Kalliolan kansalaisopisto – laadukasta opetusta jo vuodesta 1920

Etusivu / Kurssit
Viikonpäivät
Lisävalinnat
Löytyi 57 kurssia
/

Feldenkrais®-menetelmän verkkokurssi, kevätekstra

Paikka: Verkkokurssi
Kurssimaksu: 60,00€
Opettaja: Piia Surakka

Feldenkrais-menetelmällä huollat kehoasi ja sen kautta koko itseäsi. Useimmiten Feldenkrais-tunneilla makaat lattialla ja teet liikkeitä rauhallisesti ja leppoisasti. Tunnit ovat aina erilaisia ja liikkeet usein epätavallisia. Feldenkraisissa ei suoriteta vaan tutkaillaan helpointa tapaa tehdä liikkeet ilman turhaa lihastyötä. Pienillä liikkeillä saa paljon aikaan ja huomaat erot olossasi jo liikkeiden välissä sekä tunnin jälkeen. Feldenkrais vapauttaa turhia jännityksiä kehosta ja mielestä, jolloin keho rentoutuu, liikkuminen helpottuu ja mieli virkistyy. Saatat tuntea olevasi pitempi, kevyempi, seisovasi tukevammin tai hengittäväsi helpommin. Feldenkrais tukee muuta liikuntaa, ja sen ansiosta muut lempilajisi sujuvat helpommin. Feldenkrais sopii myös niille, jotka eivät pidä liikkumisesta, tunneilla ei tule hiki ja liikutaan paljon lattiatasossa. Päälle erittäin lämpimät vaatteet, joissa voit liikkua ja jalkaan sukat. Tarvitset jumppamaton. Voit tulla kurssille mukaan missä vaiheessa tahansa. 

Verkkokurssit opetetaan Zoomin kautta. Tarvitset tietokoneen, tabletin tai puhelimen internet-yhteydellä. Tarkemmat ohjeet Zoomin käytöstä saat ennen kurssin alkua sähköpostilla. Huolehdithan, että annat sähköpostiosoitteesi, kun ilmoittaudut.

Kevätlukukausi
20.04.2021 - 25.05.2021
Ti 17:15-18:30
/

Descobertas 2, jatkotason intensiivikurssi. Kevätekstra – Verkkokurssi

Paikka: Verkkokurssi
Kurssimaksu: 92,00€
Opettaja: Eriikka Reko, HuK

Taso A2.1-B1.1

Tällä intensiivikurssilla käsittelemme ripeään tahtiin viisi ensimmäistä kappaletta oppikirjasta Descobertas 2. Sopii kaikille kirjan ensimmäisen osan loppuun päässeille. Yksinkertaisen perfektin on hyvä olla tuttu muoto entuudestaan. Sopii myös kertaajille. 

Kurssi toteutetaan etäopetuksena Zoomin välityksellä. Saat tarkemmat ohjeet sähköpostitse opettajalta ennen kurssin alkua.

Oppikirja: Melo e Abreu & Siimes: Descobertas 2, kpl 1-5 

Aihepiirit: lapsuusmuistot, historia, kirjallinen viestintä, vapaa-aika, matkustaminen, terveys

Rakenteet:  indikatiivin imperfekti, yhdistetty perfekti, konditionaali, futuuri ja näiden yhdistetyt muodot, imperatiivi, konjunktiivin preesens ja konjunktiivin perfekti

Kevätlukukausi
13.04.2021 - 25.05.2021
Ti 17:00-19:45
To 17:00-19:45
/

Portugali, kuunteluita ja keskustelua, jatkotaso. Kevätekstra – Verkkokurssi

Paikka: Verkkokurssi
Kurssimaksu: 55,00€
Opettaja: Eriikka Reko, HuK

Taso A2.2-B1.1

Kurssi sopii kaikille peruskielitaidon omaaville, jotka haluavat harjoitella kuullunymmärtämistä ja suullista ilmaisua. Menneistä aikamuodoista on hyvä osata vähintään yksinkertainen perfekti ja imperfekti. Tällä kurssilla teemme paljon kuullunymmärtämisharjoituksia, jotka puramme keskusteluharjoituksina. Hyödynnämme kuullunymmärtämisharjoituksia mm. Descobertas 2-materiaalin kappaleista 1-3, mutta tälle kurssille voit osallistua ilman oppikirjaa. Jatkamme keskustelua kuuntelun aiheen pohjalta pareittain tai pienryhmissä. Rakenteita palautellaan mieleen tarvittaessa. 

Kurssi toteutetaan etäopetuksena Zoomin välityksellä. Saat tarkemmat ohjeet sähköpostitse opettajalta ennen kurssin alkua.

Kevätlukukausi
19.04.2021 - 24.05.2021
Ma 17:00-18:30
/

Kuntotanssi kevätekstra, verkkokurssi

Paikka: Verkkokurssi
Kurssimaksu: 31,00€
Opettaja: Sirpa Platan

Kuntotanssi on tanssillinen liikuntamuoto, jonka tunneilla tanssitaan helppoja askelsarjoja vaihtelevan musiikin tahtiin. Musiikkina käytetään mm suomalaista lavatanssimusiikkia sekä latinalaismusiikkia.
Kuntotanssia tanssitaan yksin, paria ei tarvita. Askeleet opetellaan alusta lähtien, tunneille voi tulla ilman aiempaa tanssikokemusta.

Kevätlukukausi
21.04.2021 - 02.06.2021
Ke 16:00-17:00
/

Pihan puurakentamisen perusteet, intensiivikurssi verkossa

Paikka: Verkkokurssi
Kurssimaksu: 38,00€
Opettaja: Erno Vähänen

Kurssilla voit suunnitella pihallesi terassin, pergolan, vajan tai leikkimökin. Opit mm. rakenteiden suunnittelua ja mitoitusta, miten perustukset ja puurunko rakennetaan sekä seinien verhoilua ja vesikaton asennusta. Käsittelemme myös ikkunoiden ja ovien asentamisen, sekä omakotitaloasujan ja rivitaloasujan huomioitavat seikat

<br><br>Tuo valokuva pihastasi, jonne suunnittelet kurssin aikana terassin tai halutun rakennelman oikeaoppisilla rakenneratkaisuilla. Samalla otat haltuun teknisen piirtämisen perusteet. Saat opettajalta yksilöllistä ohjausta suunnitelmaasi.

Kevätlukukausi
24.04.2021 - 24.04.2021
La 10:00-15:15
/

Löytöretki Pariisiin! – verkossa

Paikka: Verkkokurssi
Kurssimaksu: 40,00€
Opettaja: Katriina Kurki, FM

Taso A1.1

Lähtötaso 0

Maailman romanttisin kaupunki tarjoaa jokaiselle jotain. Tällä kurssilla opit selviytymään Pariisissa ranskan kielellä. Käymme läpi ääntämistä, perusfraaseja ja kohteliaita sanontoja. Kurssilla vieraillaan Pariisin eri kaupunginosissa, istuskellaan kahviloissa ja tehdään ostoksia sekä tutustutaan kivoihin perhekohteisiin. Kurssin aikana opit, miten käyttää ranskaa tavallisissa asiointitilanteissa. Opettaja kokoaa materiaalin, jota voit opiskella myös omalla ajallasi. Kurssille osallistuminen ei edellytä aiempia ranskan kielen opintoja. 

Kurssi toteutetaan etäopetuksena. Saat tarkemmat tiedot opettajalta ennen kurssin alkua.

Kevätlukukausi
21.04.2021 - 26.05.2021
Ke 18:00-19:00
/

Conversation française facile

Paikka: Verkkokurssi
Kurssimaksu: 40,00€
Opettaja: Katriina Kurki, FM

Taso A2

Tule keskustelemaan ranskan kielellä rennossa ilmapiirissä! Kertaamme ja laajennamme sanavarastoa sekä harjoittelemme ääntämistä ja kuullun ymmärtämistä. Kurssin teemoina esim. kohteliaisuusfraasit ja hyödylliset sanonnat, ruokakulttuuri, nähtävyydet, musiikki ja taiteet. Opettaja kokoaa monipuolisen sähköisen materiaalin, jota voit opiskella myös omalla ajallasi. Kurssin tavoitteena on rohkaistua käyttämään ranskan kieltä matkoilla ja erilaisissa arkipäivän tilanteissa. 

Kurssi toteutetaan etäopetuksena. Saat tarkemmat tiedot opettajalta ennen kurssin alkua.

