. Huomaathan, että mahdolliset alennukset eivät koske materiaalimaksun osuutta.

Syyslukukausi
10.12.2022 - 10.12.2022
La 13:00-16:00
/

Ikonimaalaus

Paikka: Kalliola, luokka 8 / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 153,00€
Opettaja: Katarina Koskivaara-Ilmonen

Opit ikonimaalauksen teoriaa ja opettelet käytännössä temperatekniikkaa. Kurssi noudattaa ortodoksisen kirkon traditiota ja esikuvina käytetään vanhoja sekä uusia ikoneita eri maiden perinteestä. Kurssi noudattaa soveltuvin osin Suomen Ikonimaalarit ry:n kehittämään opetusohjelmaa. Teet myös erilaisia fragmenttiharjoituksia ja totuttelet piirtämään Bysantin kuvaperinteen tapaan.  Ota mukaan ensimmäiselle kerralle piirustusvälineet ja mahdolliset maalaustarvikkeet.

HUOM! aloitusaika on muuttunut painetun esitteen tiedoista!

Syyslukukausi
05.10.2022 - 07.12.2022
Ke 16:45-20:00
/

Ikonimaalaus iltapäiväkurssi

Paikka: Kalliola, luokka 8 / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 153,00€
Opettaja: Katarina Koskivaara-Ilmonen

Opit ikonimaalauksen teoriaa ja opettelet käytännössä temperatekniikkaa. Kurssi noudattaa ortodoksisen kirkon traditiota ja esikuvina käytetään vanhoja sekä uusia ikoneita eri maiden perinteestä. Kurssi noudattaa soveltuvin osin Suomen Ikonimaalarit ry:n kehittämään opetusohjelmaa. Teet myös erilaisia fragmenttiharjoituksia ja totuttelet piirtämään Bysantin kuvaperinteen tapaan.  Ota mukaan ensimmäiselle kerralle piirustusvälineet ja mahdolliset maalaustarvikkeet.

HUOM! aloitusaika on muuttunut painetun esitteen tiedoista!

Syyslukukausi
05.10.2022 - 07.12.2022
Ke 13:00-16:15
/

Kalligrafiakurssi – Tekstuura

Paikka: Kalliola, luokka 8 / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 106,00€
Opettaja: Pauliina Yliniitty (Opettaja esittely)

Kurssilla opit piirtämään tekstuuran perusvedot ja muodot. Opit kirjoituksen välistystä sekä näkemään kirjainten muodon, välistyksen ja sisätilan vaikutuksen tekstin kauneuteen. 

Kurssi on tarkoitettu kaikille kalligrafian taidoista kiinnostuneille. Se sopii aloittelijoille ja jo aiemmin kalligrafiaa harrastaneille. 

Mahdolliset kurssiperuutukset tulee tehdä viimeistään 30.9.2022. Tämän jälkeen tulleista peruutuksista ei kurssimaksua palauteta.

Instruction also in English. 

Materiaalilista: 

-    lyijykynä, pyyhekumi, viivoitin (30 cm)

-         tasaterät, hiusterä, kynänvarsi 

-         värikynät, vesivärit tai guassit

-         tankomuste ja hierrinkivi tai muu kirjoitusmuste

-         hammastahna ja hammasharja (terien puhdistamiseen)

-         vesikuppi, pipetti, väripaletti

-         kopiopaperi / ruutupaperia

-         sileäpintaista akvarellipaperia kurssityötä varten 

Syyslukukausi
15.10.2022 - 16.10.2022
La 10:00-16:00
Su 10:00-16:00
/

Kalligrafiakurssi – Fraktuura

Paikka: Kalliola, luokka 8 / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 106,00€
Opettaja: Pauliina Yliniitty (Opettaja esittely)

Nykyihmiselle vaikealukuinen fraktuura oli 1900-luvulle asti Suomessa lähes kansalliskirjain. On ehdotettu, että Aleksis Kiven Jukolan veljesten vaikeus oppia lukemaan johtuu juuri siitä, että luettava teksti oli fraktuuraa. Virsikirjoissa fraktuura oli yleinen vielä 1930-luvulla. Kansa kutsui kirjoitusmuotoa nimityksillä ”svensk stil” ja ”suomalainen stiili”.

Kurssilla opit fraktuuran kirjainmuodot sekä muutaman tavan tehdä fraktuurasta erilaisia variaatioita. Opit kirjoituksen välistystä sekä näkemään kirjainten muodon, välistyksen ja sisätilan vaikutuksen tekstin kauneuteen. Tarkoitettu kaikille kalligrafian taidoista kiinnostuneille. Se sopii aloittelijoille ja jo aiemmin kalligrafiaa harrastaneille. 

Mahdolliset kurssiperuutukset tulee tehdä viimeistään 4.11.2022. Tämän jälkeen tulleista peruutuksista ei kurssimaksua palauteta. Instruction also in English. 

Materiaalilista: 

-         lyijykynä, pyyhekumi, viivoitin (30 cm)

-         tasaterät, hiusterä, kynänvarsi 

-         värikynät, vesivärit tai guassit

-         tankomuste ja hierrinkivi tai muu kirjoitusmuste

-         hammastahna ja hammasharja (terien puhdistamiseen)

-         vesikuppi, pipetti, väripaletti

-         kopiopaperi / ruutupaperia

-         sileäpintaista akvarellipaperia kurssityötä varten 

Syyslukukausi
19.11.2022 - 20.11.2022
La 10:00-16:00
Su 10:00-16:00
/

Kalligrafiakurssi – Hurmaavat kyrillisvivahteiset otsikkokirjaimet

Paikka: Kalliola, luokka 8 / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 106,00€
Opettaja: Pauliina Yliniitty (Opettaja esittely)

Tutkimme kurssin aikana korkeita koristeellisia usein käsikirjoitusten otsikoissa sekä ikoneissa käytettyjä kirjaimia. 

Kurssin aikana opit yhden tavan luoda oman aakkoston erilaisen kirjaimiston pohjalta. Opit korkeiden otsikkokirjainten säännöt sekä kirjainten muotoilua näiden sääntöjen mukaisesti.  Opit kirjoituksen välistystä, suhteita sekä näkemään kirjainten muodon, välistyksen ja yhdistelemisen vaikutuksen tekstin kauneuteen ja luettavuuteen. 

Kurssi on tarkoitettu kaikille kauniista kirjaimista kiinnostuneille. Se sopii sekä aloittelijoille että aiemmin kalligrafiaa harrastaneille. 

Mahdolliset kurssiperuutukset tulee tehdä viimeistään 13.1.2023. Tämän jälkeen tulleista peruutuksista ei kurssimaksua palauteta.

Instruction also in English. 

Kevätlukukausi
28.01.2023 - 29.01.2023
La 10:00-16:00
Su 10:00-16:00
/

Kalligrafiakurssi – Kyrillisvivahteiset otsikkokirjaimet terällä

Paikka: Kalliola, luokka 8 / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 106,00€
Opettaja: Pauliina Yliniitty (Opettaja esittely)

Hurmaavat otsikkokirjaimet hurmaavat myös terällä kirjoitettaessa. Kurssin aikana opit kirjoittamaan otsikkokirjaimia terällä sekä yhdistelemään kirjaimia kauniiksi kudelmaksi, joka synnyttää erilaisia pintoja ja kuvioita. Opit korkeiden otsikkokirjainten säännöt sekä erilaisia tapoja liittää kirjaimia toisiinsa.  Opit kirjoituksen välistystä, suhteita sekä näkemään kirjainten muodon, välistyksen ja yhdistelemisen vaikutuksen tekstin kauneuteen. Opit myös näkemään kirjainten punomisen vaikutuksen tekstin luettavuudelle. 

Kurssi on tarkoitettu kaikille kauniista kirjaimista kiinnostuneille. Se sopii sekä aloittelijoille että aiemmin kalligrafiaa harrastaneille. 

Mahdolliset kurssiperuutukset tulee tehdä viimeistään 24.2.2023. Tämän jälkeen tulleista peruutuksista ei kurssimaksua palauteta.

Instruction also in English. 

Kevätlukukausi
11.03.2023 - 12.03.2023
La 10:00-16:00
Su 10:00-16:00
/

Kalligrafiakurssi – Kyrillisvivahteiset unsiaalit

Paikka: Kalliola, luokka 8 / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 106,00€
Opettaja: Pauliina Yliniitty (Opettaja esittely)

Kyrillisvivahteiset unsiaalit ovat isoja kirjaimia olematta otsikkokirjaimia. Näitä kirjaimia voit käyttää niin otsikoissa kuin myös pidemmän tekstin kirjoittamisessa. Kurssin aikana opit kynän manipulointia sekä näiden unsiaalikirjainten perusteet. Opit tekemään kalligrafiaa varten pohjan akryylimusteilla sekä yhden tavan luoda esim. kukkia, kahvikuppeja tms. kuvittamaan töitäsi.  

Kurssi on tarkoitettu kaikille kauniista kirjaimista kiinnostuneille. Se sopii sekä aloittelijoille että aiemmin kalligrafiaa harrastaneille. 

Mahdolliset kurssiperuutukset tulee tehdä viimeistään 7.4.2023. Tämän jälkeen tulleista peruutuksista ei kurssimaksua palauteta.

Instruction also in English. 

Kevätlukukausi
22.04.2023 - 23.04.2023
La 10:00-16:00
Su 10:00-16:00
/

Keraaminen kuvanveisto päiväkurssi

Paikka: Paja / Kalliolanrinne 5, 00510 Helsinki
Opettaja: Alex Suomi (Opettaja esittely)

Oletko kiinnostunut elävän mallin muovailusta ja ihmiskehon tutkimisesta kuvanveiston keinoin? Tervetuloa keraamiseen mallimuovailuun! Muovailemme savesta veistoksia käyttäen apuna alastonmallia. Tutkimme ihmisen anatomiaa ja tulkitsemme asentoja. Kurssin lopuksi poltamme veistokset keramiikaksi. Voit käyttää kurssilla omia muovailuvälineitä tai lainata opettajalta. 

Hintaan sisältyy poltto- ja materiaalimaksu 15 euroa. Opettaja laskuttaa lasitteista ym. käytön mukaan. Poltettavien töiden määrä on rajoitettu. Huomaathan, että mahdolliset alennukset eivät koske materiaalimaksun osuutta.

Kevätlukukausi
24.01.2023 - 18.04.2023
Ti 12:00-15:15
/

Keraaminen kuvanveisto lyhytkurssi A

Paikka: Paja / Kalliolanrinne 5, 00510 Helsinki
Opettaja: Alex Suomi (Opettaja esittely)

Oletko kiinnostunut elävän mallin muovailusta ja ihmiskehon tutkimisesta kuvanveiston keinoin? Tervetuloa keraamiseen mallimuovailun lyhytkurssille! Muovailemme savesta torson käyttäen apuna alastonmallia. Tutkimme ihmisen anatomiaa ja tulkitsemme asentoja. Kurssin lopuksi poltamme veistokset keramiikaksi. Voit käyttää kurssilla omia muovailuvälineitä tai lainata opettajalta. 

Hintaan sisältyy poltto- ja materiaalimaksu 15 euroa. Poltettavien töiden määrä on rajoitettu. Huomaathan, että mahdolliset alennukset eivät koske materiaalimaksun osuutta.

Kevätlukukausi
28.01.2023 - 12.02.2023
La 13:00-17:00
Su 13:00-17:00
/

Keraaminen kuvanveisto lyhytkurssi B

Paikka: Paja / Kalliolanrinne 5, 00510 Helsinki
Opettaja: Alex Suomi (Opettaja esittely)

Oletko kiinnostunut elävän mallin muovailusta ja ihmiskehon tutkimisesta kuvanveiston keinoin? Tervetuloa keraamiseen mallimuovailun lyhytkurssille! Muovailemme savesta rintakuvan käyttäen apuna alastonmallia. Tutkimme ihmisen anatomiaa ja tulkitsemme asentoja. Kurssin lopuksi poltamme veistokset keramiikaksi. Voit käyttää kurssilla omia muovailuvälineitä tai lainata opettajalta. 

Hintaan sisältyy poltto- ja materiaalimaksu 15 euroa. Poltettavien töiden määrä on rajoitettu. Huomaathan, että mahdolliset alennukset eivät koske materiaalimaksun osuutta.

Kevätlukukausi
18.02.2023 - 12.03.2023
La 13:00-17:00
Su 13:00-17:00
/

Iloinen parsiminen

Paikka: Kalliola, luokka 8 / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 86,00€
Opettaja: Minna Apelgren

Onko lempivaatteessasi reikä? Tule parsimaan vaatteesi ilolla ja värikkäillä kuvioilla. Parsit joustavia ja joustamattomia vaatteita sekä neuleita. Opit mitä asioita täytyy ottaa huomioon erilaisia materiaaleja parsiessa. Kokeilet parsintaa koneella ja käsin.
1. Reiän paikkaaminen (joustamaton kangas)
- paikkakangas + tukikangas
- koneella ja käsin
2. Reiän paikkaaminen (joustava kangas)
3. Neuleen parsiminen
- keskipaksu / paksu neule
- ohut neule
4. Näkyvä parsiminen – Visible mending
- sashiko pistot
- käsinkirjonta
- kantha kirjonta

Tarvikkeet:
Parsittava vaate, kirjontalankoja (esim. muliini- ja helmilankaa, ohuita neulelankoja), tarvittaessa kiinnisilitettävää tukikangasta, isoon reikään paikkakangasta, ompelutarvikkeet (erikokoisia silmäneuloja, sakset, ompelulankaa), muistiinpanovälineet. Isojen reikien parsimisessa tarvitaan avuksi myös paikkakangasta, jonka ei tarvitse olla samanlaista kuin alkuperäinen kangas.
Ideoita: https://fi.pinterest.com/minnaapelgren/parsiminen-visible-mending/

Syyslukukausi
15.11.2022 - 29.11.2022
Ti 17:00-21:00
/

Räyhäkkäät nuket, viikonloppukurssi

Paikka: Kalliola, luokka 9 / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 67,00€
Opettaja: Anni-Helena Leppälä

Onko kotona vähän kaikkea ylimääräistä? Vanhoja paitoja ja sukkia? Epämääräisiä lankakasoja? Pussillinen mihinkään sopimattomia nappeja?
Tule räyhäkkäät nuket -kurssille ja muunna t-paidat nukeiksi, joilla on asennetta ja joiden jalat ja kädet liikkuvat. Oman valintasi mukaan voit valmistaa söpöjä seuralaisia tai vaikkapa goottivaikutteisia nukkeja. Kurssilla opit valmistamaan nukkeja, joilla on liikuteltavat raajat, työstämään langoista erilaisia hiuksia ja vapauttamaan mielikuvituksesi. Anni-Helena kannustaa löytämään oman tavan työskennellä ja opastaa tarvittaessa kädestä pitäen. Ensimmäiselle tunnille tarvitset mukaan vanhoja t-paitoja tai muuta trikoota, josta syntyy nuken vartalo. Lisäksi tarvitset lankoja, nappeja. Myös opettajalla on mukana valkoisia t-paitoja, joilla pääsee alkuun, jos omat paidat eivät ole vielä kaarensa lopussa.

Syyslukukausi
08.10.2022 - 09.10.2022
La 10:00-16:00
Su 10:00-16:00
/

Askartelu: Kirjasta on moneksi, viikonloppukurssi

Paikka: Kalliola, luokka 9 / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 67,00€
Opettaja: Anni-Helena Leppälä

Vanhoja kirjoja nurkissa? Itselle ei enää lukeminen maistu eivätkä antikvariaatit ota kirjoja vastaan? On aika antaa kirjalle uusi mahdollisuus! Kirjasta on moneksi -kurssilla tehdään kirjoista jotain ihan uutta. Rasioita, korttitelineitä, kuppeja, paperihelmiä tai vaikkapa laukku. Ensimmäiselle kerralle tarvitset mukaan, kirjan, liimaa ja terävän veitsen. Kurssilla opit tekemään kirjasta jotain uutta, projektit suunnitellaan yhdessä kurssilaisten kanssa. Kurssin jälkeen osaat hyötykäyttää vanhoja kirjoja. Anni-Helenan tunneilla ei tarvitse jännittää, kierrätysaskartelua opetellaan rennossa ja ilmapiirissä.

Syyslukukausi
29.10.2022 - 30.10.2022
La 10:00-15:00
Su 10:00-15:00
/

Keraaminen kuvanveisto

Paikka: Paja / Kalliolanrinne 5, 00510 Helsinki
Opettaja: Alex Suomi (Opettaja esittely)

Oletko kiinnostunut elävän mallin muovailusta ja ihmiskehon tutkimisesta kuvanveiston keinoin? Tervetuloa keraamiseen mallimuovailuun! Muovailemme savesta veistoksia käyttäen apuna alastonmallia. Tutkimme ihmisen anatomiaa ja tulkitsemme asentoja. Kurssin lopuksi poltamme veistokset keramiikaksi. Voit käyttää kurssilla omia muovailuvälineitä tai lainata opettajalta.

Hintaan sisältyy poltto- ja materiaalimaksu 15 euroa. Opettaja laskuttaa lasitteista ym. käytön mukaan. Poltettavien töiden määrä on rajoitettu. Huomaathan, että mahdolliset alennukset eivät koske materiaalimaksun osuutta.

Kevätlukukausi
24.01.2023 - 18.04.2023
Ti 17:00-20:15
/

Mielenrauhaa savesta

Paikka: Paja / Kalliolanrinne 5, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 16,00€
Opettaja: Katja Seppinen (Opettaja esittely)

Tarvitsetko lepoa arjen kiireessä? Haluatko selkeyttää omia ajatuksiasi? Tällä saven muotoilun lyhytkurssilla ei ole tavoitteita. Keskitymme yhdessä sekä yksilöinä mielen rauhoittamiseen sekä omien ajatusten herättelyyn savea muotoilemalla. Työvälineinä rauhallinen tila, tuntoaisti sekä omat kädet. Syntyneitä savimuotoja ei ole tarkoitus säilyttää. Ne dokumentoidaan kenties puhelimella ja kierrätetään uusien savipajojen raaka-aineeksi. Omia ajatusprosessejaan saa työpajan lopuksi halutessaan jakaa ryhmän kanssa. 