Kevätlukukausi
21.04.2021 - 26.05.2021
Ke 19:00-20:00
/

Ranskan alkeiden kertaus verkossa

Paikka: Verkkokurssi
Kurssimaksu: 40,00€
Opettaja: Maria Kontu

Taso: A1.1

Tervetuloa kertaamaan ranskan perusteita sekä aktivoimaan puhettasi etäkurssilla. Kurssi sopii noin vuoden ranskaa lukeneille. Käymme läpi mm. verbejä ja niiden taivutuksia, kieltolauseet, kysymysten muodostuksen sekä teemme pieniä puhetehtäviä. Joka kerralle on myös oma aihepiirinsä, jonka uutta sanastoa käymme läpi. 

Kevätlukukausi
07.05.2021 - 11.06.2021
Pe 17:00-18:00
/

Englannin pikakertaus verkossa

Paikka: Verkkokurssi
Kurssimaksu: 55,00€
Opettaja: Asta Kantola

Taso: A1-A2

Tämä on kurssi sinulle, joka tuntee, että englannin kielen rakenteiden käyttö kaipaa hieman hienosäätöä. Kurssilla opitaan aikamuotojen käyttö, prepositiot, artikkelin käyttö, passiivi ja konditionaali. Kurssi sisältää sekä kirjallisia että suullisia harjoituksia. Kielioppiharjoitusten lomassa myös sanavarasto kohenee.

Kurssi toteutetaan etänä. Saat opettajaltasi lisätietoa ennen kurssin alkua.

Kevätlukukausi
20.04.2021 - 18.05.2021
Ti 17:00-18:30
/

Iyengarjooga, avoin taso, kevätekstra, verkkokurssi

Paikka: Verkkokurssi
Kurssimaksu: 60,00€
Opettaja: Anne Anttila

Kurssilla pääset kokeilemaan monipuolisesti erityyppisiä joogaliikkeitä, seisoen tehtäviä liikkeitä, eteen- ja taaksetaivutuksia, kiertoja sekä rentouttavia liikkeitä. Apuvälineinä sovelletaan seinää, tuoleja, tyynyjä ja muita kotoa löytyviä tavaroita. Iyengarjoogassa painotetaan tarkkuutta ja nivelille suotuisia, terveellisiä linjauksia. Ryhmä ei sovi raskaana oleville, mutta muuten kaikille, jotka haluavat tutustua iyengarjoogaan tai syventää jo aloitettua harrastustaan. Videoyhteyden välityksellä on mahdollista saada opettajalta jonkin verran myös yksilöllistä ohjausta. Tunnin nauhoite on ryhmäläisten käytettävissä kahden viikon ajan tunnin jälkeen.

Kevätlukukausi
21.04.2021 - 26.05.2021
Ke 18:00-19:30
/

Espanja II ja III kevätekstra verkossa

Paikka: Verkkokurssi
Kurssimaksu: 25,00€
Opettaja: Jorge Alvarez

Taso A2. Sopii opiskelijoille, jotka ovat jo opiskelleet perusperfektiaikamuodon, aloitamme myös futuuri ja gerundi muodot. Kertaamme aikaisemmin opittua. Jatkamme säännöllisiä ja epäsäännöllisiä perfektiaikamuotoja sekä adjektiivien vertailumuodoilla. Paljon kirjallisia ja suullisia harjoituksia.

Oppikirja: ¡Fantástico! 2, Kaasinen – Laine – Saló i Nevado,: kpl 9–12

Aihepiirit: arkipäivän tilanteita, kaupoissa asiointi, matkailu ja lentokentällä tilanteita

Rakenteet: Säännöllinen ja epäsäännöllinen perfekti, säännöllinen ja epäsäännöllinen futuuri, adjektiivin vertailumuodot, datiiviverbejä ja erilaisia pronomineja.

Kevätlukukausi
14.04.2021 - 28.04.2021
Ke 17:00-18:30
/

Portugali II, jatko. Kevätekstra – Verkkokurssi

Paikka: Verkkokurssi
Kurssimaksu: 60,00€
Opettaja: Eriikka Reko, HuK

Kurssi on jatkoa kevätlukukauden Portugali II-kurssille, mutta uudetkin oppilaat ovat tervetulleita ryhmään. Jatkamme kirjan Descobertas 1 loppuun, eli käsittelemme kappaleet 9 ja 10. Keskeisimpänä kielioppiasiana tutustutaan menneen ajan muodoista yksinkertaiseen perfektiin.

Kurssi toteutetaan etäopetuksena Zoomin välityksellä. Saat tarkemmat ohjeet sähköpostitse opettajalta ennen kurssin alkua.

Materiaali: Melo e Abreu & Siimes, Descobertas 1, kpl 9-10

Kevätlukukausi
14.04.2021 - 26.05.2021
Ke 17:00-18:30
/

Pilates, alkeet senioreille kevätekstra verkko-opetus

Paikka: Verkkokurssi
Kurssimaksu: 34,00€
Opettaja: Mika Lehto

Verkkokurssit opetetaan Zoomin kautta. Tarvitset tietokoneen, tabletin tai puhelimen internet-yhteydellä. Tarkemmat ohjeet Zoomin käytöstä saat ennen kurssin alkua sähköpostilla. Huolehdithan, että annat sähköpostiosoitteesi, kun ilmoittaudut.

Pilates on kehonhallintatekniikka, joka vahvistaa kehon syviä tukilihaksia, kohentaa ja ylläpitää ryhtiä. Harjoittelulla opetellaan liikkuvuutta, kehotietoisuutta ja keskivartalon hallintaa.
Menetelmän avulla voit harjoittaa itsellesi tasapainoisen ja vahvan lihaksiston sekä joustavat nivelet ja hyvän lihasvenyvyyden.
Helppo alkeiskurssi, jossa edetään rauhallisesti, omaa kehoa kuunnellen, jokaisen osallistujan fyysiset lähtökohdat huomioiden. 

Kevätlukukausi
26.04.2021 - 24.05.2021
Ma 10:15-11:15
/

Portugali, intensiivialkeet. Kevätekstra – Verkkokurssi

Paikka: Verkkokurssi
Kurssimaksu: 78,00€
Opettaja: Eriikka Reko, HuK

Taso A1.1

Uusi alkeiskurssi - nyt intensiivikurssina kaksi kertaa viikossa! 

Löytöretki portugalin kielen maailmaan alkaa! Lähdemme liikkeelle aivan alkeista, tavoitteena oppia kommunikoimaan yksinkertaisissa arkisissa tilanteissa. Kielioppirakenteet käydään perusteellisesti läpi, jotta ymmärtämys kielen rakenteista saa vahvan pohjan. Ääntämisen harjoitteluun kiinnitetään runsaasti huomiota - onhan portugali maailman kauneimpia kieliä. Sekä oppikirja että opetus keskittyvät portugalinportugaliin.  

Kurssi toteutetaan etäopetuksena Zoomin välityksellä. Saat tarkemmat ohjeet sähköpostitse opettajalta ennen kurssin alkua.

Oppikirja: Melo e Abreu & Siimes: Descobertas 1, kpl 1-2 sekä opettajan jakama materiaali.

Aihepiirit: tervehtiminen, esittäytyminen, kuulumisten vaihtaminen, lyhyet kohtaamiset, puhuttelu, nimijärjestelmä, yksinkertaiset asiakaspalvelutilanteet

Rakenteet:  subjektipronominit, indikatiivin preesens (säännölliset verbit sekä ser ja estar), substantiivien ja adjektiivien suku, artikkelit

Kevätlukukausi
19.04.2021 - 26.05.2021
Ma 18:45-20:15
Ke 18:45-20:15
/

Pilates, keskitaso kevätekstra verkko-opetus

Paikka: Verkkokurssi
Kurssimaksu: 27,00€
Opettaja: Mika Lehto

Verkkokurssit opetetaan Zoomin kautta. Tarvitset tietokoneen, tabletin tai puhelimen internet-yhteydellä. Tarkemmat ohjeet Zoomin käytöstä saat ennen kurssin alkua sähköpostilla. Huolehdithan, että annat sähköpostiosoitteesi, kun ilmoittaudut.

Sopii pilatesta noin kaksi vuotta harrastaneille. Pilates on kehonhallintatekniikka, joka vahvistaa kehon syviä tukilihaksia, kohentaa ja ylläpitää ryhtiä. Harjoittelulla opetellaan liikkuvuutta, kehotietoisuutta ja keskivartalon hallintaa.
Menetelmän avulla voit harjoittaa itsellesi tasapainoisen ja vahvan lihaksiston sekä joustavat nivelet ja hyvän lihasvenyvyyden.