Syyslukukausi
08.10.2022 - 08.10.2022
La 12:00-14:00
/

Mielenrauhaa savesta

Paikka: Paja / Kalliolanrinne 5, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 16,00€
Opettaja: Katja Seppinen (Opettaja esittely)

Tarvitsetko lepoa arjen kiireessä? Haluatko selkeyttää omia ajatuksiasi? Tällä saven muotoilun lyhytkurssilla ei ole tavoitteita. Keskitymme yhdessä sekä yksilöinä mielen rauhoittamiseen sekä omien ajatusten herättelyyn savea muotoilemalla. Työvälineinä rauhallinen tila, tuntoaisti sekä omat kädet. Syntyneitä savimuotoja ei ole tarkoitus säilyttää. Ne dokumentoidaan kenties puhelimella ja kierrätetään uusien savipajojen raaka-aineeksi. Omia ajatusprosessejaan saa työpajan lopuksi halutessaan jakaa ryhmän kanssa. 

Kevätlukukausi
11.03.2023 - 11.03.2023
La 12:00-14:00
/

Sunnuntai-keramiikkapaja Kalliossa

Paikka: Paja / Kalliolanrinne 5, 00510 Helsinki
Opettaja: Katja Seppinen (Opettaja esittely)

Oletko jo ottanut haltuun käsinrakennuksen perusteet? Kahden sunnuntain keramiikkapaja tarjoaa sinulle mahdollisuuden työskennellä vapaasti omia suunnitelmia toteuttaen. Saat apua ja tukea halutessasi, sekä ohjausta uusiin tekniikoihin tarpeesi mukaan. Käytössäsi on korkean polton savia, enkobeita, alilasitevärejä ja laajasti erilaisia lasitteita. Pajalla on myös yksi dreija. Töiden koko ja määrä ovat polttouunin kapasiteetin takia rajatut. Katjan keramiikkakursseilla herätellään omaa luovuutta tekemisen kautta. Viikonloppukurssi kokoontuu kahtena sunnuntaina. 26.3. klo 13-18 valmistat haluamasi työt, jotka lasitat 23.4. klo 13-16. Kurssille tarvitset vain innostuneen mielen ja oman esiliinan, muu tarvittava löytyy meiltä. Jos olet vasta-alkaja, niin Keramiikan käsinrakennuksen peruskurssi palvelee sinua parhaiten. Kurssimaksu sisältää materiaalimaksun 28 euroa ja polttokustannukset. Huomaathan, että mahdolliset alennukset eivät koske materiaalimaksun osuutta.

Kevätlukukausi
26.03.2023 - 23.04.2023
Su 13:00-18:00
Su 13:00-16:00
/

Keskiviikon keramiikkapaja Kalliossa

Paikka: Paja / Kalliolanrinne 5, 00510 Helsinki
Opettaja: Katja Seppinen (Opettaja esittely)

Oletko jo ottanut haltuun käsinrakennuksen perusteet? Paja tarjoaa sinulle mahdollisuuden työskennellä vapaasti omia suunnitelmia toteuttaen. Saat apua ja tukea halutessasi, sekä ohjausta uusiin tekniikoihin tarpeesi mukaan. Käytössäsi on kuutta erilaista korkean polton savia, enkobeita, alilasitevärejä ja laajasti erilaisia lasitteita. Töiden koko ja määrä ovat polttouunin kapasiteetin takia rajatut. Mukaan tarvitset vain innostuneen mielen ja oman esiliinan, muu tarvittava löytyy meiltä.

Jos olet vasta-alkaja, niin Keramiikan käsinrakennuksen peruskurssi palvelee sinua parhaiten.

Kurssimaksu sisältää materiaalimaksun 38 euroa (paketin savea, lasitteet ja polttokustannukset, poltettavien töiden määrä ja koko rajoitettu). Huomaathan, että mahdolliset alennukset eivät koske materiaalimaksun osuutta.

Kevätlukukausi
25.01.2023 - 19.04.2023
Ke 17:30-20:45
/

Torstain keramiikkapaja Kalliossa

Paikka: Paja / Kalliolanrinne 5, 00510 Helsinki
Opettaja: Katja Seppinen (Opettaja esittely)

Oletko jo ottanut haltuun käsinrakennuksen perusteet? Paja tarjoaa sinulle mahdollisuuden työskennellä vapaasti omia suunnitelmia toteuttaen. Saat apua ja tukea halutessasi, sekä ohjausta uusiin tekniikoihin tarpeesi mukaan. Käytössäsi on kuutta erilaista korkean polton savia, enkobeita, alilasitevärejä ja laajasti erilaisia lasitteita. Töiden koko ja määrä ovat polttouunin kapasiteetin takia rajatut. Mukaan tarvitset vain innostuneen mielen ja oman esiliinan, muu tarvittava löytyy meiltä.

Jos olet vasta-alkaja, niin Keramiikan käsinrakennuksen peruskurssi palvelee sinua parhaiten.

Kurssimaksu sisältää materiaalimaksun 38 euroa (paketin savea, lasitteet ja polttokustannukset, poltettavien töiden määrä ja koko rajoitettu). Huomaathan, että mahdolliset alennukset eivät koske materiaalimaksun osuutta.

Kevätlukukausi
26.01.2023 - 27.04.2023
To 17:00-20:15
/

Keramiikan käsinrakennuksen peruskurssi perjantaina Töölössä

Paikka: Keramiikkatila / Runeberginkatu 42, 00260 Helsinki
Opettaja: Ritva Tuominen

Haluatko luoda uniikkeja keraamisia esineitä, mutta et ole aiemmin kokeillut saven työstämistä? Tällä kurssilla opit käsinrakennuksen perusteet: nipistys-, makkara- ja levytekniikan sekä kuinka käyttää erilaisia muotteja käsinrakennuksen apuna. Opit yksinkertaisia mutta tehokkaita tapoja koristella esineiden pintaa, käyttämään enkobea ja alilasitevärejä sekä lasittamaan raakapoltetut työsi. Kurssin jälkeen sinulla on perusymmärrys keraamisen esineen syntyprosessista. Soveltuu ensikosketukseksi keramiikkaan sekä aiemmin keramiikkaa tehneille. Käytössäsi on useita erilaista korkean polton savia, enkobeita, alilasitevärejä ja laajasti erilaisia lasitteita. Voit vapaasti toteuttaa ideoitasi, mutta töiden koko ja määrä ovat polttouunin kapasiteetin takia rajatut. Tarvitset mukaan vain innostuneen mielen ja oman esiliinan, muu tarvittava löytyy meiltä. Keramiikkatilaan mennään jyrkkiä rappusia. Kurssimaksu sisältää materiaalimaksun 38 euroa (paketin savea, lasitteet ja polttokustannukset). Poltettavien töiden määrä ja koko rajoitettu. Huomaathan, että mahdolliset alennukset eivät koske materiaalimaksun osuutta.

.

Kevätlukukausi
27.01.2023 - 28.04.2023
Pe 17:30-20:45
/

Keraamisia laattoja Rut Brykin tapaan, viikonloppukurssi Kalliossa

Paikka: Paja / Kalliolanrinne 5, 00510 Helsinki
Opettaja: Sami Rinne (Opettaja esittely)

Ihastuitko Rut Brykin läpikuultavilla lasitteilla lasitettuihin perhoslaattoihin tai pidätkö jugend-aiheisista kaakeleista? Keramiikkamuotoilija Sami Rinteen kurssilla pääset tekemään omia erityislaatuisia laattoja. Opit kipsitöiden perusteita sekä kaiverrustekniikan käyttöä koristelussa. Ensimmäisenä työskentelykertana valmistetaan yksiosainen kipsimuotti kaakelille ja valmistetaan kaakelit muotin avulla. Muottiin kaiverretaan kuva-aihe, joka toistuu saveen kohokuviona. Opit esimerkiksi, mitä tekniikassa pitää huomioida ja miten laatan saa pysymään suorana. Toisella kerralla raakapoltetut kaakelit koristellaan värikkäiden sivellinlasitteiden avulla. Lopputuloksena ovat kuultavat, crackle-pintaiset, kohokuvioidut ja reliefimäiset kaakelit.

Kurssimaksu sisältää materiaalimaksun 15 euroa. Huomaathan, että mahdolliset alennukset eivät koske materiaalimaksun osuutta.

Syyslukukausi
15.10.2022 - 29.10.2022
La 11:00-14:45
La 11:00-14:00
/

Taidekeramiikkaa ja valumuotteja jatkokurssi Kalliossa

Paikka: Paja / Kalliolanrinne 5, 00510 Helsinki
Opettaja: Sami Rinne (Opettaja esittely)

Oletko jo opetellut keramiikan perustekniikoita ja on aika syventää osaamista? Tällä kurssilla syvennät taitojasi käsinrakennuksessa ja opit suunnittelemaan ja valmistamaan kipsimuotin sekä uusia tapoja käyttää muottiasi. Käymme läpi mm. erilaisia tapoja käsinrakentaa ja valaa sekä koristella esineitäsi. Kurssin jälkeen osaat valmistaa esim. kaksiosaisen kipsimuotin.

Kurssille osallistumisen edellytyksenä on, että olet aiemmin tehnyt keramiikkaa käsinrakennustekniikoilla ja kipsimuoteilla. Näin saat parhaimman hyödyn syventävästä ohjauksesta.

Käytössäsi on erilaisia korkean polton savia, sivellinlasitteita, alilasitevärejä ja nestemäisiä lasitteita. Voit vapaasti toteuttaa ideoitasi, mutta töiden koko ja määrä ovat polttouunin kapasiteetin takia rajatut.

Tarvitset vain innostuneen mielen ja oman esiliinan, muu tarvittava löytyy meiltä.

Kurssimaksu sisältää materiaalimaksun 38 euroa (paketin savea tai valumassaa, lasitteet ja polttokustannukset, poltettavien töiden määrä ja koko on rajoitettu). Huomaathan, että mahdolliset alennukset eivät koske materiaalimaksun osuutta.

Tämä kurssi on opintopisteytetty ja tältä  kurssilta on niin halutessaan mahdollista saada virallinen suoritusmerkintä Oma Opintopolku-palveluun. Virallisen suoritusmerkinnän saamisesta kerrotaan tarkemmin kurssin ensimmäisellä kerralla.

Kevätlukukausi
23.01.2023 - 24.04.2023
Ma 17:30-20:45
/

Keramiikkapaja keskiviikkona päivällä Kalliossa

Paikka: Paja / Kalliolanrinne 5, 00510 Helsinki
Opettaja: Katja Seppinen (Opettaja esittely)

Oletko jo ottanut haltuun käsinrakennuksen perusteet? Paja tarjoaa sinulle mahdollisuuden työskennellä vapaasti omia suunnitelmia toteuttaen. Saat apua ja tukea halutessasi, sekä ohjausta uusiin tekniikoihin tarpeesi mukaan. 

Käytössäsi on kuutta erilaista korkean polton savia, enkobeita, alilasitevärejä ja laajasti erilaisia lasitteita. Töiden koko ja määrä ovat polttouunin kapasiteetin takia rajatut. 

Mukaan tarvitset vain innostuneen mielen ja oman esiliinan, muu tarvittava löytyy meiltä.

Jos olet vasta-alkaja, niin Keramiikan käsinrakennuksen peruskurssi palvelee sinua parhaiten.

Ryhmään ovat tervetulleita myös lapset yhdessä aikuisten kanssa. Molemmat maksavat kurssimaksun. Kurssimaksu sisältää materiaalimaksun 38 euroa (paketin savea, lasitteet ja polttokustannukset, poltettavien töiden määrä ja koko rajoitettu). Huomaathan, että mahdolliset alennukset eivät koske materiaalimaksun osuutta.

Kevätlukukausi
25.01.2023 - 19.04.2023
Ke 14:30-17:00
/

Taidekeramiikkaa ja valumuotteja maanantaina päivällä Kalliossa

Paikka: Paja / Kalliolanrinne 5, 00510 Helsinki
Opettaja: Sami Rinne (Opettaja esittely)

Haluaisitko luoda uniikkeja keraamisia esineitä, mutta et ole aiemmin kokeillut saven työstämistä? Opit käsinrakennuksen perusteet: nipistys-, pala-, levy- ja valutekniikan sekä valmistamaan oman kipsimuotin ja kuinka käyttää erilaisia muotteja käsinrakennuksen apuna. Opit monipuolisesti koristelemaan esineiden pintaa, käyttämään enkobea ja alilasitevärejä sekä lasittamaan raakapoltetut työsi. Kurssin jälkeen sinulla on perusymmärrys keraamisen esineen valmistusprosessista. Soveltuu ensikosketukseksi keramiikkaan sekä aiemmin keramiikkaa tehneille. Käytössäsi on useita erilaista korkean polton savia ja valusavea, enkobeita, alilasitevärejä ja laajasti erilaisia lasitteita. Voit vapaasti toteuttaa ideoitasi, mutta töiden koko ja määrä ovat polttouunin kapasiteetin takia rajatut. Tarvitset vain innostuneen mielen ja oman esiliinan, muu tarvittava löytyy meiltä

Kurssimaksu sisältää materiaalimaksun 38 euroa (paketin savea tai valumassaa, lasitteet ja polttokustannukset). Huomaathan, että mahdolliset alennukset eivät koske materiaalimaksun osuutta. Poltettavien töiden määrä ja koko on rajoitettu.

Kevätlukukausi
23.01.2023 - 24.04.2023
Ma 14:00-17:15
/

Taidekeramiikkaa ja valumuotteja torstaina päivällä Kalliossa

Paikka: Paja / Kalliolanrinne 5, 00510 Helsinki
Opettaja: Sami Rinne (Opettaja esittely)

Haluaisitko luoda uniikkeja keraamisia esineitä, mutta et ole aiemmin kokeillut saven työstämistä? Opit käsinrakennuksen perusteet: nipistys-, pala-, levy- ja valutekniikan sekä valmistamaan oman kipsimuotin ja kuinka käyttää erilaisia muotteja käsinrakennuksen apuna. Opit monipuolisesti koristelemaan esineiden pintaa, käyttämään enkobea ja alilasitevärejä sekä lasittamaan raakapoltetut työsi. Kurssin jälkeen sinulla on perusymmärrys keraamisen esineen valmistusprosessista. Soveltuu ensikosketukseksi keramiikkaan sekä aiemmin keramiikkaa tehneille. Käytössäsi on useita erilaista korkean polton savia ja valusavea, enkobeita, alilasitevärejä ja laajasti erilaisia lasitteita. Voit vapaasti toteuttaa ideoitasi, mutta töiden koko ja määrä ovat polttouunin kapasiteetin takia rajatut. Tarvitset vain innostuneen mielen ja oman esiliinan, muu tarvittava löytyy meiltä

Kurssimaksu sisältää materiaalimaksun 38 euroa (paketin savea tai valumassaa, lasitteet ja polttokustannukset, poltettavien töiden määräja koko on rajoitettu). Huomaathan, että mahdolliset alennukset eivät koske materiaalimaksun osuutta.

Kevätlukukausi
26.01.2023 - 27.04.2023
To 12:00-15:00
/

Taidekeramiikkaa ja valumuotteja perjantaina Kalliossa

Paikka: Paja / Kalliolanrinne 5, 00510 Helsinki
Opettaja: Sami Rinne (Opettaja esittely)

Haluaisitko luoda uniikkeja keraamisia esineitä, mutta et ole aiemmin kokeillut saven työstämistä? Opit käsinrakennuksen perusteet: nipistys-, pala-, levy- ja valutekniikan sekä valmistamaan oman kipsimuotin ja kuinka käyttää erilaisia muotteja käsinrakennuksen apuna. Opit monipuolisesti koristelemaan esineiden pintaa, käyttämään enkobea ja alilasitevärejä sekä lasittamaan raakapoltetut työsi. Kurssin jälkeen sinulla on perusymmärrys keraamisen esineen valmistusprosessista. Soveltuu ensikosketukseksi keramiikkaan sekä aiemmin keramiikkaa tehneille. Käytössäsi on useita erilaista korkean polton savia ja valusavea, enkobeita, alilasitevärejä ja laajasti erilaisia lasitteita. Voit vapaasti toteuttaa ideoitasi, mutta töiden koko ja määrä ovat polttouunin kapasiteetin takia rajatut. Tarvitset vain innostuneen mielen ja oman esiliinan, muu tarvittava löytyy meiltä

Kurssimaksu sisältää materiaalimaksun 38 euroa (paketin savea tai valumassaa, lasitteet ja polttokustannukset, poltettavien töiden määrä ja koko on rajoitettu). Huomaathan, että mahdolliset alennukset eivät koske materiaalimaksun osuutta.

Kevätlukukausi
27.01.2023 - 28.04.2023
Pe 17:15-20:30
/

Keramiikan uusi elämä: modernin kintsugin lyhytkurssi

Paikka: Paja / Kalliolanrinne 5, 00510 Helsinki
Opettaja: Katja Seppinen (Opettaja esittely)

Kiinnostaako sinua kokeilla japanilaisen kintsugi-taiteen tekemistä? Kintsugissa hajonneen keramiikkaesineen palat kootaan yhteen ja korostetaan prosessissa syntyviä uusia saumoja. Taustalla on ajatus epätäydellisyydestä sekä rikkoontuneen esineen kauneudesta. Modernin kintsugin työpajassa rakennat yobitsugi-tyylisen taide-esineen liittämällä yhteen erilaisia keramiikan paloja. Valmiiden töiden pulleat saumat maalataan lopuksi kullan väriseksi. Kurssin hintaan kuuluu tarvikepaketti sekä kulho, johon kiinnität hajonneita keramiikan paloja. Voit halutessasi tuoda itsellesi tärkeän kulhon ja yhteen sopivat keramiikan palat myös itse. Kurssihintaan sisältyy materiaalikustannus 25€. Huomaathan, että mahdolliset alennukset eivät koske materiaalimaksun osuutta.