Kevätlukukausi
29.04.2021 - 27.05.2021
To 15:50-16:50
/

Pilates, alkeet kevätekstra verkko-opetus

Paikka: Verkkokurssi
Kurssimaksu: 35,00€
Opettaja: Mika Lehto

Verkkokurssit opetetaan Zoomin kautta. Tarvitset tietokoneen, tabletin tai puhelimen internet-yhteydellä. Tarkemmat ohjeet Zoomin käytöstä saat ennen kurssin alkua sähköpostilla. Huolehdithan, että annat sähköpostiosoitteesi, kun ilmoittaudut.

Pilates on kehonhallintatekniikka, joka vahvistaa kehon syviä tukilihaksia, kohentaa ja ylläpitää ryhtiä. Harjoittelulla opetellaan liikkuvuutta, kehotietoisuutta ja keskivartalon hallintaa.
Menetelmän avulla voit harjoittaa itsellesi tasapainoisen ja vahvan lihaksiston sekä joustavat nivelet ja hyvän lihasvenyvyyden.

Kevätlukukausi
20.04.2021 - 25.05.2021
Ti 13:30-14:30
/

Clube de Leituras: Claraboia de Saramago – Verkkokurssi

Paikka: Verkkokurssi
Kurssimaksu: 60,00€
Opettaja: Eriikka Reko, HuK

Taso B1-B2 Lukupiiri sopii kaikille peruskielitaidon omaaville, jotka haluavat lukea kaunokirjallisuutta portugaliksi. Luemme José Saramagon vuonna 1953 kirjoittaman teoksen ”Claraboia”. Kyseessä on Saramagon toinen romaani, mutta se julkaistiin vasta postuumisti vuonna 2011. Teos on helppolukuinen ja luemme sen viiden kappaleen pätkissä. Oppilaat hankkivat teoksen itse. Teos on saatavilla myös E-kirjana. 

Tapaamiset toteutetaan etänä Zoomin välityksellä. Saat tarkemmat ohjeet sähköpostitse opettajalta ennen kurssin alkua

Kevätlukukausi
23.04.2021 - 18.06.2021
Pe 15:45-17:15
/

Arabian puhekielen alkeet verkossa

Paikka: Verkkokurssi
Kurssimaksu: 70,00€
Opettaja: Mikko Hakalin, HuK

Taso A1.1
Lähtötaso 0. Opetellaan lukemaan ja puhumaan arabiaa sekä muodostamaan helppoja arkipäivän tilanteissa tarvittavia lauseita. Tutustumme myös arabialaisen kielialueen maihin ja kulttuuriin. Kurssilla opettajan omaa materiaalia.
Aihepiirit: tervehdykset, juhlapäivät, perhe, päivät, kuukaudet, ruokasanastoa, kodin tavarat
Rakenteet: lukeminen,  puhuminen. 

Verkkokurssin tapaamiset ovat Zoomissa. Annathan sähköpostiosoitteesi ilmoittautuessasi. Tarkemmat ohjeet saat sähköpostilla vähän ennen kurssin alkua.

Kevätlukukausi
21.04.2021 - 23.06.2021
Ke 19:00-20:30
/

Italia, Peruskieliopin kertaus – verkossa

Paikka: Verkkokurssi
Kurssimaksu: 55,00€
Opettaja: Kaarina Jumisko-Puzone (Opettaja esittely)

Taso A 2.2
Sopii noin kolme vuotta kieltä opiskelleille sekä kaikille, jotka haluavat kerrata unohtuneita kielioppiasioita. Käymme läpi perusasioita, mm. verbimuodoista perfektin (passato prossimo), epäsäännöllisiä verbejä ja apuverbin valintaa sekä perfektin ja imperfektin käyttöeroja; pronomineista yleisimpiä ja käytetyimpiä (mm. datiivi ja akkusatiivi) sekä joitakin prepositioita. Kurssin materiaalina opettajan monisteet.

Verkkokurssin tapaamiset ovat Zoomissa. Annathan sähköpostiosoitteesi ilmoittautuessasi. Tarkemmat ohjeet saat sähköpostilla vähän ennen kurssin alkua.

Syysloma
26.04.2021 - 12.05.2021
Ma 17:00-18:30
Ke 17:00-18:30
/

Italia, Matkailuitaliaa verkossa

Paikka: Verkkokurssi
Kurssimaksu: 55,00€
Opettaja: Kaarina Jumisko-Puzone (Opettaja esittely)

Taso A1.2-A2.2.
Reipas keskustelukurssi, joka sopii italiaa noin 1–3 vuotta opiskelleille sekä kaikille, jotka haluavat aktivoida passiivista kielitaitoaan. Perehdytään arkipäivän kieleen ja matkailussa tarvittaviin sanontoihin harjoittelemalla erilaisia keskustelutilanteita: miten asioit mm. hotellissa, ravintolassa, kahvilassa, juna-asemilla, lääkärissä, apteekissa. Kurssin pohjana ovat opettajan monisteet.

Verkkokurssin tapaamiset ovat Zoomissa. Annathan sähköpostiosoitteesi ilmoittautuessasi. Tarkemmat ohjeet saat sähköpostilla vähän ennen kurssin alkua.

Syysloma
27.04.2021 - 18.05.2021
Ti 17:00-18:30
To 17:00-18:30
/

Espanjaa ekstroverteille – espanjan tehoalkeet verkkokurssina

Paikka: Verkkokurssi
Kurssimaksu: 55,00€
Opettaja: Sami Salonen, VTM, aineenopettaja

Kurssilla opitaan espanjankielen perusteet. Kurssin suoritettuaan opiskelija tuntee substantiivien suvun, adjektiiveja, sanastoa ja määräisten verbien taivutuksen sekä tärkeimpien epämääräisten verbien taivutuksen sekä lukusanat 0-100 ja kellonajat. Kurssi ei vaadi aiempaa espanjan osaamista.Reippaasti ja järjestelmällisesti etenevän kurssimme paino on käyttökielessä kohti kesää mentäessä.

Kurssilla käytetään Ventana 1 -oppikirjaa. Kirjailijat: Anna Ahlava, Eeva Hämäläinen ja Belén Rambla Lop.

Kurssi toteutetaan etäopetuksena. Saat tarkemmat tiedot kurssin toteutuksesta sähköpostissa ennen kurssin alkua.

Kevätlukukausi
22.04.2021 - 17.06.2021
To 18:15-19:45
/

Espanja, keskustelu kevätjatko etänä

Paikka: Verkkokurssi
Kurssimaksu: 45,00€
Opettaja: Leonardo Sevilla

Taso B1.
Recuerda y amplia tu conocimiento de la lengua española con un maestro hispanohablante que motiva a los estudiantes. El ambiente del grupo es relajado y alegre en nuestras conversaciones fáciles e interesantes sobre la vida diaria, los viajes y las aficiones.

Kevätlukukausi
29.04.2021 - 27.05.2021
To 17:00-18:30
/

Nojatuolimatka Tšekkiin verkossa – Kieltä ja kulttuuria unohtamatta

Paikka: Verkkokurssi
Kurssimaksu: 78,00€
Opettaja: Sirpa Seppälä, HuK

Lähde mukaan Euroopan sydämeksi itseään kutsuvaan Tšekkiin - ilman testejä ja rajamuodollisuuksia. Yhdeksän kurssikertaa on jaettu seuraaviin teemoihin: Rooman keisarikunnasta EU:hun - Tšekin historia pikakelauksena, Kultainen Praha - kaupunkien äiti, Kylpyläkulttuuria Pietari Suurelle ja  Mannerheimille, Tuhansien linnojen maa, Olut - Tšekkien äidinmaito, Muutakin kuin olutta - viiniä 1300-luvulta tähän päivään, Sianlihaa ja knöödeleitä - tšekkiläinen ruokakulttuuri, Sotamies Švejkistä mustaan teatteriin - katsaus tšekkiläiseen kulttuuriin, Emil Zatopekista Jaromír Jagriin - urheillaan tšekkien kanssa. Mukaasi saat teemaan liittyvää sanastoa ja fraaseja, joita voit hyödyntää oikeilla matkoillasi. Opettajan omat materiaalit.