Syyslukukausi
08.10.2022 - 08.10.2022
La 15:00-18:00
/

Keramiikan käsinrakennuksen peruskurssi tiistaina Töölössä

Paikka: Keramiikkatila / Runeberginkatu 42, 00260 Helsinki
Opettaja: Katja Seppinen (Opettaja esittely)

Haluatko luoda uniikkeja keraamisia esineitä, mutta et ole aiemmin kokeillut saven työstämistä? Tällä kurssilla opit käsinrakennuksen perusteet: nipistys-, makkara- ja levytekniikan sekä kuinka käyttää erilaisia muotteja käsinrakennuksen apuna. Opit yksinkertaisia mutta tehokkaita tapoja koristella esineiden pintaa, käyttämään enkobea ja alilasitevärejä sekä lasittamaan raakapoltetut työsi. Kurssin jälkeen sinulla on perusymmärrys keraamisen esineen syntyprosessista. Soveltuu ensikosketukseksi keramiikkaan sekä aiemmin keramiikkaa tehneille. Käytössäsi on useita erilaista korkean polton savia, enkobeita, alilasitevärejä ja laajasti erilaisia lasitteita. Voit vapaasti toteuttaa ideoitasi, mutta töiden koko ja määrä ovat polttouunin kapasiteetin takia rajatut. Tarvitset mukaan vain innostuneen mielen ja oman esiliinan, muu tarvittava löytyy meiltä. Keramiikkatilaan mennään jyrkkiä rappusia. Kurssimaksu sisältää materiaalimaksun 38 euroa (paketin savea, lasitteet ja polttokustannukset). Huomaathan, että mahdolliset alennukset eivät koske materiaalimaksun osuutta. Poltettavien töiden määrä ja koko rajoitettu.

Kevätlukukausi
24.01.2023 - 18.04.2023
Ti 17:30-20:45
/

Keramiikan käsinrakennuksen peruskurssi keskiviikkona Töölössä

Paikka: Keramiikkatila / Runeberginkatu 42, 00260 Helsinki
Opettaja: Pirita Särmä

Haluatko luoda uniikkeja keraamisia esineitä, mutta et ole aiemmin kokeillut saven työstämistä? Tällä kurssilla opit käsinrakennuksen perusteet: nipistys-, makkara- ja levytekniikan sekä kuinka käyttää erilaisia muotteja käsinrakennuksen apuna. Opit yksinkertaisia mutta tehokkaita tapoja koristella esineiden pintaa, käyttämään enkobea ja alilasitevärejä sekä lasittamaan raakapoltetut työsi. Kurssin jälkeen sinulla on perusymmärrys keraamisen esineen syntyprosessista. Soveltuu ensikosketukseksi keramiikkaan sekä aiemmin keramiikkaa tehneille. Käytössäsi on useita erilaista korkean polton savia, enkobeita, alilasitevärejä ja laajasti erilaisia lasitteita. Voit vapaasti toteuttaa ideoitasi, mutta töiden koko ja määrä ovat polttouunin kapasiteetin takia rajatut. Tarvitset mukaan vain innostuneen mielen ja oman esiliinan, muu tarvittava löytyy meiltä. Keramiikkatilaan mennään jyrkkiä rappusia. Kurssimaksu sisältää materiaalimaksun 38 euroa (paketin savea, lasitteet ja polttokustannukset). Huomaathan, että mahdolliset alennukset eivät koske materiaalimaksun osuutta. Poltettavien töiden määrä ja koko rajoitettu

Kevätlukukausi
25.01.2023 - 19.04.2023
Ke 17:30-20:45
/

Keramiikan käsinrakennuksen peruskurssi torstaina Töölössä

Paikka: Keramiikkatila / Runeberginkatu 42, 00260 Helsinki
Opettaja: Ritva Tuominen

Haluatko luoda uniikkeja keraamisia esineitä, mutta et ole aiemmin kokeillut saven työstämistä? Tällä kurssilla opit käsinrakennuksen perusteet: nipistys-, makkara- ja levytekniikan sekä kuinka käyttää erilaisia muotteja käsinrakennuksen apuna. Opit yksinkertaisia mutta tehokkaita tapoja koristella esineiden pintaa, käyttämään enkobea ja alilasitevärejä sekä lasittamaan raakapoltetut työsi. Kurssin jälkeen sinulla on perusymmärrys keraamisen esineen syntyprosessista. Soveltuu ensikosketukseksi keramiikkaan sekä aiemmin keramiikkaa tehneille. Käytössäsi on useita erilaista korkean polton savia, enkobeita, alilasitevärejä ja laajasti erilaisia lasitteita. Voit vapaasti toteuttaa ideoitasi, mutta töiden koko ja määrä ovat polttouunin kapasiteetin takia rajatut. Tarvitset mukaan vain innostuneen mielen ja oman esiliinan, muu tarvittava löytyy meiltä. Keramiikkatilaan mennään jyrkkiä rappusia. Kurssimaksu sisältää materiaalimaksun 38 euroa (paketin savea, lasitteet ja polttokustannukset). Huomaathan, että mahdolliset alennukset eivät koske materiaalimaksun osuutta. Poltettavien töiden määrä ja koko rajoitettu.

Kevätlukukausi
26.01.2023 - 27.04.2023
To 17:30-20:45
/

Ikebana jatko, teematyöpaja B

Paikka: Kalliola, luokka 2 / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 65,00€
Opettaja: Jyrki Setälä (Opettaja esittely)

Osaatko jo jonkin verran ikebanan perusteita ja haluat syventää osaamistasi? Ikebana teematyöpajoissa keskitymme luovaan työskentelyyn vapaa-asetelmien parissa eri teemoin. Ikebanaan liittyy ajatus jatkuvasta opintiestä, kertaamme tekniikkaa ja perusteita. Työpajassa tapaat muita opintojen eri vaiheissa olevia ikebanisteja ja kukin opiskelee omista lähtökohdistaan. Tunnilla saat myös ideoita ja vinkkejä omaan työskentelyyn ja kuulet ikebanan uusista virtauksista maailmalta. Opettaja lähettää tiedot teemoista ja ohjeet materiaaleista oppilaille sähköpostilla noin viikkoa ennen kurssin alkua. Oppilaat tuovat kurssilla käytettävät materiaalit itse jollei toisin etukäteen sovita.

Syyslukukausi
15.10.2022 - 16.10.2022
Su 10:00-15:00
La 10:00-15:00
/

Ikebana jatko, teematyöpaja C

Paikka: Kalliola, luokka 2 / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 65,00€
Opettaja: Jyrki Setälä (Opettaja esittely)

Osaatko jo jonkin verran ikebanan perusteita ja haluat syventää osaamistasi? Ikebana teematyöpajoissa keskitymme luovaan työskentelyyn vapaa-asetelmien parissa eri teemoin. Ikebanaan liittyy ajatus jatkuvasta opintiestä, kertaamme tekniikkaa ja perusteita. Työpajassa tapaat muita opintojen eri vaiheissa olevia ikebanisteja ja kukin opiskelee omista lähtökohdistaan. Tunnilla saat myös ideoita ja vinkkejä omaan työskentelyyn ja kuulet ikebanan uusista virtauksista maailmalta. Opettaja lähettää tiedot teemoista ja ohjeet materiaaleista oppilaille sähköpostilla noin viikkoa ennen kurssin alkua. Oppilaat tuovat kurssilla käytettävät materiaalit itse jollei toisin etukäteen sovita.

Syyslukukausi
19.11.2022 - 20.11.2022
La 10:00-15:00
Su 10:00-15:00
/

Keramiikan uusi elämä: Taidekeramiikka perinteisellä kintsugin menetelmällä – Ilmoittautuminen lähiopetukseen

Paikka: Kalliola / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Opettaja: Katja Seppinen (Opettaja esittely)

Kiinnostaako sinua kokeilla japanilaisen kintsugi-taiteen tekemistä? Kintsugissa hajonneen keramiikkaesineen palat kootaan yhteen ja korostetaan prosessissa syntyviä uusia saumoja. Taustalla on ajatus epätäydellisyydestä sekä rikkoontuneen esineen kauneudesta. Käytämme perinteisen kintsugin kurssilla aitoa urushi-puun lakkaa, jonka työstäminen haastaa sinut keskittymään pitkään prosessiin. Kauneinta kintsugia tehdään itsellesi tärkeään, muutamaan osaan hajonneeseen esineeseen mutta kannattaa aloittaa harjoitusesineillä, jotka voidaan aluksi hajottaa. 

 

Opit liitämään hajonneen keramiikkaesineen osat uudestaan yhteen sekä työstämään saumoja. Lopuksi lisäät uusiin saumoihin kullanväristä metallipölyä. Jokaisella kurssikerralla opiskellaan prosessin seuraava vaihe jonka tekeminen edellyttää viikon kuivumisajan. Kurssin hintaan kuuluu kattava tarvikepaketti sekä kirjallinen työskentelyohje. Elintarvikekelpoisuus vaatii syvempää perehtymistä sekä aitoa kultaa, jonka hankkimisesta saat tietoa kurssin ohjaajalta. Urushi-lakka on voimakkaan allergisoivaa, jonka vuoksi työskentelyssä käytetään suojahanskoja sekä pitkähihaista paitaa. Kurssille ei tarvita ennakkotaitoja. Voit osallistua kurssille lähiopetuksessa tai verkko-opetuksena Zoomin välityksellä. Kurssihintaan sisältyy materiaalimaksu 80e. Huomaathan, että mahdolliset alennukset eivät koske materiaalimaksun osuutta. Mahdolliset peruutukset on tehtävä viimeistään 28.1.2023 sen jälkeen tehdyistä peruutuksista ei maksua palauteta.

Kurssille voi osallistua joko lähi- tai etäopetuksena. Jos haluat osallistua lähiopetukseen, valitse tämä kurssi. Etäopetuksen kurssinumero on 3110KMV.

Kevätlukukausi
11.02.2023 - 17.04.2023
La 12:00-15:00
Ma 18:00-19:30
/

Keramiikan uusi elämä: Taidekeramiikka perinteisellä kintsugin menetelmällä – Ilmoittautuminen verkko-opetukseen

Paikka: Verkkokurssi
Opettaja: Katja Seppinen (Opettaja esittely)

Kiinnostaako sinua kokeilla japanilaisen kintsugi-taiteen tekemistä? Kintsugissa hajonneen keramiikkaesineen palat kootaan yhteen ja korostetaan prosessissa syntyviä uusia saumoja. Taustalla on ajatus epätäydellisyydestä sekä rikkoontuneen esineen kauneudesta. Käytämme perinteisen kintsugin kurssilla aitoa urushi-puun lakkaa, jonka työstäminen haastaa sinut keskittymään pitkään prosessiin. Kauneinta kintsugia tehdään itsellesi tärkeään, muutamaan osaan hajonneeseen esineeseen mutta kannattaa aloittaa harjoitusesineillä, jotka voidaan aluksi hajottaa. 

 

Opit liitämään hajonneen keramiikkaesineen osat uudestaan yhteen sekä työstämään saumoja. Lopuksi lisäät uusiin saumoihin kullanväristä metallipölyä. Jokaisella kurssikerralla opiskellaan prosessin seuraava vaihe jonka tekeminen edellyttää viikon kuivumisajan. Kurssin hintaan kuuluu kattava tarvikepaketti sekä kirjallinen työskentelyohje. Elintarvikekelpoisuus vaatii syvempää perehtymistä sekä aitoa kultaa, jonka hankkimisesta saat tietoa kurssin ohjaajalta. Urushi-lakka on voimakkaan allergisoivaa, jonka vuoksi työskentelyssä käytetään suojahanskoja sekä pitkähihaista paitaa. Kurssille ei tarvita ennakkotaitoja. Voit osallistua kurssille lähiopetuksessa tai verkko-opetuksena Zoomin välityksellä. Kurssihintaan sisältyy materiaalimaksu 80e. Huomaathan, että mahdolliset alennukset eivät koske materiaalimaksun osuutta. Mahdolliset peruutukset on tehtävä viimeistään 28.1.2023, sen jälkeen tehdyistä peruutuksista ei maksua palauteta.

Kurssille voi osallistua joko lähi- tai etäopetuksena. Jos haluat osallistua etäopetukseen verkon kautta, valitse tämä kurssi. Lähiopetuksen kurssinumero on 3110KM.

Kevätlukukausi
11.02.2023 - 17.04.2023
La 12:00-15:00
Ma 18:00-19:30
/

Keramiikan uusi elämä: modernin kintsugin lyhytkurssi

Paikka: Paja / Kalliolanrinne 5, 00510 Helsinki
Opettaja: Katja Seppinen (Opettaja esittely)

Kiinnostaako sinua kokeilla japanilaisen kintsugi-taiteen tekemistä? Kintsugissa hajonneen keramiikkaesineen palat kootaan yhteen ja korostetaan prosessissa syntyviä uusia saumoja. Taustalla on ajatus epätäydellisyydestä sekä rikkoontuneen esineen kauneudesta. Modernin kintsugin työpajassa rakennat yobitsugi-tyylisen taide-esineen liittämällä yhteen erilaisia keramiikan paloja. Valmiiden töiden pulleat saumat maalataan lopuksi kullan väriseksi. Kurssin hintaan kuuluu tarvikepaketti sekä kulho, johon kiinnität hajonneita keramiikan paloja. Voit halutessasi tuoda itsellesi tärkeän kulhon ja yhteen sopivat keramiikan palat myös itse. Kurssihintaan sisältyy materiaalikustannus 25€. Huomaathan, että mahdolliset alennukset eivät koske materiaalimaksun osuutta.

Kevätlukukausi
11.03.2023 - 11.03.2023
La 15:00-18:00
/

Ikebana II

Paikka: Kalliola, luokka 3 / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 98,00€
Opettaja: Jaana Pirhonen

Japanilaisen kukkienasettelutaiteen eli ikebanan kurssi ikebanan Moribana- ja Nageire-perustekniikat omaksuneille vasta-alkajille ja Sogetsu-ikebanaa jo pitkään harrastaneille. Vasta-alkajana ”kehität sekä kättäsi että silmääsi” tekemällä Sogetsun perusasetelmien variaatioita. Harjaannut näkemään linjan, värin ja massan merkityksen asetelmissa.  Vapaa-asetelmia tehdessäsi alat oppia luomaan tasapainoa ja jännitettä asetelmiisi ja hahmottamaan tyhjän tilan merkityksen niissä.

Pidempään ikebanaa harrastaneena syvennät ymmärrystäsi Sogetsun peruselementeistä oppien tekemään yhä ilmaisuvoimaisempia asetelmia mitä erilaisemmista materiaaleista. Alat myös löytää kauneutta sellaisista materiaaleista ja esineistä, joista et ole arvannut sitä ennen etsiä. Kurssin opetustapoina ovat opettajan ikebana-demonstraatiot ja kuvaesitykset sekä henkilökohtainen asetelmien teon ohjaus. Lisäksi valmiita asetelmia tarkastellaan yhdessä, jolloin opit ja saat inspiraatiota toisten opiskelijoiden töistä.  

Asetelmissa tarvittavat maljakot ja pidikkeet voit lainata opettajalta. Tarvitset vain omat sakset (ikebana-sakset tai pienet, ohileikkaavat puutarhasakset) ja kasvimateriaalit. Opettaja lähettää sinulle materiaalien hankintaohjeet sähköpostitse noin viikkoa ennen kurssin alkua. Kokoontuu su 13.11., su 27.11. ja su 4.12.

Syyslukukausi
13.11.2022 - 04.12.2022
Su 10:00-15:00
/

Hedelmien ja vihannesten taidekaivertamisen peruskurssi

Paikka: Kalliola, luokka 2 / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Opettaja: Nittiya Kosa

Jos sinulla on notkeat sormet ja haluat tehdä käsilläsi uusia asioita ja yhdistää siihen jopa taiteellisen luomisen, tämä kurssi saattaa olla juuri sinulle. Taidekaivertaminen on ekologista taidetta, hedelmien ja juuresten muovaamista käsin niin, että niistä syntyy taiteellisia luomuksia. Opettajalle myönnettiin alan olympialaisissa Saksassa hopeamitali. 

Peruskurssilla opetetaan lähes kädestä pitäen perustaitoja: kaiverrusveitsen käyttöä ja miten sillä tehdään yksinkertaisia ja samalla näyttäviä luomuksia. Sinulta ei edellytetä muuta kuin reipasta mieltä ja halua oppia uutta. Opettaja tuo kurssille tarvittavat työvälineet ja raaka-aineet. 

Kurssin jälkeen voit hämmästyttää ystäviäsi taidoillasi. Luomuksiasi voit käyttää koristeina pöydillä tai marinoituina lautasilla. 

Raaka-ainemaksu 3 euroa sisältyy kurssihintaan. Huomaathan, että mahdolliset alennukset eivät koske materiaalimaksun osuutta. Instruction also in English.

Kevätlukukausi
04.02.2023 - 04.02.2023
La 12:00-15:15
/

Hedelmien ja vihannesten taidekaivertamisen jatkokurssi

Paikka: Kalliola, luokka 2 / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Opettaja: Nittiya Kosa

Taidekaivertamisen jatkokurssi on tarkoitettu peruskurssin suorittaneille, jotka haluavat oppia yhä näyttävämpiä ekologisen taiteen luomuksia. Jatkokurssin käyneenä pystyt hämmästyttämään ystäviäsi yhä taidokkaammilla luomuksilla. Porkkanoista teet taidokkaita käpyjä. Omenoista, lantuista ja muista juureksista opit tekemään erilaisia kukkia - jopa sellaisia, jotka ovat luonnolta unohtuneet.