Aihepiirit: Teemoihin liittyvää sanastoa ja fraaseja

Kevätlukukausi
21.04.2021 - 16.06.2021
Ke 18:00-20:00
/

Suomi, Beginners’ Finnish Online 1. Verkkokurssi.

Paikka: Verkkokurssi
Kurssimaksu: 108,00€
Opettaja: Anastasia Monastyreva

Lähtötaso / Starting level: 0

Tavoitetaso / Target level: A1.2-A1.3

Starting level 0, but students must be able to read and write Latin alphabet. Intensive course that takes you quickly from zero to understanding. The teaching language is Finnish, English is used if needed to explain the grammar.
Textbook: Gehring – Heinzmann: Suomen mestari 1, ch 1–5.

Topics: greetings, days of the week, numbers, countries, nationalities, languages, weather, seasons, times of the day, months, family, looks
Grammar: vowel harmony, conjugation of verbs, negative sentence, change of consonants k, p, t, interrogatives, -ko/-kö-questions, genitive, someone has something-sentence, partitive. 

N.B: The course will be held online on the Zoom platform.

Lähtötaso 0, mutta opiskelijoiden oletetaan osaavan lukea ja kirjoittaa latinalaisia kirjaimia. Tutustutaan kielen rakenteeseen aivan alkeista lähtien. Samalla opiskellaan luonnollista kommunikaatiota ja harjoitellaan paljon. Opetuskielenä on suomi, apukielenä kieliopin opetuksessa tarvittaessa englanti. 

Oppikirja: Gehring – Heinzmann: Suomen mestari 1, kpl 1-5.

Aihepiirit: tutustuminen, tervehdykset, viikonpäivät, numerot, maat, kansalaisuudet, kielet, sää, vuodenajat, kuukaudet, vuorokaudenajat, perhe, ulkonäkö
Rakenteet: vokaaliharmonia, verbin persoonataivutus, negatiivinen lause, k-p-t-vaihtelu (nominit ja verbityyppi 1), kysymyssanat, -ko/-kö-kysymys, genetiivi, omistusrakenne, partitiivi.

HUOM!  Kurssi toteutetaan verkossa Zoom-alustalla.

Kevätlukukausi
20.04.2021 - 22.06.2021
Ti 15:30-17:00
To 15:30-17:00
/

Saksa, Konversation, kevätekstra verkossa

Paikka: Verkkokurssi
Kurssimaksu: 60,00€
Opettaja: Claire Scheunemann, FM

Taso B1–B2

Möchten Sie mal wieder Deutsch sprechen und Ihren Wortschatz verbessern? Hier haben Sie die Möglichkeit dazu. Auf der Grundlage von Zeitungsartikeln, kurzen Videoclips und Musik unterhalten wir uns über alles Mögliche, z.B.  Aktuelles aus Gesellschaft und Politik,  Kultur, Reiseziele in deutschsprachigen Ländern, Sport und vieles mehr.  Auch kurze Grammatikübungen sind möglich, wenn gewünscht.

Kevätlukukausi
26.04.2021 - 10.05.2021
Ma 17:00-18:30
/

The basics of Thai language, advanced course online

Paikka: Verkkokurssi
Kurssimaksu: 65,00€
Opettaja: Supaporn Lappalainen

Level A1. Entry level 0. An advanced course for beginners to learn the vocabulary, colloquial expressions and Thai custom culture needed by a tourist. In the advanced course, we will focus even more on conversational exercises and pronunciation. The basics of Thai language course is not a prerequisite for attending to this course.

Topics: We will continue learning with familiar topics from the basics of Thai language course: Key travel vocabulary, courtesy phrases, small talk, times of day, store- and market shopping.

Taso A1. Lähtötaso 0. Alkeiskurssin jatkokurssi, jolla opetellaan matkailijan tarvitsemaa sanastoa, puhekielen ilmauksia ja thaimaalaista tapakulttuuria. Jatkokurssilla keskitymme entistä enemmän keskusteluharjoituksiin ja ääntämiseen. Thai-kielen alkeiskurssi ei ole vaatimuksena kurssille osallistumiselle.

Aihepiirit: Jatkamme alkeiskurssilta tuttujen aihepiirien parissa: Keskeistä matkailusanastoa, kohteliaisuusfraaseja, small talk, kellonajat, kaupassa ja torilla asioiminen.

Kevätlukukausi
23.04.2021 - 18.06.2021
Pe 18:00-19:30
/

Suomi 1 jatko thainkielisille (A1.2-1.3) verkossa

Paikka: Verkkokurssi
Kurssimaksu: 108,00€
Opettaja: Supaporn Lappalainen

A1.2-1.3

Jatkokurssilla opit lisää arkipäivän sanastoa, ilmaisuja ja rakenteita.

Kurssi on jatkoryhmä suomen alkeiskurssille. Opit kertomaan omasta arkielämästä, esimerkiksi mitä teet viikonloppuna, missä ja miten asut, mitä ruokaa syöt ja mihin matkustat lomalla. Harjoittelet parin ja ryhmän kanssa erilaisia arjen kielenkäyttötilanteita. Sanaston lisäksi opit kielioppia, esimerkiksi verbien ja muiden sanojen taivutusta. Opetus thain kielellä, harjoitukset suomeksi. Kohderyhmänä thaimaalaiset maahanmuuttajat

This course continues where the Beginners 1 course finishes. You will learn new vocabulary, expressions and grammar.

You will practice talking about your everyday life, for example, what you do over the weekends, where and how you live, what kind of food you eat and where you travel on your holidays. You will work in pairs or small groups learning to use Finnish in many everyday situations. You will read and write some short texts. Teaching in Thai, exercises in Finnish. The target group is Thai immigrants.

เรียนภาษาฟินนิช คอร์สต่อเนื่อง (ระดับ A1.2-1.3 : เรียนออนไลน์)

คอร์สต่อเนื่อง ท่านจะได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับคำศัพท์ สำนวน และโครงสร้างต่างๆ

คอร์สนี้เป็นคอร์สต่อเนื่องจากคอร์สภาษาฟินนิชเบื้องต้น (ระดับ 0-A1.1) ท่านจะได้เรียนรู้ในการบอกกล่าวเกี่ยวกับชีวิตประจำวัน เช่น ทำอะไรในวันหยุดสุดสัปดาห์ อยู่ที่ไหน เป็นอย่างไร รับประทานอาหารอะไร และเดินทางไปที่ใดในวันหยุด มีการฝึกหัดเป็นคู่และกลุ่ม ของสถานการณ์ต่างๆในชีวิตประจำวัน นอกจากคำศัพท์แล้วท่านจะได้เรียนรู้หลักไวยากรณ์ เช่น การผันคำกริยา และคำอื่นๆ การเรียนการสอนเป็นภาษาไทย แบบฝึกหัดเป็นภาษาฟินนิช กลุ่มเป้าหมายคือ ชาวไทย

Opetuskieli: suomi, thai

Oppimateriaali: Suomen mestari 1 

Lisätiedot: เรียนภาษาฟินนิช (บรรยายภาษาไทย)

Kevätlukukausi
19.04.2021 - 14.06.2021
Ma 18:00-19:30
Ke 18:00-19:30
To 18:00-19:30
/

Suomi 2 thainkielisille (A1.3–A2.1) verkossa

Paikka: Verkkokurssi
Kurssimaksu: 108,00€
Opettaja: Supaporn Lappalainen

Kurssilla opitaan kommunikoimaan arkielämän tilanteissa, esimerkiksi matkailu, vapaa-aika ja harrastukset sekä terveys ja sairastaminen. Lisäksi opitaan kertomaan, mitä teit menneisyydessä (imperfekti). Opetus thai-kielellä, harjoitukset suomeksi. Kohderyhmänä thaimaalaiset maahanmuuttajat.

We learn to communicate in everyday situations, such as travel, leisure and hobbies, or health and illness. In addition, you will learn to tell, what you did in the past (imperfect). Teaching in Thai, exercises in Finnish. The target group is Thai immigrants.

เรียนเกี่ยวกับการสื่อสารในสถานการณ์ต่างๆ ในชีวิตประจำวัน เช่น การเดินทางช่วงวันหยุด งานอดิเรก หรือ ด้านสุขภาพและการเจ็บป่วย ทั้งนี้ท่านจะได้เรียนเกี่ยวกับไวยากรณ์ในรูปประโยคที่เป็นอดีตของเหตุการณ์ต่างๆ การเรียนการสอนเป็นภาษาไทย แบบฝึกหัดเป็นภาษาฟินนิช กลุ่มเป้าหมายคือ ชาวไทย

Opetuskieli: suomi, thai

Oppimateriaali: Suomen mestari 2, kpl 1–4

Lisätiedot: เรียนภาษาฟินนิช (บรรยายภาษาไทย)

Kevätlukukausi
22.04.2021 - 17.06.2021
To 15:00-17:30
Pe 15:00-17:30
/

Espanja V kevätekstra verkossa

Paikka: Verkkokurssi
Kurssimaksu: 25,00€
Opettaja: Jorge Alvarez

Taso B1.

Sopii opiskelijoille, jotka ovat jo opiskelleet imperfektiaikamuodon ja säännöllisiä preteritiaikamuotoja. Jatkamme preteriti ja imperfektin aikamuodot. Kiinnitämme erityistä huomiota preteritin ja imperfektin eroon. Datiivi ja akkusatiivi pronomit yhdessä, aloitetaan myös pluskvamperfekti aikamuoto. Paljon kirjallisia ja suullisia harjoituksia.

Oppikirja: Kaasinen – Laine – Alvarez – Kurhinen: ¡Fantástico! 3, kpl 9–12.

Aihepiirit: arjen, työelämän ja matkustamisen tilanteita ja päivärutiinit

Rakenteet: Säännöllisiä ja epäsäännöllisiä verbit, objekti ja relatiivipronominit, säännöllinen ja epäsäännöllinen pluskvamperfekti.

Kevätlukukausi
19.04.2021 - 26.04.2021
Ma 18:40-20:10
/

Etnolaulu, intensiivikurssi – Toteutuu verkossa, aikataulu muuttunut

Paikka: Verkkokurssi
Kurssimaksu: 14,00€
Opettaja: Sini Koskelainen

Haluaisitko oppia suomalaista nykykansanmusiikkia, ulkomaisia kansanlauluja sekä erilaisia äänenkäyttötapoja? Laulamme kansanlauluja mm. Pohjoismaista, Balkanin alueelta ja Thaimaasta sekä matkaamme äänen kautta ympäri maailmaa tutustuen kiehtoviin sävyihin ja rytmeihin, joita ihmisäänellä ja keholla voi tuottaa. Nuotinlukutaitoa ei tarvita, sillä laulut opetellaan korvakuulolta! Tervetuloa inspiroitumaan ihmisäänestä ja erilaisista musiikkiperinteistä!  Lisätietoa opettajasta www.sinikoskelainen.com  ja www.tuuletar.com.

Kevätlukukausi
24.04.2021 - 24.04.2021
La 10:30-12:45
/

Albanian kieli ja kulttuuri – matkustamme Albaniaan, etäopetus

Paikka: Verkkokurssi
Kurssimaksu: 55,00€
Opettaja: Valbona Qerimi

Kurssi on suunnattu kaikille Albanian kielestä ja kulttuurista kiinnostuneille. Matkustetaan Albaniaan verkossa ja tutustutaan albanian kieleen ja kulttuuriin. Opitaan albanian kielen perusteita, jokapäiväisiä sanontoja sekä maantietoa. Opetuskielet albania, englanti ja suomi. Opettajan oma materiaali.

Aihepiirit: esittäytyminen, kielet, maat, tien neuvominen, ruoka- ja ravintolasanastoa

Rakenteet: artikkelit, pronominit, numeraalit, peruslauseet sekä kysymyslauseet

Kurssi toteutetaan etäopetuksena. Saat opettajalta tarkemmat ohjeet sähköpostitse ennen kurssin alkua.

Kevätlukukausi
21.04.2021 - 02.06.2021
Ke 18:00-19:30
/

Albanian kieli ja kulttuuri, alkeiden jatko – etäopetus

Paikka: Verkkokurssi
Kurssimaksu: 55,00€
Opettaja: Valbona Qerimi

A.1.1 

Kurssi sopii albanian alkeet jo osaaville. Jatketaan tutustumista albanian kieleen. Opitaan albanian kielen perusteita, sanastoa ja jokapäiväisiä sanontoja. Kurssilla tutustutaan myös kulttuuriin ja tapoihin. Opetuskielet albania, englanti ja suomi. Opettajan materiaali.

Aihepiirit: kaupassa ja hotellissa asiointi, kotisanasto, vaatteet

Rakenteet: prepositionaalit ja akkusatiivi, verbit duhet ‘ täytyy’ ja mund ‘voi’, substantiivien datiivi, peruslauseet sekä kysymyslauseet

Kurssi toteutetaan etäopetuksena. Saat opettajalta tarkemmat ohjeet sähköpostitse ennen kurssin alkua.

Kevätlukukausi
22.04.2021 - 27.05.2021
To 18:00-19:30
/

Finés en Español nivel 3 en linea

Paikka: Verkkokurssi
Kurssimaksu: 92,00€
Opettaja: Giovanni Ciet

¡Ven a aprender finlandés en tu lengua! Todo será más claro! Nos enfocaremos sobre todo en el vocabulario y la comprensión de textos básicos que nos ayudarán a hablar. El profesor explica las cosas en español y comprende las principales dificultades de los extranjeros, sugiriendo así los mejores métodos para comprender el idioma finés. 

Haremos un repaso del final del libro Suomen Mestari 1 (versión vieja) y empezaremos con los primeros capítulos del libro Suomen Mestari 2, además trabajaremos con otros materiales y textos del profesor. Nos conectamos 2 veces a la semana de 18.45 a 20.15 con Google Meets y además las sesiones serán grabadas y siempre accesibles a cualquier hora.

Curso de continuación del nivel 2. Este curso es recomendado para principiantes (A1.2-A2) o también para los quieran repasar.

Bienvenidos!

Nota: El profesor no es nativo y su nivel es adecuado al nivel del curso.

Kevätlukukausi
19.04.2021 - 23.06.2021
Ma 20:30-22:00
Ke 20:30-22:00
/

Finés en Español nivel 2 en linea

Paikka: Verkkokurssi
Kurssimaksu: 92,00€
Opettaja: Giovanni Ciet

El primer curso fue un éxito, así que ven a aprender finlandés en tu lengua! Nos enfocaremos sobre todo en el vocabulario y la comprensión de textos básicos que nos ayudarán a hablar. El profesor explica las cosas en español y comprende las principales dificultades de los extranjeros, sugiriendo así los mejores métodos para comprender el idioma finés. 

Haremos un repaso de la segunda mitad del libro Suomen Mestari 1 (versión vieja) y trabajaremos con otros materiales del profesor. Nos conectamos 2 veces a la semana de 20.30 a 22.00 con Google Meets y además las sesiones serán grabadas y siempre accesibles a cualquier hora.

Curso de continuación del nivel 1. Este curso es recomendado para principiantes (A1-A1.2) o también para los que ya hicieron el segundo curso pero quieren repasar.

Bienvenidos!

Nota: El profesor no es nativo y su nivel es adecuado al nivel del curso.

Kevätlukukausi
19.04.2021 - 23.06.2021
Ma 18:45-20:15
Ke 18:45-20:15
/

Suomi, Beginners’ Finnish, osa 4. Verkkokurssi.

Paikka: Verkkokurssi
Kurssimaksu: 108,00€
Opettaja: Anastasia Monastyreva

Lähtötaso A2.1

Sinä osaat jo suomen kielen alkeet, kuten:

Verbityypit, preesens ja perfekti, yksikön imperatiivi, objekti, 3. ja 4. infinitiivi. 

Jatketaan suomen kielen opiskelua tasolle A2.2. Samalla opiskellaan luonnollista kommunikaatiota ja harjoitellaan paljon. Opetuskielenä on suomi, apukielenä kieliopin opetuksessa tarvittaessa englanti. Oppikirja: Gehring – Heinzmann: Suomen mestari 2, kpl 4-8.

Aihepiirit: Asiointi virastossa. Häät. Parisuhde. Juhlat ja tavat. Koulutus ja työ. Ostokset ja asiointi.

Rakenteet: Perfekti. Pluskvamperfekti. Aikamuotojen käyttö. Posessiivisuffiksit. i-monikko. Jotkut sanatyypit, pronominit ja verbirektiot.

Jatkoa Beginners' Finnish 3 -verkkokurssille. Kurssi järjestetään etänä Zoomissa. Opettaja lähettää tarkemmat tiedot sähköpostitse ennen kurssin alkua.