 Voit käyttää luomuksiasi koristeina pöydillä tai marinoituina lautasilla, tai antaa ystävillesi lahjoiksi. 

Raaka-ainemaksu 3 euroa sisältyy kurssihintaan. Huomaathan, että mahdolliset alennukset eivät koske materiaalimaksun osuutta. Instruction also in English.

Kevätlukukausi
01.04.2023 - 01.04.2023
La 12:00-15:15
/

Hedelmien ja vihannesten taidekaivertamisen peruskurssi

Paikka: Kalliola, luokka 2 / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Opettaja: Nittiya Kosa

Jos sinulla on notkeat sormet ja haluat tehdä käsilläsi uusia asioita ja yhdistää siihen jopa taiteellisen luomisen, tämä kurssi saattaa olla juuri sinulle.  Taidekaivertaminen on ekologista taidetta, hedelmien ja juuresten muovaamista käsin niin, että niistä syntyy taiteellisia luomuksia. Opettajalle myönnettiin alan olympialaisissa Saksassa hopeamitali. 

Peruskurssilla opetetaan lähes kädestä pitäen perustaitoja: kaiverrusveitsen käyttöä ja miten sillä tehdään yksinkertaisia ja samalla näyttäviä luomuksia. Sinulta ei edellytetä muuta kuin reipasta mieltä ja halua oppia uutta. Opettaja tuo kurssille tarvittavat työvälineet ja raaka-aineet. 

Kurssin jälkeen voit hämmästyttää ystäviäsi taidoillasi vaikka pikkujoulun tarjoiluissa. Luomuksiasi voit käyttää koristeina pöydillä tai marinoituina lautasilla. 

Raaka-ainemaksu 3 euroa sisältyy kurssihintaan. Huomaathan, että mahdolliset alennukset eivät koske materiaalimaksun osuutta. Instruction also in English.

Syyslukukausi
03.12.2022 - 03.12.2022
La 12:00-15:15
/

Tähtitieteen lauantai – Eksoplaneetta-tutkimuksen saavutuksia

Paikka: Kalliola, Auditorio / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 22,00€
Opettaja: Kyösti Ryynänen

Tähtien ympäriltä löydettyjen eksoplaneettojen määrä lisääntyy kiihtyvällä tahdilla. Yhä useammasta eksoplaneetasta tiedetään sen lämpötila, tiheys, alkuainejakauma, atmosfäärin kemiallinen koostumus sekä ratatiedot. Näiden avulla pystytään rakentamaan tietokoneella planeettamalleja, joiden tuloksia voidaan verrata oman Aurinkokuntamme planeettojen ominaisuuksiin. Myös eksoplaneetoista saatujen kuvien tarkkuus paranee koko ajan. Millaisia erilaisia eksoplaneetta-tyyppejä tunnetaan. Millä eri tavoin nämä eroavat Aurinkokuntamme planeetoista. Onko joukossa Maa-planeettaa tavalla tai toisella muistuttavia eksoplaneettoja. Kurssin käytyään osallistuja pystyy erottamaan erilaiset eksoplaneetta-tyypit toisistaan. Sopii kaikille tähtitieteestä kiinnostuneille.

Kevätlukukausi
11.03.2023 - 11.03.2023
La 10:00-13:15
/

Marjojen salaiset voimat -hybridiluento

Paikka: Kalliola, Auditorio / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 13,00€
Opettaja: Sinikka Piippo

Sanotaan että suomalaiset marjat ovat superruokaa, mutta mitä se oikein tarkoittaa? Tällä luennoilla kasvitieteilijä, biologi ja tietokirjailija Sinikka Piippo johdattelee sinut syvemmälle marjametsään. Mitä terveysvaikutuksia metsiemme marjoilla on, mihin  hyötyvaikutukset perustuvat. Luennolla käsitellään marjojen terveysvaikutuksia ja käyttötapoja ruokana, juomana ja rohtona. Opit kuinka marjoja kerätään ja valmistetaan niin, että niistä saa parhaan hyödyn. 

Syyslukukausi
01.11.2022 - 01.11.2022
Ti 17:30-19:00
/

3D-esinemallinnuksen perusteet, etäopetus 2op

Paikka: Verkkokurssi
Kurssimaksu: 85,00€
Opettaja: Olli Vihma (Opettaja esittely)

Opit mallintamaan perustasoisen 3D- tulostettavan esineen. Opetuksessa käytetään ilmaista Blender-ohjelmistoa. Aiempaa osaamista ei tarvita. Teet monipuolistuvia mallinnusharjoitteita ja osaat käyttää Blender-ohjelmistoa mallinnuksessa. Suunnittelet ja mallinnat 3D-tulostettavan esineen. Ohjattu etäopetus toteutetaan Teams-alustallla. Mallinnuksessa käytettävä ohjelmisto on ilmainen (Blender). Saat kurssilta ilmaisen suomenkielisen oppimateriaalin (3D- mallinnuksen perusteet, Blender 3D-mallinnuksen työvälineenä).  Kustakin harjoitteesta jaetaan harjoitteen kuvaus, lähtötilanne sekä lopputilanne (Blender-tiedostoina), jotta voit halutessasi kerrata oppimaasi.

Tämä kurssi on opintopisteytetty ja tältä  kurssilta on niin halutessaan mahdollista saada virallinen suoritusmerkintä Oma Opintopolku-palveluun. Virallisen suoritusmerkinnän saamisesta kerrotaan tarkemmin kurssin ensimmäisellä kerralla.

Syyslukukausi
26.11.2022 - 10.12.2022
Ti 17:15-20:00
La 11:00-16:00
/

Onnistu tavoitteissasi

Paikka: Kalliola, luokka 1 / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 52,00€
Opettaja: Katja Jalonen

Tavoitteiden edistäminen on keskeinen mielihyvän lähde. Lisäksi menestymisen kannalta on erittäin tärkeää, että sinulla on tavoitteita. Tavoitteet saavutat pienin askelin, välitavoite kerrallaan. Onnistumiset välitavoitteissa lisäävät motivaatiotasi toimia tavoitteen suuntaan jatkossakin. Syntyy miellyttävä onnistumisten kierre, ja lopulta saavutat tavoitteesi. Kurssilla opit asettamaan tavoitteita ja hyödyntämään erilaisia työkaluja niiden saavuttamiseksi. Työtapana on työpaja, jossa teemme tehtäviä omiin tavoitteisiimme syventyen. Lisäksi jaamme ajatuksia ryhmässä. Ajankäytön hallinta ja motivaatio liittyvät läheisesti tavoitteiden edistämiseen, joten käsittelemme kurssilla myös niitä. Ota kurssille mukaan muistiinpanovälineet tai läppäri, joihin työstetään työpajatehtäviä myöhempää käyttöä varten. Kurssin jälkeen on tarkoitus, että jatkat itsenäisesti tavoitteidesi edistämistä ja onnistut yhä useammissa tavoitteissasi.

Syyslukukausi
03.12.2022 - 10.12.2022
La 12:00-16:00
/

Teatterin historiaa ja nykypäivää, verkko-opetus

Paikka: Verkkokurssi
Kurssimaksu: 79,00€
Opettaja: Liisa Väisänen (Opettaja esittely)

Tutustut teatterin eri muotoihin ja ilmaisutapoihin sekä teatterin yhteiskunnalliseen merkitykseen ihmiskunnan historiassa. Teatterin historia on pitkä ja monivaiheinen. Teatteria on ylistetty ja sitä on paheksuttu. Teatteri näyttää kuitenkin olevan oleellinen osa ihmiskulttuuria, sillä sitä on ollut ja on kaikkina aikoina ja kaikissa kulttuuripiireissä. Teatteritieteen peruskurssilla opit teatterin eri ilmentymismuodot aina esihistoriallisista rituaaliteatteriperinteestä nykyteatteriin. Opit teatterin keskeisen sanaston ja tekemisen muodot sekä ymmärrät teatterin historian kehityksen pääpiirteittäin.

21.1. Rituaalitetterit ja niiden merkitys 

28.1. Antiikin Välimeren kulttuurin teatteri 

5.2. Keskiajan miraakkelinäytelmät ja Commedia dell’ Arte 

12.2. Renessanssin teatteri ja oopperan synty 

18.2. Ranskan klassinen klassinen teatteri 

4.3. Teatteri rikkoo klassiset säännöt 

11.3. Artaud, Brecht ja muut teatterin uudistajat 

Opetusmäärä vastaa 1,5 opintopistettä. Opintopisteet haluaville annetaan suoritettaviksi tehtäviä ja ne arvostellaan asteikolla hyväksytty/ hylätty. Kurssin voi suorittaa myös ilman tehtäviä ja niistä saatavaa suoritusmerkintää. 