Kevätlukukausi
20.04.2021 - 22.06.2021
Ti 17:30-19:00
To 17:30-19:00
/

Finés en Español nivel 1 en linea

Paikka: Verkkokurssi
Kurssimaksu: 92,00€
Opettaja: Giovanni Ciet

Finalmente llegó un curso especialmente diseñado para ayudar a los hispanohablantes. Nos enfocaremos sobre todo en el vocabulario y la comprensión de textos básicos que nos ayudarán a hablar. El profesor explica las cosas en español y comprende las principales dificultades de los extranjeros, sugiriendo así los mejores métodos para comprender el idioma finés. 

Haremos un repaso de la primera mitad del libro Suomen Mestari 1 (versión vieja) y trabajaremos con otros materiales del profesor. Nos conectamos 2 veces a la semana de 17.00 a 18.30 con Google Meets y además las sesiones serán grabadas y siempre accesibles a cualquier hora.

Este curso es recomendado para principiantes (A0-A1.1) o también para los que ya hicieron el primer curso pero quieren repasar. 

Bienvenidos!

Nota: El profesor no es nativo y su nivel es adecuado al nivel del curso.

Kevätlukukausi
19.04.2021 - 23.06.2021
Ma 17:00-18:30
Ke 17:00-18:30
/

Pilates, alkeisjatko A kevätekstra verkko-opetus

Paikka: Verkkokurssi
Kurssimaksu: 34,00€
Opettaja: Mika Lehto

Tästä pääset ilmoittautumaan kurssin verkko-opetukseen. Kurssi järjestetään ns. hybridimallilla, eli opettaja opettaa samanaikaisesti lähiopetuksessa olevaa ryhmää kun kurssi striimataan verkkoon. Verkkokurssit opetetaan Zoomin kautta. Tarvitset tietokoneen, tabletin tai puhelimen internet-yhteydellä. Tarkemmat ohjeet Zoomin käytöstä saat ennen kurssin alkua sähköpostilla. Huolehdithan, että annat sähköpostiosoitteesi, kun ilmoittaudut.

Pilates on kehonhallintatekniikka, joka vahvistaa kehon syviä tukilihaksia, kohentaa ja ylläpitää ryhtiä. Harjoittelulla opetellaan liikkuvuutta, kehotietoisuutta ja keskivartalon hallintaa.
Menetelmän avulla voit harjoittaa itsellesi tasapainoisen ja vahvan lihaksiston sekä joustavat nivelet ja hyvän lihasvenyvyyden.
Pilateksen perusteet hallitseville, vähintään vuoden lajia harrastaneille.

Kevätlukukausi
26.04.2021 - 24.05.2021
Ma 09:00-10:00
/

Pilates, alkeisjatko B kevätekstra verkko-opetus

Paikka: Verkkokurssi
Kurssimaksu: 27,00€
Opettaja: Mika Lehto

Tästä pääset ilmoittautumaan kurssin verkko-opetukseen. Kurssi järjestetään ns. hybridimallilla, eli opettaja opettaa samanaikaisesti lähiopetuksessa olevaa ryhmää kun kurssi striimataan verkkoon. Verkkokurssit opetetaan Zoomin kautta. Tarvitset tietokoneen, tabletin tai puhelimen internet-yhteydellä. Tarkemmat ohjeet Zoomin käytöstä saat ennen kurssin alkua sähköpostilla. Huolehdithan, että annat sähköpostiosoitteesi, kun ilmoittaudut.

Pilates on kehonhallintatekniikka, joka vahvistaa kehon syviä tukilihaksia, kohentaa ja ylläpitää ryhtiä. Harjoittelulla opetellaan liikkuvuutta, kehotietoisuutta ja keskivartalon hallintaa.
Menetelmän avulla voit harjoittaa itsellesi tasapainoisen ja vahvan lihaksiston sekä joustavat nivelet ja hyvän lihasvenyvyyden.
Pilateksen perusteet hallitseville, vähintään vuoden lajia harrastaneille.

Kevätlukukausi
29.04.2021 - 27.05.2021
To 10:30-11:30
/

Pilates, alkeisjatko senioreille kevätekstra verkko-opetus

Paikka: Verkkokurssi
Kurssimaksu: 41,00€
Opettaja: Mika Lehto

Tästä pääset ilmoittautumaan kurssin verkko-opetukseen. Kurssi järjestetään ns. hybridimallilla, eli opettaja opettaa samanaikaisesti lähiopetuksessa olevaa ryhmää kun kurssi striimataan verkkoon. Verkkokurssit opetetaan Zoomin kautta. Tarvitset tietokoneen, tabletin tai puhelimen internet-yhteydellä. Tarkemmat ohjeet Zoomin käytöstä saat ennen kurssin alkua sähköpostilla. Huolehdithan, että annat sähköpostiosoitteesi, kun ilmoittaudut.

Pilates on kehonhallintatekniikka, joka vahvistaa kehon syviä tukilihaksia, kohentaa ja ylläpitää ryhtiä. Harjoittelulla opetellaan liikkuvuutta, kehotietoisuutta ja keskivartalon hallintaa.
Menetelmän avulla voit harjoittaa itsellesi tasapainoisen ja vahvan lihaksiston sekä joustavat nivelet ja hyvän lihasvenyvyyden.
Pilateksen perusteet hallitseville, vähintään vuoden lajia harrastaneille.

Kevätlukukausi
20.04.2021 - 25.05.2021
Ti 14:30-15:30
/

Pilates, edistyneet A kevätekstra verkko-opetus

Paikka: Verkkokurssi
Kurssimaksu: 38,00€
Opettaja: Minna Määttä (Opettaja esittely)

Tästä pääset ilmoittautumaan kurssin verkko-opetukseen. Kurssi järjestetään ns. hybridimallilla, eli opettaja opettaa samanaikaisesti lähiopetuksessa olevaa ryhmää kun kurssi striimataan verkkoon. Verkkokurssit opetetaan Zoomin kautta. Tarvitset tietokoneen, tabletin tai puhelimen internet-yhteydellä. Tarkemmat ohjeet Zoomin käytöstä saat ennen kurssin alkua sähköpostilla. Huolehdithan, että annat sähköpostiosoitteesi, kun ilmoittaudut.

Dynaaminen pilatesharjoitus menetelmän hyvin hallitseville, lajia jo pidempään harrastaneille.

Pilates on kehon hallintaa ja syviä tukilihaksia kokonaisvaltaisesti vahvistava harjoittelumuoto, joka kohentaa ryhtiä ja hyvää lihastasapainoa. Säännöllinen harjoitus kehittää liikkuvuutta, kehotietoisuutta ja keskivartalon tukivoimaa.

Kevätlukukausi
26.04.2021 - 24.05.2021
Ma 16:30-17:30
/

Venytellen vetreäksi kevätekstra, verkko-opetus

Paikka: Verkkokurssi
Kurssimaksu: 33,00€
Opettaja: Helena Mörsky (Opettaja esittely)

Verkkokurssit opetetaan Zoomin kautta. Tarvitset tietokoneen, tabletin tai puhelimen internet-yhteydellä. Tarkemmat ohjeet Zoomin käytöstä saat ennen kurssin alkua sähköpostilla. Huolehdithan, että annat sähköpostiosoitteesi, kun ilmoittaudut.
Rauhallisia kehonhuolto- ja venyttelyharjoituksia, sopivat hyvin senioreille.
Harjoitukset kohentavat ryhtiä ja lihastasapainoa, parantavat liikkuvuutta sekä opettavat kehotietoisuutta.
Rentouttava venyttely hoitaa kehoa ja mieltä. Pukeudu mukaviin vaatteisiin.

Kevätlukukausi
27.04.2021 - 18.05.2021
Ti 09:30-10:30
/

Joogaa mindfulnessin hengessä kevätekstra, verkko-opetus

Paikka: Verkkokurssi
Kurssimaksu: 44,00€
Opettaja: Helena Mörsky (Opettaja esittely)

Verkkokurssit opetetaan Zoomin kautta. Tarvitset tietokoneen, tabletin tai puhelimen internet-yhteydellä. Tarkemmat ohjeet Zoomin käytöstä saat ennen kurssin alkua sähköpostilla. Huolehdithan, että annat sähköpostiosoitteesi, kun ilmoittaudut.