Verkkokurssi opetetaan Zoomin kautta. Tarvitset tietokoneen, tabletin tai puhelimen internet-yhteydellä. Tarkemmat ohjeet Zoomin käytöstä saat ennen kurssin alkua sähköpostilla. Huolehdithan, että annat sähköpostiosoitteesi, kun ilmoittaudut.

Kevätlukukausi
21.01.2023 - 11.03.2023
La 13:00-15:30
/

Joulun kertomaa, verkko-opetus

Paikka: Verkkokurssi
Kurssimaksu: 20,00€
Opettaja: Liisa Väisänen (Opettaja esittely)

Opi ottamaan kaikki symbolit ja niiden tarinat irti Joulusta. Opit tietoisesti koristelemaan joulusi ja kattamaan ruokapöytäsi sekä pakkaamaan lahjasi siten, että kaikkeen liittyy syvempi merkitys. Opit ymmärtämään jouluun liittyviä perinteitämme ja niiden historiaa aivan uudella tavalla. Miten kuusesi koristeletkin ja pöytäsi katatkin, teet sen tämän jälkeen valikoiden ja tietoisesti. Luennoitsija on symboleihin ja kulttuuriperinteeseen perehtynyt kouluttaja.

Verkkokurssi opetetaan Zoomin kautta. Tarvitset tietokoneen, tabletin tai puhelimen internet-yhteydellä. Tarkemmat ohjeet Zoomin käytöstä saat ennen kurssin alkua sähköpostilla. Huolehdithan, että annat sähköpostiosoitteesi, kun ilmoittaudut.

Syyslukukausi
27.11.2022 - 27.11.2022
Su 13:00-15:30
/

Tähtitieteen lauantai – Avaruusteleskooppien uusimpia kuvia

Paikka: Kalliola, Auditorio / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 22,00€
Opettaja: Kyösti Ryynänen

Kuluvana vuonna olemme seuranneet tiedotusvälineistä Hubble-teleskoopin seuraajan James Webb Space Telescope:n (JWST) matkaa ja käyttöönottoa Lagrangen L2-pisteessä Maasta katsoen Aurinkoa vastapäätä. JWST-avaruusteleskooppi toimii hieman pitemmällä aallonpituusalueella kuin Hubble-teleskooppi. Näemme paremmin viileämpiä, kaukaisempia ja samalla vanhempia kohteita aina ensimmäisten galaksien muodostumiseen asti. Näemme ehkä ensimmäisten tähtien synnyn ja löydämme keskikokoisia mustia aukkoja. Voimme myös verrata uusia kuvia Hubble:n kuviin, jolloin saamme täydentävää tietoa jo tunnetuistakin kohteista. Uutena suorien havaintojen kohteina odotetaan eksoplaneettojen nousevan esille. Kurssin käytyään osallistuja hahmottaa uusimpien avaruusteleskooppien käyttötarkoitukset. Sopii kaikille tähtitieteestä kiinnostuneille.

Syyslukukausi
29.10.2022 - 29.10.2022
La 10:00-13:15
/

Bollywood eilen – tänään. Intialaisen kulttuurin pyörteitä valkokankaalla

Paikka: Kalliola, Auditorio / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 26,00€
Opettaja: Irene Wai Lwin Moe (Opettaja esittely)

Bollywoodissa tuotettu elokuva on jännittävä sekoitus suuria tunteita, toimintaa ja komediaa yhdistettynä tarttuvan musiikin säestämiin huimaaviin tanssinumeroihin. Minkälaisen historiallisen tien intialainen elokuva on kulkenut 1900-luvun alusta nykypäivään? Ketkä olivat valkokankaan ensimmäiset suosikkinäyttelijät ja minkälaisia roolimalleja nykyiset supertähdet tarjoavat? Mitä tekemistä ikivanhalla temppelitaiteella on elokuvassa? Entä onko Intian arkitodellisuudella tilaa unelmatehtaassa? Luennolla pohditaan myös, minkälaista mielikuvaa Intiasta elokuvat tuottavat.

Syyslukukausi
19.11.2022 - 19.11.2022
La 11:00-14:15
/

Tee itse kepparin varusteet

Paikka: Kalliola, luokka 8 / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 87,00€
Opettaja: Minna Apelgren

Puuttuuko keppariltasi suitset, loimi ja porkkana-pussi? Suojaatko sen sateella ruutu-, raita- vai blingbling loimella? Aikuinen/lapsi toimivat työparina 12 vuotta täyttäneet voivat osallistua yksin.
Valmistetaan ompelemalla loimi ja tarvikekassi, suitset voi valmistaa koristeniiteillä tai ompelemalla. Kurssin jälkeen osaat kaavanpiirtämisen perusteet ja ompelukoneen perusompeleiden säätämisen. Ja osaat suunnitella ja valmistaa kepparillesi varusteita. Aikuinen ja lapsi toimivat työparina. 12 vuotta täyttäneet voivat osallistua yksin.
Ensimmäinen kerta:
Ota mukaan muistiinpanovälineet (lyijykynä, viivoitin, kumi ja paperia). Käymme läpi tarvittavat materiaalit ja tarvikkeet. Aloitetaan myös kaavojen piirtäminen.
Nahkaa tai tukevaa nauhaa (leveys n. 20 mm, n. 2 metriä) riimua varten + O-renkaita (20 mm) 6 kpl + 2 kpl karabiinihakaa (15 mm pit.)
Mitä tarvikkeita tarvitset:
Kaikki loimen tai sadetakin ja suitsien valmistamiseen tarvittavat materiaalit. Riimua ja suitsia varten nahkaa tai tukevaa nauhaa, O-renkaita, koristeniittejä, (solkia) sekä karabiinihakoja) ja ompelutarvikkeet (nuppi- ja silmäneulat, mittanauha, sakset, ompelukoneeseen nahkaneula 90-100 tai universal 80-100).
Ensimmäisellä kerralla käymme tarkemmin läpi tarvittavat materiaalit.
Ideoita:
https://fi.pinterest.com/minnaapelgren/kepparit/

1.krt.
Riimun leikkaaminen, kokoaminen ja ompeleminen.
Sadeviitan / loimen suunnittelu
2.krt.
Riimunarun punominen
Sadeviitan / loimen leikkuu ja ompelu
3.krt.
Sadeviitta / loimen viimeistely
suitsien leikkaaminen, kokoaminen ja ompeleminen
4.krt.
Aiempien töiden viimeistely
Porkkana-pussukka nyörikiristyksellä

Syyslukukausi
11.10.2022 - 08.11.2022
Ti 17:00-21:00
/

Taaperomuskari 1-2-vuotiaat

Paikka: Kalliola, Alli Trygg / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 61,00€
Opettaja: Mária Záborszky

Taaperomuskari tarjoaa elämyksellisiä ja virkistäviä musiikkihetkiä sekä sinulle että taaperollesi.
Musisoidessa otetaan huomioon kokemuksellisuus ja kokonaisvaltaisuus – sekä tietenkin –
musiikista nauttiminen ja hauskanpito. Muskari myös vahvistaa lapsen ja vanhempien välistä
vuorovaikutusta. Lapsesi tutustuu positiivisten elämysten kautta musiikin ja taiteen maailmaan,
jossa hän saa nauttia uusista kokemuksista!

Kevätlukukausi
24.01.2023 - 18.04.2023
Ti 10:30-11:00
/

Vauvamuskari 6-12kk

Paikka: Kalliola, Alli Trygg / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 61,00€
Opettaja: Mária Záborszky

Vauvamuskarissa saat olla vuorovaikutuksessa vauvasi kanssa musiikin rikkaiden työtapojen kautta.
Muskari tarjoaa virkistystä, elämyksiä ja rauhoittumisen hetkiä sekä sinulle että vauvallesi.
Tunneille rakennetaan tuttu ja turvallinen kaava, johon tuodaan joka kerta jotain uutta, innostavaa ja
hauskaa. Vauvasi saa nauttia kanssasi yhteisistä musiikkihetkistä ja tutustua musiikin antoisaan
maailmaan!

Kevätlukukausi
24.01.2023 - 18.04.2023
Ti 09:45-10:15
/

Vauvamuskari 3-6kk

Paikka: Kalliola, Alli Trygg / Sturenkatu 11, 00510 Helsinki
Kurssimaksu: 61,00€
Opettaja: Iida-Maria Ruusukallio (Opettaja esittely)

Pienten vauvojen muskarissa saat olla vuorovaikutuksessa vauvasi kanssa musiikin rikkaiden työtapojen kautta. Muskari tarjoaa virkistystä, elämyksiä ja rauhoittumisen hetkiä sekä sinulle että vauvallesi. Etenemme tunnilla vauvojen tahdissa ja ehdoilla. Kokonaisvaltaisessa muskarissa lapsi saa tutustua joka kerralla toistuviin rakenteisiin ja lauluihin sekä kokea aina myös jotain uutta ja ihmeellistä. Tervetuloa nauttimaan monipuolisesti musiikista yhdessä vauvasi kanssa!

Kevätlukukausi
25.01.2023 - 19.04.2023
Ke 11:00-11:30