Lempeitä rauhallisia joogaharjoituksia omaa kehoa kuunnellen ja kunnioittaen. Joogaliikkeet tasapainottavat ja vetreyttävät niin kehoa kuin mieltänkin. Liikkeet, hengityksen seuraaminen ja ohjatutut rentoutusharjoitukset auttavat keskittymään tähän hetkeen palauttaen voimavaroja. Mindfulness tarkoittaa hyväksyvää tietoista läsnäoloa, luonnollista oivallusta, mitä meissä tapahtuu tässä hetkessä. Pukeudu joogatunneille mukaviin liikunta-vaatteisiin, ota loppurentoutusta varten mukaan lämpimät sukat ja lämmin vaate.

Kevätlukukausi
20.04.2021 - 18.05.2021
Ti 17:00-18:30
/

Vahvistava jooga B kevätekstra verkko-opetus

Paikka: Verkkokurssi
Kurssimaksu: 44,00€
Opettaja: Helena Mörsky (Opettaja esittely)

Verkkokurssit opetetaan Zoomin kautta. Tarvitset tietokoneen, tabletin tai puhelimen internet-yhteydellä. Tarkemmat ohjeet Zoomin käytöstä saat ennen kurssin alkua sähköpostilla. Huolehdithan, että annat sähköpostiosoitteesi, kun ilmoittaudut.

Vahvistava jooga on samanaikaisesti sekä lempeä että voimakas harjoitusmuoto, jossa pyritään yhdistämään keho ja mieli keskittämällä ajatukset huolelliseen asana-työskentelyyn. Tarkka työskentely auttaa suuntaamaan venytystä ja lihastyötä tasapainoisesti. Joogavälineitä voidaan käyttää apuna sekä syventämässä liikkeitä. Harjoitukset etenevät viikoittain vaihtuvien teemojen mukaan käsittäen seisomaliikkeitä, eteenpäin taivutuksia, kiertoja, taaksepäin taivutuksia sekä restoratiivisia harjoituksia.

Pukeudu mukaviin liikuntavaatteisiin, harjoitukset tehdään paljain jaloin. Ota mukaan joogavyö.

Sopii sekä aloittelijoille että joogaa aiemmin harrastaneille, ei kuitenkaan raskaana oleville.

Kevätlukukausi
21.04.2021 - 19.05.2021
Ke 09:00-10:30
/

Lauluyhtye Luova, alkeet ja jatko, kevätekstra -toteutuu verkkokurssina

Paikka: Verkkokurssi
Kurssimaksu: 43,00€
Opettaja: Päivi Turpeinen

Tule mukaan svengaavaan lauluryhmä Luovan jatkoryhmään! Sopii lauluyhtyeessä laulaneille tai musiikkia jo pidempään harrastaneille. Harjoitellaan stemmalaulua nopeammassa tahdissa kuin alkeisryhmässä. Luova lauluryhmämme keskittyy jazzahtavaan kevyeen musiikkiin ja rytmimusiikkiin. Yhdessä ideoimme, jammailemme, harjoittelemme ja opimme uutta tekemisen ja ilon kautta!
Ryhmä voi halutessaan esiintyä erilaisissa tilaisuuksissa. Uusia laulajia otetaan mukaan.

Kevätlukukausi
26.04.2021 - 24.05.2021
Ma 17:30-19:00
/

Ryhmä joka ei osaa laulaa, alkeet, kevätekstra -toteutuu verkkokurssina

Paikka: Verkkokurssi
Kurssimaksu: 38,00€
Opettaja: Päivi Turpeinen

Oletko aina haaveillut laulamisesta, mutta omasta mielestäsi et osaa käyttää ääntäsi ollenkaan? Jos jo pelkkä ajatuskin laulamisesta saa hikikarpalot otsallesi, tämä ryhmä on tarkoitettu juuri sinulle. Tule tutustumaan omaan ääneesi ja löytämään laulamisen ilo!
Ryhmässä opettelemme laulamisen perusasioita teoriassa ja käytännössä. Avaamme jännityslukot ja rennon tunnelman avulla päästämme lauluäänesi vapauteen.

Kevätlukukausi
20.04.2021 - 25.05.2021
Ti 17:00-18:15
/

Vahvista laulutaitojasi, kevätekstra – toteutuu verkkokurssina

Paikka: Verkkokurssi
Kurssimaksu: 43,00€
Opettaja: Päivi Turpeinen

Sopii Ryhmä joka ei osaa laulaa -kurssin käyneille tai muuten jonkin verran laulua harrastaneille.
Syvennetään aikaisemmin opiskeltuja laulutaitoja, tekniikkaa ja ilmaisukykyä.

Kevätlukukausi
20.04.2021 - 25.05.2021
Ti 18:25-19:55
/

Japani 0.0, etäopetus

Paikka: Verkkokurssi
Kurssimaksu: 55,00€
Opettaja: Sointu Huvinen, FM

Pikainen ja intensiivinen tutustuminen japanin alkeisiin. Opimme esittäytymään, tekemään yksinkertaisia väitelauseita sekä kertomaan arjestamme. Tutustumme myös tavukirjoitukseen, mutta pääpaino on puhumisessa ja kuuntelemisessa. Oppimateriaali tulee opettajalta, halutessaan tukena voi käyttää kirjaa Michi 1. Soveltuu sekä ensikosketukseksi japaninkieleen että alkeiskurssin kertauskurssiksi.

Kevätlukukausi
23.04.2021 - 28.05.2021
Pe 17:00-18:30
/

Asahi terveysliikunta, alkeet A, kevätekstra verkko-opetus

Paikka: Verkkokurssi
Kurssimaksu: 33,00€
Opettaja: Sirpa Platan ja Yrjö Mähönen (ohjaajat ohjaavat vuorotellen)

Tästä pääset ilmoittautumaan kurssin verkko-opetukseen. Kurssi järjestetään ns. hybridimallilla, eli opettaja opettaa samanaikaisesti lähiopetuksessa olevaa ryhmää kun kurssi striimataan verkkoon. Verkkokurssit opetetaan Zoomin kautta. Tarvitset tietokoneen, tabletin tai puhelimen internet-yhteydellä. Tarkemmat ohjeet Zoomin käytöstä saat ennen kurssin alkua sähköpostilla. Huolehdithan, että annat sähköpostiosoitteesi, kun ilmoittaudut.

Asahi on kotimaista terveysliikuntaa, joka hoitaa ja ennaltaehkäisee selän ja hartiaseudun vaivoja, kaatumisesta johtuvia murtumia sekä stressiä. Liikkeet ovat yksinkertaisia, hitaita, pehmeitä ja helposti omaksuttavia. Asahissa ei tarvitse hikoilla.
Pukeudu mukaviin liikuntavaatteisiin. Harjoitella voi sukkasillaan tai kevyissä tossuissa. Asahi sopii kaikenikäisille, erityistaitoja tai peruskuntoa ei vaadita.
Sopii sekä aloittelijoille että asahia aikaisemmin harjoittaneille.

 

Kevätlukukausi
21.04.2021 - 02.06.2021
Ke 09:00-10:00
/

Asahi terveysliikunta, alkeet B kevätekstra verkko-opetus

Paikka: Verkkokurssi
Kurssimaksu: 22,00€
Opettaja: Sirpa Platan ja Yrjö Mähönen (ohjaajat ohjaavat vuorotellen)

Tästä pääset ilmoittautumaan kurssin verkko-opetukseen. Kurssi järjestetään ns. hybridimallilla, eli opettaja opettaa samanaikaisesti lähiopetuksessa olevaa ryhmää kun kurssi striimataan verkkoon. Verkkokurssit opetetaan Zoomin kautta. Tarvitset tietokoneen, tabletin tai puhelimen internet-yhteydellä. Tarkemmat ohjeet Zoomin käytöstä saat ennen kurssin alkua sähköpostilla. Huolehdithan, että annat sähköpostiosoitteesi, kun ilmoittaudut.

Asahi on kotimaista terveysliikuntaa, joka hoitaa ja ennaltaehkäisee selän ja hartiaseudun vaivoja, kaatumisesta johtuvia murtumia sekä stressiä. Liikkeet ovat yksinkertaisia, hitaita, pehmeitä ja helposti omaksuttavia. Asahissa ei tarvitse hikoilla.
Pukeudu mukaviin liikuntavaatteisiin. Harjoitella voi sukkasillaan tai kevyissä tossuissa. Asahi sopii kaikenikäisille, erityistaitoja tai peruskuntoa ei vaadita.
Ryhmä on suunnattu erityisesti pienituloisille senioreille ja työttömille, sopii sekä aloittelijoille että asahia aikaisemmin harjoittaneille.

Kevätlukukausi
30.04.2021 - 28.05.2021
Pe 09:00-10:00
/

Sointukylpy ja oma voima, verkkokurssi

Paikka: Verkkokurssi
Kurssimaksu: 12,00€
Opettaja: Irene Hursti

Sointukylpy on ryhmässä tapahtuva äänisyvärentoutus, joka hoitaa kokonaisvaltaisesti sekä kehoa että mieltä. Rentoutuksen aikana osallistujat makaavat jumppamatolla peitteen alla. Harmoniset äänet ja lempeä värähtely johdattavat rentoutumisen tilaan, jossa keho ja mieli voivat päästää irti jännityksistä, huolista ja arjen kiireestä. Sointukylpy on jokaisella kerralla ainutlaatuinen matka omaan sisimpään. Sointukylpy koostuu alustuksesta, ohjatusta rentoutusharjoituksesta, itse sointukylvystä eli hoitavien soitinten kuten tiibetiläisten äänimaljojen, gongin, Koshi-tuulikellojen, tingshojen ja sadekepin äänistä sekä ohjatusta paluusta tähän hetkeen. Ota mukaan jumppamatto ja halutessasi pieni tyyny ja kevyt peite. On hyvä pukeutua mukavaan, rentoon asuun.

Aluksi tehdään ohjattuja voimaannuttavia harjoituksia, jotka lisäävät herkistymistä omalle sisäiselle viisaudelle ja läsnäololle. Syvärentouttavan sointukylvyn jälkeen palataan tähän hetkeen lyhyellä ohjatulla harjoituksella. Lopuksi on mahdollisuus jakaa ajatuksia ja kokemuksia.

Kevätlukukausi
24.04.2021 - 24.04.2021
La 13:45-15:15
/

Laulujen Japani – ystävien kesken, etäopetus

Paikka: Verkkokurssi
Kurssimaksu: 55,00€
Opettaja: Sointu Huvinen, FM

Tällä kurssilla tutustumme japaniin laulunsanojen kautta. Kuuntelemme musiikkia eri vuosikymmeniltä ja eri tyylilajeista sekä opimme erityisesti tuttavallista japania, jota käytetään perheen ja ystävien kesken. Aiempi kielentuntemus on suotavaa.

Kevätlukukausi
22.04.2021 - 27.05.2021
To 17:00-18:30
/

Johdatus Japanin kulttuuriin, etäopetus

Paikka: Verkkokurssi
Kurssimaksu: 55,00€
Opettaja: Sointu Huvinen, FM

Japani on vastakohtien maa, jolla on runsas historia. Tutustumme kurssilla perinteiseen japanilaiseen kulttuuriin nykypäivää unohtamatta. Keskustelemme mm. puutarhoista ja arkkitehtuurista, perinteisistä taidemuodoista ja populaarikulttuurista. Kurssin aiheita voidaan räätälöidä hieman myös opiskelijoiden kiinnostuksen mukaan. Sopii kaikille Japanista kiinnostuneille, aiempaa tuntemusta ei tarvita.

Kevätlukukausi
22.04.2021 - 27.05.2021
To 18:40-20:10
/

Tangolaulu, lyhytkurssi – toteutuu verkkokurssina

Paikka: Verkkokurssi
Kurssimaksu: 60,00€
Opettaja: Krista Pellikka

Sukellamme ihanien tangojen maailmaan kokeneen laulunopettajan johdolla. Opiskelemme laulutekniikkaa, syvennämme tulkintaa ja ilmaisua. 

Kevätlukukausi
17.04.2021 - 18.04.2021
Su 10:00-14:30
La 10:00-14:30
/

Keraaminen kuvanveisto elävän mallin mukaan, lyhytkurssi verkkokurssina

Paikka: Verkkokurssi
Kurssimaksu: 126,00€
Opettaja: Alex Suomi

Muovaillaan figuuri elävän mallin mukaan. Materiaalina käytetään kivatavarasavea ja teos poltetaan keramiikkauunissa valmiiksi veistokseksi. Kurssilla muovaillaan yksi figuuri, joka poltetaan.

Kokoontuu 17.4., 18.4., 24.4. ja 25.4. Valmiit työt voi noutaa 9.5. klo 12.00-13.00.
Materiaalimaksu 35 euroa sekä polttokustannukset sisältyvät kurssihintaan (poltettavien töiden määrä on rajoitettu).

Kevätlukukausi
17.04.2021 - 25.04.2021
La 12:00-17:30
Su 12:00-17:30
/

Helpotusta käsiin ja olkapäihin Feldenkrais®-menetelmällä, intensiivikurssi, verkkokurssi

Paikka: Verkkokurssi
Kurssimaksu: 23,00€
Opettaja: Piia Surakka

Löydä rentoutta kämmeniin, käsivarsiin ja hartioihin Feldenkrais-menetelmän leppoisilla liikkeillä. Tietokoneen tai kännykän käyttö, käsitöiden tekeminen tai muut toistuvat liikkeet saattavat kipeyttää käsivarret ja olkapäät. Usein liikutamme käsiä vain läheltä sormia, emme esimerkiksi lapaluista lähtien. Tällä kurssilla huomio on koko käsissä, sormista hartioihin. Kurssilla tehdään liikkeitä, joiden avulla muu vartalo voi tukea käsien ja hartioiden liikkeitä paremmin. Näin kämmenet, käsivarret ja olkapäät pääsevät helpommalla. <br><br>Feldenkrais vapauttaa turhia jännityksiä kehosta ja mielestä, jolloin keho rentoutuu, liikkuminen helpottuu ja mieli virkistyy. Saatat tuntea olevasi pitempi, kevyempi, seisovasi tukevammin tai hengittäväsi helpommin. Feldenkrais tukee muuta liikuntaa, ja sen ansiosta muut lempilajisi sujuvat helpommin. Feldenkrais sopii myös niille, jotka eivät pidä liikkumisesta, tunneilla ei tule hiki ja liikutaan paljon lattiatasossa. Päälle erittäin lämpimät vaatteet, joissa voit liikkua ja jalkaan sukat. Voit ottaa mukaan huovan.<br><br>

Kevätlukukausi
17.04.2021 - 17.04.2021
La 10:00-13:00
/

Yhteislaulut – verkkokurssi

Paikka: Verkkokurssi
Kurssimaksu: 24,00€
Opettaja: Krista Pellikka

Laulamme yhdessä pianon säestyksellä iloisia, tuttuja, mukaansa tempaavia lauluja. Alussa äänen avaus. Laulattajana MuM Krista Pellikka

Kirja: Kultainen laulukirja

<br> <br>Verkkokurssit opetetaan Zoomin kautta. Tarvitset tietokoneen, tabletin tai puhelimen internet-yhteydellä. Tarkemmat ohjeet Zoomin käytöstä saat ennen kurssin alkua sähköpostilla. Huolehdithan, että annat sähköpostiosoitteesi, kun ilmoittaudut. 

Kevätlukukausi
15.05.2021 - 29.05.2021
La 15:00-16:30
/

Kalligrafiakurssi – Copperplate, lyhytkurssi -toteutuu verkkokurssina

Paikka: Verkkokurssi
Kurssimaksu: 95,00€
Opettaja: Pauliina Yliniitty

Opiskelemme kurssilla Copperplate käsialaa, jonka kauneus muodostuu ohuen ja leveän viivan vaihteluista. Kirjoittamisen harjoittelussa käytämme perinteistä hiusterää. Kurssin aikana voi toteuttaa mm. onnittelukortteja kevään ja kesän juhliin. Kurssi sopii kaikille kauniista kirjaimista kiinnostuneille. 

Ota mukaan kurssille: 

- lyijykynä, pyyhekumi, viivoitin ja astemitta
-  hiusterä, kynänvarsi, muste
-hammastahna ja vanha hammasharja (terien puhdistamiseen)
-vesikuppi, pipetti
-vesivärit, helmiäisvesivärit
-sakset
-teippi
-sileäpintaista paperia hiusterällä kirjoittamiseen, esim. Daler-Rowney’n Smooth & Heavyweight/Rhodia tms.

Mahdolliset kurssiperuutukset tulee tehdä viimeistään 30.3.2021. Tämän jälkeen tulleista peruutuksista ei kurssimaksua palauteta.

 

Kevätlukukausi
24.04.2021 - 25.04.2021
La 10:00-16:00
Su 10:00-16:00